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Les entreprises savent l'importance de bien prendre en compte les enjeux en matière de santé des salariés: cela soutient le moral des équipes et permet d'avoir un impact sur l'activité. Pour Jean-Yves Sebaoun, directeur général de Fiducial Office Solutions, "l'enjeu est de permettre à chacun, selon les moyens dont il dispose, de créer une bulle de travail, confortable et fonctionnelle. ". Comment faire pour que le poste de travail et l'environnement soient optimaux? Pour l'ordinateur et son écran, ils doivent être adaptés à la fois au travail à réaliser et à l'espace disponible. "Souvent, des choix ciblés pourront avoir un effet important, comme avec une souris ergonomique qui permettra à la fois un usage plus agréable dans un espace plus limité et préviendra également la survenue de troubles musculosquelettiques" détaille Jean-Yves Sebaoun. L'éclairage bien choisi prenant soin de la vue, l'assise favorisant une bonne posture seront également clés. Il faudra penser à un casque et à une caméra, fonctionnels.
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~ Bulle de Crins ~ Monitrice d'équitation option tourisme equestre, je me suis passionnée pour la rééducation physique et mentale du cheval et du poney. Cavalière depuis mes 6 ans, expériences équestres diverses (pratique de plusieurs disciplines, travail du jeune cheval, rééducation des chevaux post traumatisme). Débourrage, cours particulier, sortie en extérieur, rééducation. Travail à pied (liberté, longe, longues rênes). Optimisation des capacités naturelles de votre cheval. Recherche du confort physique et mental. Je peux venir à votre domicile sur le secteur Poitou Charentes et sud Vendée. Autres secteurs possibles selon les demandes. Pour prendre contact avec moi: 06 86 61 28 03 ou Bienvenue dans la bulle de crins!...
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Avant un devoir à la maison, dans les secondes qui précèdent un oral ou un DST, faites cet exercice de la bulle de calme. Et mettez à distance les idées parasites pour mieux vous recentrer sur ce que vous avez à faire. Prenez une position confortable, assis sur une chaise, dans le fauteuil d'une voiture ou d'un train ou d'un bus... Fermez les yeux puis portez votre attention sur votre respiration... Puis imaginez une bulle de calme autour de vous... Visualisez son contour... sa texture... sa ou ses couleurs... Puis imaginez que cette bulle est remplie de micro-particules de calme... visualisez ces particules... devant vous... au dessus de votre tête... dans votre dos... sous vos jambes... Puis inspirez lentement et profondément dans cette bulle de calme... et à l'expiration diffusez mentalement ces particules de calme dans tout votre corps... Prenez conscience de l'effet apaisant et bénéfique de cette respiration dans votre bulle de calme... puis approfondissez l'expérience... inspirez lentement et profondément... diffusez lentement et profondément.. apaisez chaque partie de votre corps... Vous pouvez diffuser ce calme de façon globale (dans tout votre corps) tout comme le diffuser zone par zone, organe par organe...
1. On a le droit d' écrire sur les murs (c'est même fortement conseillé) 2. Il y a des bulles de régénération pour se ressourcer 3. On fait le plein de bonnes pratiques d'écologie mentale 4. Nos fauteuils sont vraiment confortables 5. Il y a moult bons petits plats gourmands et sains à croquer Votre lieu de séminaire au cœur du 6ème À 10mn de la gare Part-Dieu, en plein coeur du 6ème arrondissement de Lyon, La Bulle accueille tous les rendez-vous clés de votre entreprise dans un loft de 172m2 entièrement ou partiellement privatisable. Explorez nos 3 espaces de réunion créatifs, conviviaux et inspirants, ouverts sur de nouvelles façons de travailler. La capacité? De 4 à 35 participants, du format atelier à la mini-conférence. Comment venir? La Bulle Workplace 3 rue Fénelon 69006 LYON Stations vélov' Lafayette /Corneille (100 mètres) Bus Arrêt Saxe Lafayette: C3, C4, C14, 27, C13 (7 min direct Gare Part-Dieu) Ligne A – arrêts Cordeliers ou Foch Cordeliers (à 600 mètres) Morand (à 600 mètres)
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