Rhum Amerique Du Sud — Retraite De Pleine Conscience Guidée
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Pérou Paraguay Vénésuela Recevez toute l'actualité inscrivez-vous à notre newsletter L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération. Rhums d’Amerique du sud | Le Guide du Rhum. La vente de boissons alcooliques est interdite aux mineurs. Au travers de nos produits, nous essayons de vous transmettre un petit bout de notre île, source de bonheur, de chaleur, de vitalité, et d'inspiration. Au travers de nos produits, nous essayons de vous transmettre un petit bout de notre île, source de bonheur, de chaleur, de vitalité, et d'inspiration.
Je propose durant l'année des retraites pleine conscience de deux à cinq jours, en semaine et en week-end. Au Domaine du Taillé en Ardèches à 2H00 de Lyon et 4H00 de Paris En cas de nouveau confinement ou de maladie, vous aurez le choix entre un report sur de prochaines dates ou un remboursement intégral de l'acompte réglé. Retraite de pleine conscience du 14 au 19 aout 2022 – 5 jours Retraite au Domaine du Taillé – aout 2022 Cette retraite se déroule en silence sauf moments de repas, partage en groupe quotidien et entretiens individuels. Méditations dans un espace calme et ressourçant et dans la nature Week-end de méditation pleine conscience du 4 au 6 novembre 2022 thème: libérer l'esprit, ouvrir le coeur La pratique de la méditation de pleine conscience permet de nous libérer de nos pensées contre-productives, de nos modes de fonctionnements réactifs pour nous ouvrir à plus de douceur, de bienveillance, de joie et d'espace. Les journées sont ponctuées de temps de pratique de la méditation de pleine conscience, d' auto-compassion, de yoga, des apports théoriques issus de la pleine conscience et d'échanges.
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Retraite de méditation de pleine conscience pour vous libérez de vos émotions et de votre stress quotidien Une retraite de méditation en silence, pour prendre du recul Cette retraite silencieuse donnera l'occasion de progresser vers une expérience de globalité. La vie nous morcelle: plein de tâches, de rôle, d'injonctions paradoxales. Le silence, la force d'un lieu dédié à la contemplation et la présence de la nature nous aideront à retrouver ou trouver cette globalité. Si vous souffrez au quotidien de stress, de fatigue, d'insomnie, d'anxiété, de pensées incessantes, une pratique régulière de la méditation peut vous aider à prendre de nouvelles habitudes pour un apaisement plus profond et inscrit dans la durée. Mais pour cela, il faut pratiquer. C'est l'objectif principal de cette retraite!
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Les participants s'engagent à le respecter pour ne pas gêner le reste du groupe. Le cadre d'une retraite silencieuse Nous invitons les participants à ne pas communiquer avec l'extérieur (téléphone, internet…), ni à consommer d'alcool afin de favoriser les expériences de pratique. Vous pouvez cependant donner notre numéro de téléphone portable aux familles pour nous joindre en cas d'urgence. Entre participants, la présence à l'autre passe par une bienveillance où les échanges de regards et de gestes se réduisent au minimum nécessaire. La lecture, la musique et autres distractions ou activités sont laissées à votre discernement: vous sont-ils indispensables, vont-ils nourrir ou non votre pratique? Que se passe-t-il si vous laissez pendant quelques jours les occupations et distractions qui d'ordinaire semblent si nécessaires? Traitement médical: Si vous suivez un traitement prescrit par votre médecin, il est conseillé de le poursuivre pendant la durée de la retraite ou d'en parler à votre médecin.
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Méditation Assise, marche méditative lente, chant et lecture de Soutra Noble silence Dimanche 6h30 Méditation Assise 45′ 7h30 Petit Déjeuner 9h – 9h30 Service méditatif 10h. Enseignement 11h30 Marche Méditative 12h30 Déjeuner en silence avec lecture des 5 contemplations 15h. Partage sur le Dharma 16h30 – 17h Fin du week end Chers amis, nous aspirons à offrir la possibilité aux personnes anglophones de venir participer à nos retraites et journées de pleine conscience. Pour cela, nous recherchons des personnes qui parlent les deux langues: français et anglais, afin de contribuer à traduire avec nous. Ce pourra être pour des journées de pleine conscience ou pour des week-ends de retraites, de temps en temps ou régulièrement, selon votre souhait et votre disponibilité. Vous n'avez pas besoin d'avoir une expérience de traducteur, juste l'envie de nous aider suffit. L'idéal serait que vous soyez un peu familier avec notre pratique. Contactez nous et nous serons très heureux de faire appel à votre soutien de temps en temps.
Ces temps de méditation sont l'occasion de découvrir la pratique dans des aspects qui nous échappent souvent au quotidien, faute de temps ou d'un environnement propice. Par exemple: Les fonctionnements émotionnels profonds sont difficiles à appréhender dans l'agitation du quotidien. Notre attention, telle la lame d'un couteau, s'émousse en étant trop souvent utilisée. Une retraite est le lieu propice pour restaurer et aiguiser le fil de la lame. Se ressourcer grâce aux qualités inhérentes de joie du fait d'être présent ne nous est pas toujours possible dans le tumulte des choses à faire. Le lien entre le mouvement du corps et la méditation assise est parfois plus facile à percevoir dans les retraites que sur une durée courte de pratique isolée en semaine. Retrouver des forces et prendre du recul nous nettoie de l'intérieur et apporte de l'audace. La structure des retraites de méditation Euthymia – Les retraites silencieuses de cinq jours Ces retraites en silence sont l'occasion de pratiquer en groupe et seul, assis et en mouvement, afin d'aborder plus profondément la méditation.