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Le sol Le sol, aussi appelé le praticable, est une surface de 12m par 12m, balisé par un cadre de 1 m, qui délimite le bord du praticable. Sur cet agrès, les gymnastes ont 90 secondes pour réaliser un mouvement en musique qui allie acrobatie, chorégraphie, élégance et souplesse. Elles effectuent en général 3 ou 4 diagonales lors de leur passage. La gymnastique artistique masculine Les GAM eux pratiquent la gymnastique sur 6 agrès, dont 2 qui sont les mêmes que pour les féminines. Le sol Le sol masculin est différent de celui des filles. En effet, il est demandé de réaliser des enchaînements acrobatiques du type salto ou vrille, mais sans inclure de chorégraphie ni de musique. Le cheval d'arçons Le cheval d'arçons, un agrès qui demande comme la poutre un excellent équilibre, mesure 1, 60 m de long, 1, 15 m de haut et entre 40 et 45 cm de largeur entre les deux arçons. Le gymnaste doit réaliser ici un mouvement, en appui sur ses mains, sans s'arrêter et sans toucher l'agrès avec le reste de son corps.
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Six appareils pour hommes, quatre pour femmes, et seulement deux en commun: le sol et la table du fond. La gymnastique artistique a été le choix pendant de nombreuses décennies pour faire concourir hommes et femmes dans différents appareils. Quels sont les agrès en gymnastique artistique? La gymnastique artistique masculine (GAM) est une discipline composée d'effectuer des mouvements acrobatiques sur six appareils différents (on parle aussi d'équipement ou d'appareils): le sol, le cheval d'arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et une barre fixe. Qu'est-ce que la gymnastique en EPS? La gymnastique est une activité de production de formes corporelles inhabituelles réalisée dans le but d'être vue et/ou jugée selon un code accepté par les pratiquants. Originalité, risque et virtuosité (capacité, aisance) caractérisent cette activité. Qu'est-ce que la gymnastique dans la définition EPS? o La gymnastique sportive est une activité de production de formes inhabituelles du corps (libres ou imposées) enchaînées, exécutées dans le but d'être vues et/ou jugées en référence à un code accepté par les pratiquants.
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Les deux autres Françaises n'ont pas présenté tous les agrès. Les Françaises prennent également leur ticket pour 7 des 8 finales possibles. Léa Franceries remporte la finale au saut et au sol. Lucie Henna remporte la finale poutre, termine 2e au sol et 3e aux barres. Maewenn Eugène repart avec l'argent à la poutre. Enfin, Lucia Dul termine 4e aux barres. GYMNASTIQUE ARTISTIQUE MASCULINE: 10 médailles dont 7 titres Chez les masculins, Romain Cavallaro, Axel Brèche, Hugo Carmona, Justin Labro et Lorenzo Sainte-Rose réalisent une belle entrée en compétition. Comme pour les filles, le format de compétition permet à la France de composer son équipe de 5 gymnastes, mais seuls 4 sont autorisés à se présenter à chaque agrès. Romain Cavallaro se classe 1er à l'issue de la première journée et parvient à conserver sa position lors de la seconde journée de qualifications. Il remporte ainsi le titre. Justin Labro termine 6e. Les 3 autres Français n'ont pas présenté tous les agrès. Les Français ont pris la tête du classement par équipe devançant les Turcs deuxièmes, d'un peu plus de 10 points.
