Le Trèfle, Une Plante Sauvage Et Comestible - Lagertha - Boite À Couture Moderne.Org
Le trèfle rouge ou trèfle des prés, miel des prés, trèfle violet ou commun, herbe aux guérisseurs, est une petite plante sauvage populaire-magique, aux vertus pectorales et digestives très appréciées. Découvrons ce végétal porte-bonheur qui pousse spontanément dans notre jardin. Description botanique du trèfle rouge Le trèfle rouge, Trifolium pratense, au nom anglais red clower, et au nom espagnol trébol violeta, pousse dans les prairies et les pâturages humides, notamment sur les sols calcaires d'Europe et d'Amérique du Nord. Il préfère les endroits très ensoleillés, en particulier le pourtour méditerranéen. C'est une plante herbacée vivace de la famille des légumineuses ou Fabiacées: elle peut être haute de 50 cm; ses feuilles sont organisées en trois folioles ovales présentant une tache blanche en forme de croissant bien caractéristique sur leur gerbe; ses fleurs sont de couleur rouge violet; on utilise les fleurs et les feuilles. Le trèfle rouge renferme des tanins, des glucosides, des acides organiques et des pigments.
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Ils peuvent être utilisés pour faire un thé; cependant, la partie préférable de ce comestible sauvage est la fleur. Compte tenu de cela, pouvez-vous manger des fleurs de trèfle? Trèfle. De petites quantités de cru trèfle feuilles pouvez être coupé en salades, ou pouvez être sauté et ajouté aux plats pour un accent vert, et le fleurs à la fois rouge et blanc le trèfle peut être mangé cru ou cuit, ou séché pour le thé. Quels sont les bienfaits du trèfle rouge? Le trèfle rouge est utilisé pour prévention du cancer, indigestion, taux de cholestérol élevé, coqueluche, toux, asthme, bronchite, et les maladies sexuellement transmissibles (MST). Certaines femmes utilisent le trèfle rouge pour les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur; pour la douleur ou la sensibilité des seins (mastalgie); et pour le syndrome prémenstruel (SPM).
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Avec le trèfle, chacune des parties est comestible. La fleur, bourrée de nectar, est un bonbon au naturel. Les graines, nid à vitamines, peuvent-être moulues pour en faire une farine. Et les feuilles, à la saveur douce et agréable, se mangent crues ou cuites sans souci. Petit bonus, et non des moindres, le trèfle est particulièrement riche en protéines (une des raisons pour laquelle il est tant utilisé dans l'élevage des ruminants). Recettes possibles On pourrait vous proposer une pléthore de recettes. En effet, le trèfle, comestible à souhait, s'accommode à toutes les sauces. Sirop, salade, soupe, pizza… Cette plante est une invitation à la dégustation. Mais, si l'on ne devait retenir qu'une seule préparation, comment ne pas vous parler de la gelée de fleurs de trèfle? Subtile et délicate, douce, ne laissant pas que le sucre s'exprimer et d'une robe à tomber, elle est des plus simples à réaliser. En voici les principales étapes: Rammassez les fleurs, colorées de préférence, et plongez-les dans une casserole d'eau (environ 5 cl pour un bouquet de 10 têtes); Laissez les bouillir 5 minutes environ; Couvrez la casserole et réservez le tout pendant une nuit; Une fois le temps écoulé, filtrez le contenu; Pour voir la couleur s'empouprer, versez le jus d'un citron.
Notes et références [ modifier | modifier le code] ↑ a et b The Plant List (2013). Version 1. 1. Published on the Internet;, consulté le 12 août 2018 ↑ a b c et d Claire Doré et F. Varoquaux, Histoire et amélioration de 50 plantes cultivées, Paris, INRA, coll. « Savoir faire », 2006, 812 p. ( ISBN 2-7380-1215-9), « Le trèfle violet », p 729 - 736. ↑ J. Caputa, Les plantes fourragères, Lausanne, Payot, 1958, 2 e éd., 208 p., p. 33-36,. ↑ (en) « Trifolium pratense (TRFPR) », sur EPPO Global Database, Organisation européenne et méditerranéenne pour la protection des plantes (OEPP), 2002 (consulté le 12 août 2018). ↑ Jean Picard, « Le trèfle violet et ses variétés », Fourrages, vol. 64, 1975 ( lire en ligne) ↑ Bánki, O., Roskov, Y., Vandepitte, L., DeWalt, R. E., Remsen, D., Schalk, P., Orrell, T., Keping, M., Miller, J., Aalbu, R., Adlard, R., Adriaenssens, E., Aedo, C., Aescht, E., Akkari, N., Alonso-Zarazaga, M. A., Alvarez, B., Alvarez, F., Anderson, G., et al. (2021). Catalogue of Life Checklist (Version 2021-10-18).
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