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Sunday, 2 June 2024

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Depuis qu'on sait que l'on peut maigrir grâce à certaines matières grasses, et qu'on peut combattre le mauvais cholestérol en consommant des graisses insaturées, l'huile de carthame est devenue incontournable. Elle est justement impliquée dans ces processus bénéfiques et a permis de redonner aux matières grasses saines la place qu'elles méritent. Intéressante en plus dans le domaine cosmétique pour ses propriétés nourrissantes, elle permet de revitaliser les peaux et les cheveux. Envie d'en apprendre davantage..? Allons-y… L'huile de carthame, c'est quoi exactement? Nom usuel: carthame, faux safran. Nom scientifique: Carthamus tinctorius, de la famille botanique des astéracées. Le nom de cette plante évoque déjà un usage très ancien comme produit de teinture. En effet, les fleurs de carthame (d'une couleur orangée proche de celle du safran) étaient utilisées comme teinture avant l'avènement des teintures chimiques. Elle est aussi connue depuis longtemps en Orient, où elle a été soulignée dans les mélanges d'embaumement chez les anciens égyptiens.

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Huiles antioxydantes et Détoxifiantes Les huiles sont des aliments que vous devriez prendre en compte à la fois pour le traitement du foie gras et du surpoids. Il est donc important de savoir quelles huiles vous pouvez d'utiliser sans un régime pour réduire la graisse, perdre du poids, traiter la stéatose hépatique et détoxifier. Le foie gras est l'une des complications les plus courantes associées à l'embonpoint, et nécessite un traitement spécial, avec un régime spécial qui comprend des aliments spéciaux. L'huile est une nourriture à considérer. Mais pour ce faire, nous devons savoir quelle huile utiliser. Quelle huile utiliser dans un régime pour perdre du poids et de traiter le foie gras L'huile de sésame Cette huile obtenue à partir de graines de sésame pressées à froid, est très riche en antioxydants qui protègent le foie, aidant à éliminer les toxines et les déchets qui peuvent nuire à l'organe du foie. De plus, cette huile offre une grande quantité de vitamine E, ce qui réduit le gonflement des hépatocytes (cellules du foie).

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Avoir trop d'oméga-6 et pas assez d'oméga-3 dans votre alimentation peut être nocif pour la santé en général. L'huile de carthame n'est pas un bon choix pour perdre du poids Bien que l'huile de carthame ne soit pas la même chose que les suppléments d'ALC de carthame, certaines preuves suggèrent que l'huile de carthame peut être efficace pour réduire la graisse du ventre. Néanmoins, les recherches sont extrêmement limitées dans ce domaine (18). Dans une étude, 35 femmes diabétiques obèses ont reçu 8 grammes d'huile de carthame ou d'ALC sous forme de comprimés pendant 36 semaines. À la fin de l'étude, le groupe qui a consommé des comprimés d'huile de carthame a subi une perte importante de graisse du ventre par rapport au groupe CLA. Cependant, l'huile de carthame augmentait considérablement l'AST, une enzyme qui indique des dommages au foie lorsqu'elle était élevée. Ceci est important, car plusieurs études ont montré que l'alimentation des rats avec une alimentation riche en huile de carthame augmentait l'accumulation de graisse dans le foie (19, 20).

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Cette huile est riche en antioxydants naturels, améliore le métabolisme des graisses, vous aide à perdre du poids. L'huile de lin L'huile de lin est le produit des graines de lin. C'est une huile riche en acides gras oméga 6 et oméga 9, deux acides gras insaturés qui réduisent la synthèse hépatique du cholestérol et préviennent le dépôt de graisse dans le foie. L'huile de carthame Ladite huile a aussi une teneur élevée en acides gras insaturés, ce qui améliore le métabolisme hépatique, empêchant l'accumulation des graisses et des toxines. De plus, cette huile permet de réduire l'appétit, augmenter la combustion des graisses et donc peut vous aider à perdre du poids. L'huile de foie de requin Bien qu'elle soit plus difficile à réaliser, cette huile contient une substance appelée squalène, ce qui empêche l'accumulation de triglycérides dans le foie, empêchant la stéatose hépatique ou le foie gras. En améliorant le métabolisme des graisses, elle peut également vous aider à perdre du poids.

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