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La graine de sésame doré provient d'une plante de la famille des Pédiliacées. Cette petite graine dorée riche en fibres alimentaires est également gorgée d'huile qui renferme une multitude de nutriments réputés excellents pour la santé: oméga 3, lignanes, phytostérols, vitamine E et B, zinc, phosphore, calcium, fer, manganèse, cuivre… On peut considérer le sésame doré comme un super-aliment ou « alicaments » du fait des effets bénéfiques que sa consommation apporte à notre santé: régulation des lipides sanguins et de la tension artérielle, amélioration cardiovasculaire par ses effets anti-radicaux libres… Le sésame doré est craquant avec un goût de noisette. Ce gout sera exacerbé par une torréfaction rapide sur une poêle à sec: lorsque les graines changent de couleur et sautillent dans la poêle coupez immédiatement le feu. Vous obtiendrez des graines grillées à point avec une saveur exceptionnelle. Utilisations: Graines entières de sésame doré: Vous utiliserez les graines de sésames entières (crues ou torréfiées) pour bénéficier de leur croquant en les saupoudrant ou en les incorporant dans de nombreuses préparations: - Sur vos salades, gratins et poêlées de légumes printaniers.
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Pour la petite histoire L'origine du sésame, de son nom scientifique sesamum indicum, est inconnue mais on considère la savane africaine comme son lieu d'origine, car on y trouve plus d'une trentaine d'espèces. Les Chinois, dès le 8ème siècle avant JC, l'employaient contre les piqûres d'insectes et les brûlures légères. On la retrouve en Mésopotamie dès 2350 avant JC. Dans la Grèce antique, les soldats utilisaient les graines de sésame comme stock d'énergie pour leurs rations. On a trouvé la preuve en Turquie qu'il y a déjà 3000 ans, on l'utilisait. Cette épice est introduite en Amérique au cours des 17 et 18e siècles, car les esclaves noirs, arrachés de l'Afrique, ont emporté avec eux les semences des plantes dont ils faisaient usage. C'est l'épice principale du fameux gomasio japonais, une sorte de sel aromatisé aux graines de sésame, du Shichimi Togarashi, le curry japonais, du mélange Dukkah d'Égypte, mélange d'épices et de fruits secs, ou encore du mélange satay, épices pour préparer entre autres la sauce satay.
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• Marque: Bahadourian • Origine: Inde • Conditionnement: Sachet 100g • Ingrédients: SÉSAME doré. Conditionné dans un atelier qui utilise: CÉLERI, SÉSAME, NOISETTE, PISTACHES, GRAINES DE MOUTARDES, GLUTEN. Valeurs Nutritionnelles pour 100g de Matières: Protéines: 20, 9 g Carbohydrates: 10, 2 g Fibre: 11, 2 g Lipides: 50, 4 g Lipides saturés: 7, 55 g Sodium: 45 mg Energie: 565 kcal Sésame ouvre-toi! ENVOYER À UN(E) AMI(E): Sésame Doré: en savoir plus Famille: Pédaliacées, on l'appelle aussi till. Goût: Agréable, ce sont de vraies saveurs de noisettes grillées. Histoire: Connu depuis la nuit des temps, le sésame a été utilisé par toutes les grandes civilisations (romaines, perses…) pour ses propriétés énergétiques, sa simplicité et son huile. La fameuse formule d'Ali Baba en dit long sur l'importance de cette plante. C'était en effet un « trésor » pour qui en possédait. Contenues dans des gousses, l'expression prend tout son sens quand on les entend s'ouvrir: l'impression d'une clé qui tourne dans une serrure est paraît-il saisissante!
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Ses propriétés ont des effets antioxydants (contre le vieillissement cellulaire), analgésiques et anti-inflammatoires (douleurs articulaires et rhumatismes). L es propriétés agissent également comme stimulant pour la mémoire et l'activité intellectuelle. N'oubliez pas d'équilibrer votre alimentation et consulter un médecin ou un diététicien pour des conseils avisés et personnalisés.