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Saturday, 29 June 2024

Parmentier de lieu noir • Poissons Coquillages Crustacés Les ingrédients 600 g de filets de lieu noir 10 pommes de terre moyennes 1 carotte 50 g de ricotta 1 échalotte 1 gousse d'ail 3 feuilles de laurier 1 brin de thym 1 pincée de sel, poivre, herbes de provence 1 filet d'huile d'olive Les étapes 1 Éplucher les pommes de terre et la carotte. 2 Préparer un court bouillon avec 1 litre d'eau, la carotte coupée en rondelles, 3 feuilles de laurier, 1 brin de thym, du sel et du poivre. 3 Cuire les pommes de terre 10 minutes dans ce court bouillon, ajouter le poisson et continuer la cuisson encore 8 minutes. 4 Pendant ce temps, peler, émincer et dorer l'échalote avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. 5 Préchauffer le four à 200 °C. 6 Retirer et émietter le poisson, ajouter l'échalote et mélanger. 7 Égoutter et écraser les pommes de terre, ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, la ricotta, 1 gousse d'ail écrasée, 3 pincées d'herbes de Provence et mélanger. 8 Dans des bocaux allant au four, garnir à mi hauteur de poisson, arroser d'un filet d'huile d'olive et compléter avec l'écrasé de pommes de terre.

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Préparation 10 min Cuisson 40 min Pour 4 personnes 1 kg de pommes de terre 500 g de filets de lieu noir 200 g d'épinards frais 250 g de ricotta 300 ml de lait 1 cuillère à soupe d'aneth 1 cube de bouillon de légumes bio 1 litre d'eau Sel Mélange 5 baies Éplucher les pommes de terre, les cuire à la vapeur environ 20 minutes (vérifier qu'elles sont cuites avec la pointe d'un couteau). Porter 1 litre d'eau à ébullition avec le cube de bouillon de légumes, ajouter le poisson, cuire 5 minutes à feu doux à couvert. Rincer les épinards. Quand les pommes de terre sont cuites, les retirer et cuire les épinards 1 minute à la vapeur. Préchauffer le four à 180°c à chaleur tournante. Mettre le poisson dans un saladier avec 100g de ricotta, sel et mélange 5 baies. Écraser grossièrement à la fourchette. Étaler cette préparation dans le fond d'un plat à four. Répartir ensuite les épinards sur le poisson. Écraser les pommes de terre à la fourchette avec le reste de ricotta, le lait incorporé petit à petit, sel, mélange 5 baies et aneth.

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Pour 4 personnes: 800g de beau filet de lieu noir sans peau 1kg de pommes de terre (rate, noirmoutier... ) 100g d'olives noires dénoyautées 20cl d'huile d'olive 1 tête d'ail 1 bouquet garni Un peu de lait 50g de chapelure Sel, poivre du moulin Préchauffer le four à 200°c (th. 6-7). Taillez les olives en julienne. Décortiquer la tête d'ail sans peler les gousses. Bien nettoyer les pommes de terre. Mettez-les avec leur peau dans une casserole d'eau froide salée. Ajouter les gousses d'ail et le bouquet garni. Faire cuire 25 à 30mn en démarrant à l'eau froide. Quand les pommes de terre sont bien cuites, sortez le bouquet garni. Pelez les pommes de terre et les gousses d'ail. Passer le tout au presse purée. Travaillez la purée à l'huile d'olive avec une spatule. Assouplir avec un peu de lait si nécessaire. Ajouter la julienne d'olives. Rectifier l'assaisonnement. Enduire un plat à gratin d'huile d'olive. Etalez-y la moitié de la purée. Recouvrir avec les filets de lieu. Saler, poivrer le poisson.

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Terminer par une pincée de fromage râpé. Enfourner à four préchauffé à 180°C (thermostat 6) pour environ 15 minutes.

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