Recette Sardine En Boite Riz / Docteur Pauger Moult
Côté vitamines, on peut aussi dire que la sardine à l'huile est riche en vitamine D, B2, B6 et B12. Source:, où vous pouvez trouver la composition complète
Recette Sardine En Boite Riz Aux
anchois ou sardines ½ tasse d'huile d'olive 2 oignons coupés en morceaux 2 tasses de riz basmati Sel 1 cuillère à soupe de sucre granulé ½ tasse de raisins secs Poivre noir 1 bol de menthe sèche à la menthe 2 tasses d'eau ½ aneth de raisin Quelques gousses d'ail Un peu de beurre De l'aneth Nettoyez les anchois ou les sardines en enlevant les arêtes et en les lavant bien, et laissez égoutter Mettez l'huile d'olive dans une grande casserole. Ajouter les oignons hachés et cuire jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Recette salade de riz aux sardines recette. Ajouter du sel, de la menthe sèche, de l'ail, et du poivre noir et mélanger un ou deux tours. Ajoutez de l'eau, des raisins secs et du sucre en poudre d'abord, puis à feu moyen et ensuite à feu doux. Ajoutez une petite partie d'aneth et pilaf cuit et tournez. Laissez cuire. Badigeonnez le plat qui va au four avec du beurre et disposez les anchois ou sardines la peau en dessous (regardez la vidéo) Disposez le riz et bien tasser, fermez avec les anchois qui débordaient Faites ainsi avec les autres ramequins, Préchauffez le four à 180°C et enfourner pour 30 à 35 mn Sortez du four et servez avec des tranches de citron et l'aneth et le riz qui reste Related Articles
Recette Sardine En Boite Riz
Vérifiez l'assaisonnement et laissez mijoter 2 minutes. Déguster ce plat de préférence chaud!
Une boîte de sardines comme ingrédient principal? Et pourquoi pas? Goûteuse, régime, mini, la sardine a tout bon côté poisson. De là à conjuguer ses filets version minceur, ne restait qu'un pas allègrement franchi par Fourchette & Bikini! Gageons que vos placards en dissimulent un assortiment, il est donc plus que temps de lui rendre justice avec 15 recettes minceur à bricoler avec une boîte de sardines. Retrouvez toutes nos recettes à petits prix. Riz sauté à la sardine - Recette par Tchop-Afrik'A Cuisine. La sardine, on sait qu'on en veut sans savoir quoi en faire. Pour commencer? Une sardinade minceur à la tomate ou des rillettes légères en conserve! En apéritif, le crostini de sardines et mozzarella assure en une minute, le toast de pain de seigle aux sardines et sardinade en moins de deux, les mini muffins de sardines en cinq. Une entrée à croquer? Pensez samossas dorés au four sardine et tomates séchées, mini clafoutis légers à la sardine en boîte et tartelettes légères sardines et romarin pour combler les petites faims… jusqu'aux tartines de bagels cramoisies allégées aux sardines, pour un déjeuner vite fait bien fait version minceur.
Communauté de communes Val ès dunes: Tél. : 02. 31. 15. 63. 70 Fax: 02. Prendre RDV avec Séverine Pauger à Moult. 86. 00. 92 RAM Relais Assistantes Maternelles Les accueils sont uniquement sur rendez-vous, aux horaires suivants: Mardi et jeudi de 13h30 à 16h30, mercredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 16h30 et d'autres temps d'accueil sont possibles en fonction de mes disponibilités. Les matinées d'éveil (uniquement en période scolaire): – Mardi de 9h15 à 11h15 à Argences (RAM-rue Dusoir) – Jeudi de 9h30 à 11h30 à Moult (Salle des Associations) – Vendredi de 9h30 à 11h30 à Argences (RAM-rue Dusoir) Relais Assistants Maternels « Le Moulin des Petits » Rue Dusoir – 14370 – Argences Tel: 02. 23. 72. 70 Accueil sur rendez-vous: Mercredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 16h30 Mardi et jeudi de 13h30 à 16h30 Matinées d'éveil (uniquement en période scolaire): Mardi de 09h30 à 11h30 à Argences (sur inscription) Jeudi de 09h30 à 11h30 à Moult (sur inscription) Vendredi de 09h30 à 11h30 à Argences (sur inscription) Le programme des manifestations du RAM est mis en ligne sur le site de la CDC Val ès dunes.
Docteur Pauger Moult Al
Médecin Généraliste 7 RUE JEAN MOULIN 14370 MOULT Médecin Généraliste à 1. 3 kms 21 CHEMIN DU BISSONNET 14370 ARGENCES Médecin Généraliste à 1. 35 kms 1 RUE ALBERT FRILLEY 14370 ARGENCES Médecin Généraliste à 1. 63 kms 15 BOULEVARD DELEAN 14370 ARGENCES Médecin Généraliste à 1. 71 kms 3 RUE ANDRE GOURMEZ 14370 ARGENCES Médecin Généraliste à 2. Docteur pauger moult al. 91 kms LIEU-DIT LA VIEILLE EGLISE 14370 VIMONT Médecin Généraliste à 3. 99 kms 37B ROUTE DE PARIS 14370 BELLENGREVILLE 37B ROUTE DE PARIS 14370 BELLENGREVILLE
Séverine Pauger Médecin Généraliste à Moult Le cabinet médical de Séverine Pauger se situe 7 r jean moulin à Moult ( 14370) dans le département 14: Calvados 08 90 21 91 23 * Ce numéro valable 5 min est un service permettant la mise en relation avec le destinataire ci-dessus. Service facturé 3 euros + prix de l'appel. Pourquoi ce numéro? Le docteur Séverine Pauger ne prend pas de rendez-vous en ligne, mais vous pouvez le contacter au numéro de téléphone ci-dessus, afin de prendre directement un RDV au secrétariat de son cabinet médical à Moult. Derniers avis sur le cabinet médical de Séverine Pauger Vous avez déjà pris rendez-vous chez Séverine Pauger? Allo Docteur - Severine Pauger, Spécialiste en Médecine Générale à Moult. Donnez votre avis! Vous recherchez un spécialiste de la médecine générale à Moult dans le département Calvados? Notre annuaire national des médecins vous permet de chercher et trouver un cabinet médical proche de chez vous ou aux alentours de Moult, et de prendre un rendez-vous directement en ligne. Si la prise de RDV en ligne n'est pas disponible pour Séverine Pauger ou pour votre docteur habituel, nous vous fournirons ses coordonnées téléphoniques afin de le contacter et de prendre rendez-vous directement par téléphone.