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Je me suis inspirée d'une recette vue chez mon assiette verte.
Ce n'est pas parce que vous allez vous enfouir sous des couches de laines de novembre à février qu'il faut capituler, laisser son corps hiberner sans plus s'en soucier, ou pire se laisser gagner par la morosité. Au contraire! Pour passer un hiver du bon pied, on redouble d'attention pour son organisme et on le chouchoute avec une cure de fruits et légumes d'hiver aux bienfaits avoués. Et comme il faut en consommer au moins 5 chaque jour, on n'hésite pas à varier les plaisirs pour titiller aussi la gourmandise. Soupes, jus et smoothies vitaminés : les recettes d’un hiver en pleine forme I Blog Ma maison Beko. Pour cela on vous a concocté des recettes de soupes revigorantes, de bons jus détoxifiants, et des smoothies pleins d'énergie pour vous booster tout l'hiver. Attention chaud devant! Des jus vitaminés pour se réveiller du bon pied Ne mettez pas votre extracteur de jus au placard cet hiver, c'est justement quand le soleil se cache et que le froid sévit que vous avez besoin de plus de vitamines! Alors utilisez notre mémo des fruits et légumes de saison.
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