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Ce samedi 18 septembre 2021, de grands noms de la marche nordique se sont réunis pour participer à l'épreuve nordique du Trail de la Fensch, dont le champion de France, Christophe Rey et la Championne de France Christiane Salvi. Philippe Weber, 3ème du Championnat de France en août dernier, s'est imposé au terme des 12. 5 kilomètres et devance sur le podium Hervé Wermuth (Sundgau Oxygène) et Sébastien Dos Santos (Team Guidetti Nordic Horizon). Chez les femmes, la victoire est revenue à la Championne de France, Christiane Salvi (CSL Neuf-Brisach), qui devance sur le podium, Thérèse Olivon (Team Guidetti Nordic Horizon) et Delphine Pese (Troyes Omnisports). Cette belle épreuve est l'occasion de retrouver notre célèbre chroniqueur, Claude Larmoye r, qui revient sur cette épreuve du Marche Nordique Tour. Claude Larmoyer: « On ne va pas bouder ses petits et grands plaisirs… l'édition 2019 avait été une si belle découverte, dans le bassin minier de Lorraine avec le dynamique club de Florange animé avec brio par l'ami « Manu » Tonnelier!
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La Fédération Française d'Athlétisme organise le samedi 3 octobre 2015, la première Journée Nationale de Marche Nordique. Au Stade Municipal Serge Zénier, de 9h à 12h et de 14h à 15h, des animations seront assurées par les cinq entraîneurs de marche nordique du FOC Athlétisme. Reconnue comme une pratique d'endurance complète permettant le renforcement musculaire de l'ensemble du corps et l'amélioration des fonctions cardiaques et respiratoires, la marche nordique compte aujourd'hui près de 25000 licenciés. A travers cette journée, l'objectif de la FFA et du FOC Athlétisme est d'encourager à sa pratique. Venez nombreuses et nombreux!
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Bien pratiquée, la marche nordique fait travailler l'ensemble du corps: épaules, abdominaux, dos, bras, jambes. Elle favorise la circulation sanguine, augmente la capacité respiratoire et génère une grande dépense énergétique: 40% de plus que lors d'une marche classique. De plus, la pratique en extérieur permet d'aérer aussi bien le corps que l'esprit. La marche nordique est donc une activité complète pouvant facilement adaptée au public qui la pratique. Toutefois, pour vous prendre en charge dans les meilleures conditions, les professionnels de l'activité physique qui encadrent ces créneaux sont formés spécifiquement à l'encadrement de publics à besoins spécifiques.
Programme du mois de janvier 2022 Janvier est le mois où l'on offre ses meilleurs voeux à ses amis. Version imprimable Ce programme n'est pas figé, et des modifications peuvent intervenir durant le mois. Afin d'éviter toutes surprises, veuillez consulter le site du club, il est régulièrement actualisé. Merci. Les rendez-vous de la Marche Découverte du mercredi se feront à 13 heures 30, sur le parking à côté du Théatre de Thionville ou au départ de la marche Pour Fontoy pas de changement, le rendez-vous a lieu Place des Fêtes à 14 heures. Le rendez-vous de la Marche Vitale du mercredi se fera à 14 heures au départ de la marche. Les personnes ne possédant pas de véhicule et désirant participer à une marche se feront connaître auprès du guide afin d'être prises en charge. Pour les marches du dimanche (sauf Nordique), rendez-vous 8h30 et 13h30 sur parking du temple protestant à Thionville. Les membres participant à ces activités doivent être à jour de cotisation pour toute activité encadrée par le Club Vosgien.
Disposez votre toile et les accessoires sur votre table de travail, et installez vous confortablement. Il ne vous reste plus qu'à peindre les zones numérotés avec la peinture correspondante. Les intérêts et les bienfaits de la peinture sur numéro La peinture est un bon moyen de s'évader de la routine quotidienne. Elle permet de se recentrer sur soit et d'activer votre créativité. La Peinture par numéros est une activité relaxante, qui saura évacuer votre stress du quotidien. La peinture sur numéros est une activité qui peut se pratiquer seule ou en famille. Ainsi vous pourrez faire profiter vos enfants ou vos petits enfants de cette activité. Ces moments en famille stimuleront le goût d'être ensemble, cela renforcera encore plus la communication et les liens avec vos proches. Enfin, si vous êtes à la recherche d'un cadeau personnel, ou souhaitez simplement refaire la décoration murale de votre intérieur, la peinture sur numéros sera votre allié idéale. Kits de sérigraphie faciles pour débutants | Keygadgets. Il n'ya rien de plus sympathique qu'un cadeau fait avec amour.
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