La Nutrition Du Sportif Du Loisir À La Competition Et Tournoi / Malette De Boucher Pas Cher Femme
avril 12, 2013 Poster un commentaire Docteur Frédéric Maton & Patrick Bacquaert Du loisir à la compétition santé, bien-être et performance Véritable bible de la nutrition du sportif, vous trouverez, entre autres, dans cet ouvrage, les aspects généraux de l'équilibre alimentaire au quotidien (qu'est-ce qu'un repas équilibré, ce que contiennent les aliments…) en fonction du sport pratiqué et des différentes pathologies rencontrées. Commandez-le dès maintenant!
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Les points essentiels sont les suivants: °°La nutrition d'un sportif n'a rien à voir avec la nutrition d'un sujet au repos; il ne s'agit donc pas d'une prise en charge « diététique », mais d'une prise en charge assurée par un médecin ou un diététicien possédant une qualification en nutrition du sport (Diplôme universitaire ou Doctorat) En effet, à l'effort, interviennent des processus énergétiques, hormonaux, physiologiques, biologiques spécifiques dont il faut tenir compte pour la nutrition. L'expérience sur le terrain, savoir comment « fonctionne » le sportif, connaître les contraintes du sport de haut niveau, représentent également un atout essentiel. °°Dans le haut niveau le nutritionniste travaillera en collaboration avec le staff du sportif = entraîneur, médecin, kiné, etc. = notion +++++ de travail d'équipe. °°Niveau sportif: bien évidemment le degré de prise en charge sera différent selon que l'on s'adresse à un sportif « loisir, plaisir », à un sportif amateur qui pratique la compétition, et à un sportif de haut niveau amateur ou professionnel.
Synopsis A propos du livre Que l'on soit sportif ou que l'on pratique une activité physique, les besoins nutritionnels peuvent varier en fonction de nombreux facteurs (sports d'endurance, de vitesse, de force, de combat, collectifs... ), en fonction du sexe, de l'âge, des temps d'entraînement, de l'intensité, de la qualité du sommeil avant compétition... Bref, un livre adapté à un public pour qui le rapport sport / nutrition revêt une importance capitale! Véritable bible de la nutrition du sportif, vous trouverez, entre autres, dans cet ouvrage Les aspects généraux de l'équilibre alimentaire au quotidien (qu'est-ce qu'un pas équilibré, ce que contiennent les aliments... ). Comment préparer et optimiser ses performances. L'importance d'une hydratation adaptée. Comment bien gérer son poids. Adapter sa nutrition en fonction des activités physiques et sports choisis. Manger, bouger pour améliorer sa santé (nutrition et diabète, cholestérol, rhumatismes... Ici, pas de régime fantaisiste, du bon sens, des adaptations diététiques en fonction du sport pratiqué, et la juste réponse aux besoins de vos activités physiques et sportives.
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Auteur: Bacquaert, Patrick Co-auteur: Maton, Frédéric (1974-.... ) Description: 1 vol. (413 p. ); 24 cm Lieu de publication: Magny-les-Hameaux Editeur: Chiron Année de publication: impr. 2009 ISBN: 978-2-7027-1286-3 Localiser ce document dans le SUDOC Collection: Sport et santé, Résumé: Que l'on soit sportif ou que l'on pratique une activité physique, les besoins nutritionnels peuvent varier en fonction de nombreux facteurs (sports d'endurance, de vitesse, de force, de combat, collectifs... ), en fonction du sexe, de l'âge, des temps d'entraînement, de l'intensité, de la qualité du sommeil avant compétition... Bref, un livre adapté à un public pour qui le rapport sport / nutrition revêt une importance capitale! Véritable bible de la nutrition du sportif, vous trouverez, entre autres, dans cet ouvrage: Les aspects généraux de l'équilibre alimentaire au quotidien (qu'est-ce qu'un pas équilibré, ce que contiennent les aliments... ). Comment préparer et optimiser ses performances. L'importance d'une hydratation adaptée.
à Savoir communiquer avec le sportif, lui parler en fonction de son savoir, de son niveau de compréhension, l'encourager, le motiver, aller sur le terrain. LES PRINCIPES ESSENTIELS:. Une nutrition variée, équilibrée, simple, diversifiée, non sophistiquée représente le meilleur moyen pour disposer d'un corps en bonne santé et pour faciliter la performance. Des féculents, des légumes verts cuits, des crudités, du poisson (pas du poisson pané ni enrobé de fromage …), des fruits, boire de l'eau à table et pas des boissons sucrées ou du jus de fruit; je ne détaille pas mais en résumé... Uniquement disponible sur
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Il a été le cofondateur, en 1979, de l'Institut Régional de Biologie et Médecine du sport du Nord / Pas-de-Calais (IRBMS), et dirige toujours cette association en sa qualité de médecin chef.
Nous restons à votre disposition pour toute question. Pauline de Couteauxduchef satisfait cecile v. le 07/01/2021 tres bonne qualité je recommande bernard b. le 05/01/2021 c est top Très bien Marie-Ange D. le 03/01/2021 Coffret offert pour Noël Livraison rapide Bon emballage et jolie malette Super cadeau de Noël Déborah H. le 30/12/2020 La personne à était très satisfaite de son cadeau de Noël et surtout de la qualité. Envoie rapide sans aucun soucis Malette de boucher Philippe M. le 29/12/2020 Livraison conforme à la commande conforme. A été apprécié comme cadeau. Emilie D. le 28/12/2020 Sur ma commande il y avait 2 parties qui étaient cassées dans 2 malettes Superbe Franceline M. le 27/12/2020 Bon matériel, peut-être juste bien fixer le matériel dans la malette. brigitte s. Malette de boucher pas cher boulogne. le 27/12/2020 tres contente de mon achat dommage que la livraison n'a pas etait respecter 3 jours aprés la date prévu L outil indispensable pour le chasseur Stéphanie G. le 27/12/2020 Jolie malette complète qualité des couteaux rien à dire pas déçu très bon site livraison rapide Malette boucherie Christelle R. le 12/12/2020 Super qualité mon fils s en sert tout les jours et les conseils Mallette boucher Frédéric R. le 09/12/2020 Les couteaux sont sympa mais la mallette est une horreur elle est mal conçue et les couteaux ont bien du mal à tenir en place.
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