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Thursday, 27 June 2024

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L'huile essentielle de valériane et ses constituants Plante herbacée appartenant à la famille des valérianacées, la valériane pousse en abondance dans les pays à climat humide et tempéré des régions méditerranéennes et de l'Asie du nord. Le végétal fleurit durant la saison printanière. Il présente des fleurs parfumées regroupées en bouquet, des feuilles de forme oblongue et aux bouts légèrement pointus. Dans le domaine de la naturopathie, les racines et souches de la plante permettent la production d'une huile essentiellement puissante dénommée huile essentielle de valériane. L'huile essentielle de valériane s'obtient par procédé d'hydro distillation des racines et souches de la valériane ou encore par un processus d'adjonction d'alcool. Fluide et légèrement transparent, le liquide thérapeutique obtenu présente une teinte jaune clair. Huile de valeriane usa. L'essence aromatique dégage une senteur terreuse et camphrée, particulièrement puissante. Parmi les constituants biochimiques de la plante s'inscrivent le valérianol, le valéranone et le béta-gurjunène… Ces composants essentiels ont permis à Hippocrate de définir l'efficacité de la valériane dans le traitement de l'insomnie et de l'anxiété.

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La valériane est aussi très efficace pour calmer les contractions douloureuses de l'estomac, les douleurs articulaires et musculaires, et les crampes grâce à son effet calmant sur le système nerveux et le système musculaire. Cultiver la valériane pour ses bienfaits La valériane aime pousser dans la rocaille, en plein soleil, mais dans un sol sec et bien drainé. Huile de valeriane ma. Une fois installée, la valériane ne nécessite aucun entretien et même pas d'arrosage. Lorsqu'elle se plaît quelque part, elle a tendance à s'étaler et devient parfois très envahissante, d'autant qu'elle se ressème facilement toute seule. Faites attention! Pas de valériane en cuisine Tisane, infusion, décoction, huile essentielle, teinture et gélule: la valériane s'utilise sous de nombreuses formes pour ses vertus thérapeutiques, mais elle ne se cuisine pas… Dommage! ©Madeleine Steinbach, ©OlafSpeier, ©Sonja Kalee

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« Même s'il n'y a pas d'essai clinique qui porte précisément sur l'utilisation de la valériane comme aide au sevrage des somnifères, c'est une pratique logique et assez courante », résume le Dr Patrick Lemoine, psychiatre spécialiste du sommeil. Quels sont les bienfaits de la valériane qui aident à arrêter les somnifères? La plante agit comme les somnifères. « Elle augmente dans le cerveau la transmission du gaba. Ce neurotransmetteur favorise l'endormissement », explique le Dr Lemoine. La plupart des somnifères hypnotiques ou anxiolytiques ont eux aussi cette action. Elle augmente les effets des somnifères. Cela permet de réduire les somnifères. Elle rassure. « Les somnifères ne sont pas des produits très addictifs sur le plan pharmacologique. L'addiction est surtout psychologique: on a peur de ne plus dormir si on arrête », rappelle le psychiatre. Avec la valériane, on ne se retrouve pas démuni. Elle réduit l'anxiété. Huile Essentielle de Valériane, Utilisation de l'Huile Essentielle de Valériane. « Elle agit sur l'anxiété et la nervosité qui, bien souvent, causent ou favorisent les problèmes de sommeil », note Anne de Lestang Labrousse, docteure en pharmacie.

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L'huile essentielle de valériane dans l'entretien du mieux-être En raison de ses vertus multiples, la valériane a été nommée par de nombreux thérapeutes grecs « guérit-tout » ou « herbe à la femme meurtrie ». L'essence aromatique se présente comme un excellent neurotonique et un stimulateur des fonctions veineuses. L'huile essentielle de valériane est indiquée dans le traitement des troubles touchant l'appareil circulatoire, du stress et des tensions nerveuses, de la fatigue chronique, de l'asthénie sexuelle et des douleurs musculaires. Elle possède également des vertus sédatives, d'où son efficacité dans le traitement de l'insomnie. Valériane officinale : bienfaits, danger, infusion.... Lors de l'utilisation de l' huile essentielle de valériane à titre de produit de massage ou de produit naturel pour le traitement des certains troubles cutanés, il est essentiel de la diluer dans une quantité calculée d'huile végétale de votre choix. Il est également nécessaire de savoir que l'essence aromatique est réservée exclusivement pour un usage externe.

Huile Essentielle 100% pure et naturelle de Valériane officinale ( Valeriana officinalis), obtenue par distillation à la vapeur d'eau des racines. Garanties: Non rectifiée Non déterpénée Non mélangée (1 seul lot par flacon) Voie orale: Utilisation secondaire Voie cutanée: Utilisation principale Bain: Peu approprié Diffusion: Peu approprié Précautions d'emploi voie orale: A prendre impérativement sur un support neutre. Précautions d'emploi voie cutanée: A diluer impérativement dans une huile végétale. Avant toute application cutanée, il est recommandé de faire préalablement un test dans le pli du coude pour éviter tout risque d'allergie. Attendre 24 heures pour être certain de la tolérance de l'huile essentielle en question. Huile essentielle de valériane officinale – Pranarôm. Précaution d'emploi Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Ne pas utiliser en cas d'antécédents de convulsions ou d'allergies aux huiles essentielles. Il est conseillé de faire préalablement un test d'application cutanée au pli du coude pour éviter tout risque d'allergie.