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Le rêve sera vraiment confortable, car l'oreiller est très doux et agréable. Pendant le sommeil, les sensations de contact avec l'oreiller sont apaisantes et relaxantes. La fibre moderne n'accumule pas de poussière en raison de ses propriétés antistatiques. La fibre contient déjà ce qu'on appelle l'antiseptique naturel, qui contribue à la protection antibactérienne: les bactéries sont naturellement tuées sur la surface de la fibre. Ces propriétés sont conservées tout au long de la vie de l'appareil. Les oreillers de fibre de bambou sont complètement sûrs et ne causeront jamais d'allergies, ils n'obtiendront jamais une odeur désagréable caractéristique et serviront de foi et de vérité même après des centaines de lavages. Comment choisir un oreiller en bambou? En règle générale, les tailles de ces produits sont standard. Quant au choix de votre oreiller, vous devez prendre en compte la croissance et la taille des épaules. Oreiller en fibre de bambou de. Votre tâche est de choisir une taille qui, pendant le sommeil, les vertèbres cervicales doivent être aussi niveau que possible, de sorte que les personnes ayant de larges épaules ont besoin d'un oreiller plus grand.

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Un dernier avantage pour l'oreiller en bambou? Pendant la nuit, celui-ci libérerait des ions négatifs. La circulation sanguine est ainsi améliorée et le sommeil de meilleure qualité. Le bambou possède-t-il des inconvénients? Son prix peut-être un frein. En effet, les fibres et le charbon de bambou sont des matériaux qui restent plutôt onéreux par rapport à la mousse viscoélastique ou encore au latex. Vous aurez également moins de choix si vous décidez d'acheter un coussin en bambou: ils sont de plus en plus plébiscités, mais les fabricants sont encore peu nombreux à développer cette niche. L'oreiller en bambou est-il fait pour moi 🤷‍♀️? Sur le papier, le bambou remporte tous les suffrages. Oreiller en fibre de bambou en. Mais peut-il convenir à vos besoins et vos attentes? Les coussins en bambou sont particulièrement recommandés: Aux personnes qui veulent investir dans un oreiller ergonomique, mais qui transpirent beaucoup pendant la nuit. Les coussins ergonomiques sont parfaits pour prendre soin de ses cervicales, mais la mousse à mémoire de forme a tendance à emmagasiner la chaleur: bonjour la transpiration.

Le coutil est fabriqué avec de la viscose, issue de la cellulose du bambou, matière plus résistante que les autres fibres. Associé au garnissage synthétique, le bambou, doux et souple, confère au produit la parfaite combinaison du confort et du soutien afin d'améliorer votre sommeil. Exit les sueurs froides ou les coups de chaud, le bambou: l'atout fraîcheur régulée La fibre naturelle de bambou vous fait profiter de ses propriétés respirantes et thermosensibles. Oreiller en fibre de bambou francais. À savoir que les garnissages en fibres de bambou suivent la forme du corps sous l'effet de la chaleur pour épouser parfaitement la silhouette en préservant un maximum de fraîcheur tout au long de la nuit. En effet, les alvéoles de la mousse permettent une parfaite circulation de l'air entre les fibres, évitant ainsi les mauvaises odeurs et l'humidité matinales causées par la transpiration nocturne. Thermorégulateur et absorbeur d'humidité (5 fois plus que le coton), le bambou assure une hygiène optimale. Ces qualités impliquent donc une action antiallergène, antiacarienne, et autres micro-organismes.

Alors, vous les faites ces 108 salutations au soleil pour célébrer l'arrivée de l'été?!! Photo by Cole Allen on Unsplash

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108 perles sur votre Mala, 108 Salutations au Soleil, 108 répétitions du Mantra OM… Mais que vient faire le nombre 108 dans tout ça? Magie? Mathématiques? Nombre sacré? Un peu d'infos sur le nombre 108 en yoga. 108 perles à mon Mala C'est quoi un Mala? « Mala » veut dire « guirlande » en Sanskrit. C'est ainsi qu'on appelle les « rosaires » hindouistes ou bouddhistes, qu'on égraine en récitant un mantra, une prière… Les longs malas ont 108 perles, plus une perle de tête, souvent plus grosse, ou de matière différente. Mais pourquoi donc 108 perles? On continue la visite du nombre 108 en yoga: 108 Disciples, 108 textes sacrés en yoga En Hindouisme, on parle des 108 assistants ou disciples de Shiva, et des 108 de Krishna. On parle aussi des 108 Upanishads ou Vedanta, des textes sacrés des Vedas (notez que d'autres sources comptent plus de 200 Upanishads, donc plus que notre nombre 108! ). On parle des 108 textes sacrés du Bouddhisme, ainsi que des 108 kleshas, les « afflictions » ou les états mentaux qui sont à la racine de la souffrance (pensez: ignorance, jalousie, colère… et listez-en 108!! )

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Le solstice d'hiver représente la mort et la renaissance. Bien évidemment, ces salutations au soleil peuvent être pratiquées en toutes occasions: Nouvel An, mariage, naissance… pour tout ce que vous souhaitez célébrer. La chaleur créée par la pratique des salutations au soleil est sensée détoxifier le corps et le purifier mais également, cette pratique permet de se reconnecter à soi-même. En sanskrit, sun salutation = surya namaskar. Il existe plusieurs types de salutations au soleil. Pour chacune, je vous mets les liens vers les articles associés spécifiquement aux postures. Surya namaskar A C'est la salutation au soleil de base et l'enchaînement des postures est le suivant: – posture de la montagne – mains au ciel – pince debout (flexion avant) – demi-flexion avant debout – chaturanga – chien tête en haut – chien tête en bas (5 respirations) Vous pouvez voir une version vidéo de cette salutation ci-dessous avec de nombreuses options pour adapter à sa propre pratique et à sa forme physique.

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