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La roue de la vie pour mettre en place des actions Il est tout à fait possible d'utiliser la roue de la vie afin de mettre en place un plan d'action. De cette manière, tout sera bien définie, avec éventuellement des dates pour vous permettre une gestion de vos objectifs. Le but est de savoir de quelle manière vous avancer et si vous avez des retards sur certains de vos projets. De manière générale, cela vous pousse à avancer pour obtenir ce que vous voulez et vous motiver à continuer à réaliser vos objectifs. La roue de la vie et la vie amoureuse Vous avez la possibilité d'utiliser la roue de la vie pour votre vie sentimentale. De plus, il est possible de l'utiliser de différente manière en fonction de vos besoins. Vous pouvez par exemple vous en servir pour trouver l'amour de votre vie en y mettant toutes les caractéristiques de votre partenaire idéales. Sinon vous pouvez aussi vous servir de la roue de la vie pour définir certaines de vos priorités amoureuses ou des objectifs à définir dans votre couple.
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La vie se compose de différents aspects qui requièrent un équilibre pour atteindre une satisfaction totale. Ceci peut vous intéresser: Les clés du bonheur selon la science Comment pouvons-nous qualifier chaque catégorie de la roue de la vie? Nous allons dès maintenant vous donner une série de questions indicatives pour que vous ayez une idée de la note que vous pouvez donner à chaque aire: Pour le domaine professionnel, vous pouvez vous poser les questions suivantes: Aimez-vous ce que vous faites? Vous identifiez-vous à l'entreprise pour laquelle vous travaillez? Vous sentez-vous satisfait(e) à votre lieu de travail? Avez-vous des opportunités d'évolution? Pour le domaine financier, vous pouvez vous demander: Vos revenus vous permettent-ils de vivre comme vous le voulez? Avez-vous la possibilité d'économiser pour votre retraite? Faites-vous des économies? En ce qui concerne le couple, il convient de se poser les questions suivantes: Êtes-vous en couple? Aimez-vous votre conjoint-e? Vous sentez-vous aimé(e)?
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Plusieurs textes bouddhiques (le Divyāvadāna) racontent que Gautama demanda que la roue soit représentée sur un mur à l'entrée d'un monastère afin d'instruire les laïques (souvent illettrés), et la représentation de la roue des existences est considérée comme un exemple majeur d'art didactique bouddhique [ 4]. Il s'agit donc d'une représentation d'origine indienne, qui a ensuite passé au Tibet [ 3], où elle figure souvent sur des thangkas ainsi que dans les monastères. On la rencontre aussi fréquemment au Népal ou encore en Mongolie. Le plus ancien exemple de représentation d'un bhavacakra serait une fresque d' Ajanta datant environ du VI e siècle de l' ère commune [ 5], [ 4]. Dans le Divyavadana [ modifier | modifier le code] Le roi Bimbisara recevant le cadeau du roi Rudrayna (détail). Borobudur, vers 800. Une des premières descriptions dans la littérature bouddhique se trouve dans un ouvrage intitulé Divyavadana (« Les Exploits divins ») [ 6], aux chapitres 21 et 32. Dans le premier, intitulé « Histoire de Sahasodgata », le Bouddha décrit la roue des existences [ 4]; dans le second, « Histoire de Rūpāvatī », on raconte que Rūpāvatī, roi d'Udayana, avait offert au roi Bimbisara une magnifique robe, ornée de pierres précieuses.
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Déterminez où vous installer: un endroit apaisant, un canapé confortable. Préparez un crayon, des feutres ou des crayons de couleur. Mettez votre téléphone en mode avion, toutes les réponses sont en vous. Ajoutez le petit plus qui vous détendra: musique, tasse de thé, coussin chaud... En route! Commencez par fermer les yeux ou regarder dans le vide pour relaxer les yeux. Puis prenez plusieurs grandes respirations et ressentez le calme qui vous envahit. Choisissez le thème de la roue par lequel vous souhaitez commencer: peut-être un thème vous interpelle-t-il plus qu'un autre? Vous pouvez aussi vous laisser guider par votre intuition, l'ordre dans lequel vous adressez les thèmes n'a pas d'importance. L'indécision vous empêche de choisir? Fermez les yeux et pointez votre doigt au hasard sur la roue! Une fois le thème choisi, prenez un moment pour penser à ce qu'il représente pour vous. Par exemple si vous prenez le thème "carrière", imaginez votre carrière de rêve. Pas celle dont vos parents rêvent pour vous, pas celle que les articles que vous lisez vous font miroiter.
Connaître le solde de votre vie personnelle. Marquer l'état actuel de toutes les zones de 1 point – horrible à 10 points – tout est cool. Description complète de la méthode Rafraîchir Excellent état: Pour l'équilibre dans la vie - faites attention aux zones faibles. Domaines nécessitant une attention particulière: Des changements dans ces domaines apporteront amélioration maximale de la satisfaction de la vie.