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S'il n'est pas très périlleux, cet agrès est sûrement l'un des plus difficiles en raison du peu de latitude que le gymnaste a pour rattraper ses erreurs, il est considéré comme la bête noire des gymnastes. À l'origine le revêtement du cheval d'arçons était en cuir. Il est désormais composé de matière synthétique. Les arçons sont faits de bois vernis. Dimensions: Hauteur: 115 cm (dont 20 cm de tapis de réception) Longueur: 160 cm Profondeur: 35 cm Hauteur des arçons: 12 cm Distance entre les arçons: de 40 cm à 45 cm (réglable) Les anneaux Les anneaux sont l'agrès nécessitant le plus de force. L'enchaînement consiste à alterner des éléments en force (souvent en début de mouvement: croix de fer, planches, hirondelles) avec des phases d'élan (soleils, lunes, sorties saltos). Le gymnaste doit s'efforcer de faire en sorte que les anneaux ne balancent pas pendant son mouvement, ce qui, compte tenu de leur liberté, nécessite une grande puissance. Les anneaux sont faits de bois vernis et nécessitent l'emploi de maniques.
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Malgré sa texture humide, il a tendance à assécher les cheveux. C'est pourquoi il est conseillé de vous laver les cheveux afin d'enlever toute trace de résidus avant d'aller dormir. De la cire coiffante pour des coiffures flexibles Tout comme le gel et la pâte coiffante, la cire coiffante offre une tenue intense. Celle-ci est cependant plus souple. En effet, le gel a tendance à se fixer rapidement: une fois la coiffure prête, impossible de la modifier. C'est donc le produit parfait pour créer un wet look. Mais pour une coiffure plus flexible, la cire est plus appropriée, surtout si vous avez des cheveux courts! La cire coiffante reste également un excellent choix si vos cheveux descendent jusqu'aux épaules. Etalez-en un peu le long de vos cheveux pour vous aider à les lisser et ainsi éviter les frisottis. La cire coiffante est très riche et parfaite pour donner du volume aux cheveux. Seul inconvénient: elle est plus difficile à laver que le gel. Comme elle est également assez lourde, elle ne convient pas aux cheveux fins.
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Elle nourrit et rend les cheveux lisses, brillants et doux tout en facilitant leur brossage et démêlage. Cette huile jaune tirant sur le vert n'a qu'un défaut: son odeur de choux. Mais on peut masquer facilement cette odeur en lui ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle. Comment utiliser l'huile de brocoli pour lisser ses cheveux Appliquez les cheveux en insistant sur les pointes, massez les cheveux puis enveloppez votre serviette chaude, gardez si possible toute la nuit, puis effectuez shampooing. Ou utilisez pour dessiner des boucles. 4 - Huile de coco Trois sortes d'huile de Coco existent, l'huile de Coco, l'huile de Coprah et le monoï. L'Huile de Coprah est un produit bon marché non bio, fabriquée à partir de la pulpe de la noix de coco, séchée au soleil ou à haute température, puis extraite avec un solvant et raffinée. L'Huile de Monoï qui en découle, est une huile de Coprah dans laquelle on a fait macérer des fleurs de Tiaré L 'huile de coco vierge est produite à partir de la pulpe avec du lait.
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C'est donc l'huile de coco vierge que vous utiliserez pour vos cheveux. L'huile de coco, parfaite pour nourrir les cheveux secs et crépus endommagés par des traitements chimiques, a pour effet d'envelopper le cheveu d'une gaine protectrice en le lustrant, mais aussi en pénétrant au cœur du cheveu, l'huile de coco renforce sa structure, le revitalise pour lui redonner souplesse et solidité. Comment utiliser l'huile de coco L'huile d'huile de coco se présente solidifiée. Pour la faire fondre, placez le flacon dans de l'eau chaude. En soin anti-frisottis ou en sérum sur les pointes Appliquez directement sur la pointe des cheveux, sans rinçage. En après-shampooing Pour les cheveux très déshydratés, utilisez l'huile comme après shampoing, sachant que l'effet cartonné partira au rinçage et qu'ensuite un effet graisseux peut être possible. En massage Ce massage doit être réservé aux cuirs-chevelus vraiment secs et/ou agressés par des traitements mécaniques ou chimiques. Massez cuir chevelu avec une noisette d'huile de coco pour épaissir et protéger vos cheveux En masque Appliquez de l'huile mèche par mèche sur toute la longueur, en évitant les racines.
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