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Wednesday, 26 June 2024

Accueil Blogue 5 trucs pour améliorer nos relations interpersonnelles Publié le 7 juin 2018 Ça va bien aller... À tous les jours et peu importe son âge, on côtoie des gens et on aime être reconnu, aimé, appartenir à un groupe, etc. Savoir bien communiquer avec les autres est une habileté essentielle. 5 trucs pour améliorer nos relations interpersonnelles: Prendre le temps d'écouter les autres et tenter de les comprendre Être conscient de notre langage corporel... Comment améliorer les relations grâce aux "Drivers". et de ceux des autres! Accepter nos émotions et celles des autres Valider nos perceptions et poser des questions Parler au « je » Nommer clairement nos émotions, nos attentes et proposer des solutions 👍 À favoriser: « Je me sens blessé quand tu me fais des reproches. J'aimerais que tu nommes clairement ce que tu souhaites et que l'on discute ensemble. » 👎 À ne pas faire: « Tu n'es pas correct, tu n'as pas à me dire quoi faire! » Comportements à éviter: Interpréter les faits et porter des jugements envers les autres ou à leur prêter des intentions; Accumuler de la rancune en n'exprimant pas nos sentiments; Penser que ce sont les comportements des autres qui sont responsables de nos sentiments négatifs ou de notre colère; Exiger que les autres devinent et répondent à nos besoins plutôt que de faire simplement une demande claire qu'ils peuvent accepter ou refuser.

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Cohérence Ne vous dispersez pas dans toutes les directions. Soyez cohérent dans la façon de diffuser votre message afin d'être le plus convaincant possible. Les informations délivrées doivent se suivre de manière logique et se référer au sujet principal. Vos interlocuteurs ne doivent pas perdre le fil. Soyez méthodique dans la structure de votre message. Appuyez-vous sur les techniques permettant de convaincre en un minimum de temps et de mots. Vos interlocuteurs doivent aisément suivre votre discours - écrit ou oral - et être convaincus par ce que vous dites. Complet Faites preuve de compétence et donnez toutes les informations utiles à vos interlocuteurs. Soyez exhaustif sans pour autant noyer votre auditoire d'informations (cf le 2ème C). Comment améliorer sa communication avec les autres pdf to jpg. Prenez du recul et mettez-vous à la place des personnes à qui vous délivrez votre message. Toutes n'ont pas nécessairement les mêmes connaissances de base que vous. Assurez-vous ainsi qu'ils possèdent bien tous les éléments importants une fois votre message passé.

Parents, ados, on se détend! © Editions Flammarion 1 - Préserver des espaces d'échanges En situation de conflit, certains parents, se sentant désarmés, ont tendance à éviter de discuter et à fuir le problème. Ne pas réagir immédiatement peut être effectivement une bonne solution: cela laisse le temps de respirer, de réfléchir et d'empirer la situation. " Mais il est primordial de revenir, un peu plus tard, sur ce qui s'est produit. Il y aura alors de fortes chances pour le contexte soit un peu plus favorable et que chacun puisse s'entendre, conseille Matthieu Melchiori. Communiquer, c'est parler, mais c'est aussi s'entendre ", rappelle-t-il. Comment améliorer sa communication avec les autres ?. 2 - La cohérence parentale "Les parents ne doivent parler que d'une voix. Ne laissez pas votre adolescent imaginer que l'un des parents dit vrai et que l'autre dit faux, car cela crée de l'insécurité. En cas de désaccords, il est essentiel que les échanges entre parents se fassent en dehors de la présence de l'enfant", précise Matthieu Melchiori dans son livre.

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