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Plante riche en protéines, minéraux (calcium, fer, potassium…) et vitamines (notamment vitamine C et provitamine A), l'ortie est aussi une excellente source d'antioxydants. Le gout et les utilisations culinaires sont proches de celles de l'épinard. Conseils pour faire pousser des orties dans votre jardin 8- Les scorsonères: Le scorsonère est souvent confondue avec le salsifis (il se cuisine de la même manière), ce légume-racine ancien et oublié est riche en glucides, et surtout en inuline, source de sucre utile pour les diabétiques. Graines de légumes anciens à semer au potager. Comment faire pousser des scorsonères à partir de graines 9- Le raifort: La racine du raifort est souvent râpée car elle possède une saveur poivrée et très très piquante qui va tonifier la plupart de vos plats. Souvent dénommé « moutarde des Allemands », le raifort s'utilise pour des préparations très relevées. Comment cultiver, récolter et préparer le raifort 10- Le panais: Comparable à une énorme carotte blanche, le panais possède une saveur plus douce et sucrée.

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Cette ancienne variété se conserve longtemps en hiver. Ameublissez le sol en profondeur, les racines sont longues et vigoureuses. À prévoir: éclaircissez les jeunes plants à 5 ou 8 cm; espacez les rangs de 35 à 40 cm. Cerfeuil tubéreux Les racines ressemblent, par leur forme, à une carotte courte et se consomment depuis l'Antiquité. La chair farineuse possède un goût de châtaigne plus prononcé après quelques mois de stockage en silo. Délaissez les feuilles qui sont toxiques. À prévoir: conservez un pied tous les 10 cm et écartez les rangs de 20 à 30 cm. Chervis Ce sont les racines nombreuses, fines et ramifiées qui se mangent en gratin, en sauce. Leur goût est fin, doux et sucré. Cette plante vivace particulièrement rustique dépasse 1 m de hauteur. À prévoir: distancez les pieds de 20 à 30 cm et les rangs de 30 à 40 cm. Graines potageres anciennes légumes oublies . Changez les pieds de place tous les deux ans. Chicorée asperge Cette bisannuelle donne la première année des feuilles assez proches de celles du pissenlit mais avec des côtes plus larges.

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Le topinambour dans l'assiette Le topinambour se cuit à la vapeur, sauté au wok ou à la poêle, rôti ou cuisiné en gratin, chips, purée ou velouté. Sa chair est très tendre. La scorsonère, une racine à l'écorce noire La scorsonère Couramment désignée sous l'appellation de « salsifis noir », la scorsonère n'en est pas un! Ces racines sont épaisses et sont couvertes d'une écorce noire, rugueuse au toucher alors que le salsifis possède une peau blanchâtre. C'est un légume vivace qui reste 3 à 4 ans en terre. La scorsonère a un goût de noisette, légèrement sucré. Graines potageres anciennes légumes oublier les. La culture du scorsonère La scorsonère se sème dans un sol ameubli, sableux, frais et riche, et au soleil. Les graines sont mises en terre en mars-avril pour une récolte d'octobre à mars suivant. La deuxième année, les racines auront grossi tout en restant tendres. Peu exigeante, la scorsonère demande quelques arrosages en été. La scorsonère dans l'assiette La scorsonère se déguste crue râpée ou cuite à l'eau ou à la vapeur, poêlée, frite ou préparée en beignet, préparée en purée, en gratin ou en potage.

Les apparences sont parfois trompeuses: Sa chair est excellente, épaisse de couleur jaune orangé, fine tendre et sucrée. Un légume ancien à redécouvrir... 3, 00 € Arachide (Cacahuète) Amusez-vous en cultivant vos propres plants de cacahuètes! L'arachide est une légumineuse à fleurs jaunes de 20 à 60 cm de hauteur dont le fruit est une coque de 3 à 4 cm, contenant le plus souvent 2 graines appelées Cacahuètes. Elle présente la particularité d'enterrer ses fruits à une profondeur de 3 à 5 cm après la floraison. 1 gousse peut contenir 2... 2, 30 € Ajouter au panier Pâtisson orange Très ancienne variété de courge non coureuse qui produit de petites fruits en forme de soucoupe, à la chair jaune et comportant des bosses cannelées sur leurs pourtours. Les pâtissons sont comestibles, ils sont également utilisés pour la décoration. 1, 60 € Tomate Green Zebra (tomate ancienne) Green Zebra est une variété de tomates anciennes qui produit des fruits verts zébrés de jaune et de vert foncé. 10 légumes anciens et oubliés à faire pousser dans votre jardin | Le Potager. Excellent moyen d'ajouter de la couleur et de l'originalité à vos plats!

Prix: à partir de 5, 000 Dinars Mélasse de dattes préparée par JM chocolatier Pâtissier aux Jardins d'el Menzah 2. 80gr à 5dt, 220gr à 10dt, 440gr à 20dt, 880gr à 40dt.

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Aurore Cl, Une cliente satisfaite

Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g Energie 325 / 1360. 71 kcal / kJ Matières grasses 0, 6 g Acides gras saturés 0 Glucides 79 Sucres 66 Protéines 1 Sel A découvrir en ce moment Faire sa pizza maison vous propose les meilleurs ingrédients pour réaliser vos pizzas maison. Pizza napolitaine, pizza 4 fromages ou encore calzone, les recettes de pizzas ne manquent pas. Farines italiennes, sauces tomate, levures ou bien matériels adaptés, mettez vous dans la peau d'un vrai pizzaiolo! Goûtez les pommes de terre de l'Ile de Ré vous propose un produit unique à découvrir, la pomme de terre AOP de l'île de Ré dans sa version primeur. Dattes en ligne | Nombreuses variétés | Achat en ligne en toute simplicité. De variété Alcmaria, cette pomme de terre format grenaille est particulièrement savoureuse en bouche. Profitez-en vite en commandant votre bourriche de pommes de terre. Les bons rosés pour vos repas d'été Lorsque les bons jours sont là, les bouteilles de rosé s'installent sur nos tables! Découvrez notre sélection de vins rosés de la Provence au Sud-Ouest qui accompagneront avec légèreté et fraîcheur vos moments ensemble.