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Wednesday, 31 July 2024

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1e sortie en ski de randonnée de la saison pour une novice Le 11/11/2019 par Marie-Pierre Nous vivons sous la pluie depuis des jours et en altitude il neige! La novice que je suis en ski de randonnée ( une sortie débutants coachée par Guillaume et une montée au Mourtis après la fermeture) se réjouit donc de voir s'afficher samedi soir une première sortie « débutants acceptés » ce lundi férié. Un échange avec Jacques, l'organisateur me rassure quant à mes capacités et nous voilà à 12 dont 3 filles au RV ce lundi férié. En route! Départ qui me fait remercier en pensée Guillaume: j'ai mis mon DAV en m'habillant et posé les peaux comme il me l'a appris donc je ne suis pas la dernière équipée. Ça démarre vite! Ils carburent à l'EPO les gars de devant? Pourtant habituée à la rando à pied, je peine. Carnet de capacité en ski alpin et. Merci à Yves de m'avoir traînée jusqu' en haut. Bien fatiguée, je commence mon repas avant une petite descente dans une neige sympa malgré une petite croûte par endroits. Par contre la remontée m'épuise Je termine au mental.

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Gageons que ce séjour provoquera une dynamique et que les volontaires seront nombreux pour envisager un vrai séjour multi activités dans la « mecque » de la montagne française.

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Ski Perf à Croix de Belledonne Le 29/03/2022 par Albane Canto Le groupe Perfectionnement ski n°3 sort de son igloo pour vous donner des nouvelles! Pour la quatrième sortie du cycle, Thierry a repris l'ambition de Mohamed d'aller à la Croix de Belledonne. Combinée avec les craintes d'Albane face au D+ de 1600 m, le groupe (enfin, 4 sur 8) est parti pour deux jours, avec nuit en refuge. Une première pour certains! Bref, départ tardif (vers 10h30) le samedi matin, avec 300 m ski au dos. Carnet de route, CLUB ALPIN FRANCAIS VOIRON CHARTREUSE. Une fois les skis aux pieds, l'ascension se fait régulièrement jusqu'au Col de la Pra, en passant le long du lac du Crozet. Nos deux leaders du jour se relaient pour la trace. Le refuge est juste en dessous du col. Mais avant d'y aller, on fait un trou dans la neige. Demain matin, on y déposera tout le « pas nécessaire » pour aller au sommet – mais autant pelleter quand la neige est tendre! On arrive au refuge vers 15h. Il reste encore quelques places libres pour nous cinq. Puis on fait fondre de la neige pour le soir et le lendemain, atelier carto, jeu, et dîner.

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Savoir prendre les virages en faisant un dérapage arrondi. 3 ème Étoile Tu as atteint ou obtenu le niveau 2ème Étoile. Avec ta 3e Étoile, tu commenceras à ressentir de superbes sensations sur la neige. Maîtriser les virages et filer tout schuss, c'est la base pour vivre ensuite de grandes aventures à ski! Enchaîner plusieurs virages plus ou mois serrés entre des piquets, avec les skis parallèles, en faisant attention à ce qui se passe autour de toi (les autres skieurs, les reliefs de la piste, etc. ). Maîtriser ton équilibre en schuss (c'est-à-dire en descendant tout droit face de la pente) sur plusieurs types de terrains: bosses, creux, etc. Prendre de la vitesse puis freiner par un dérapage. Réaliser des festons: c'est une succession de dérapages sur le côté, entrecoupés de descentes en trace directe. Le team étoiles Étoile de bronze Tu as atteint ou obtenu le niveau 3e Étoile. Carnet de route, Club Alpin Français de Toulon. Avec l'Étoile de bronze, tu pourras te sentir à l'aise sur tout type de neige. Enchaîner rapidement des virages plus ou moins serrés, en changeant de rythme, sur un parcours comportant 15 à 20 portes.

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Les veillées prévues par la station (selon programmation) et les veillées concoctées par les animateurs rythmeront tes soirées. La vie en collectivité sera organisée en petits groupes de 8 à 10 jeunes et une prise en charge par un animateur référent. L'équipement ski est fourni: chaussures, skis, casque et bâtons. Pass Sanitaire: obligatoire pour les 12-17 ans, sous réserve de l'évolution de la réglementation en vigueur à la date du départ en séjour. Hébergement Transport Tarifs Les jeunes sont hébergés dans un centre de vacances, chambres de 2 à 8 lits, avec une salle d'activités et une salle de restauration. Carnet de capacité en ski alpin canada. Le centre de vacances, vintage et authentique, est situé au cœur du village de Châtel à 50 mètres du centre du village. C'est sa situation dans le village et sa vue panoramique qui en font le charme et une place de choix pour profiter de Châtel et ses atouts. Réputé pour son accueil et sa cuisine! En train de Rennes + 180 €, Le Mans + 170 € via Paris. En train de Nantes, Reims, Lille, Rouen, Strasbourg, Metz et Nancy + 180 €, de Paris + 170 € et Avignon + 150 € via Lyon + 120 €, puis Thonon-les-Bains.

UNE PIERRE APRES L'AUTRE Le 26/01/2022 par Coulaud En ces temps hivernaux, marqués par un froid persistant, un soleil anticyclonique, une neige durcie, glacée et poudreuse par endroit, l'activité ski, alpin et rando, bat son plein: amas de skieurs masqués et agglutinés devant les remontées mécaniques, parkings inondés de véhicules et inaccessibles dés 09h00, pélerinages incessants de caravanes de peaux de phoques et de crème à bronzer vers les sommets et les cols en versant sud. En marge de cette ébulition, sans bruit et sans afficher complet, une autre activité continue d'écrire son histoire et son avenir au sein de notre association. Connotée de physique et de peu montagnarde, elle n'en demeure pas moins complémentaire, technique et accessible pour tous ceux ou toutes celles qui souhaitent en découvrir tous ses aspects. Je parle du Trail et tout ce que j'ai mis en place depuis quelques mois seul face à moi même avec mes modestes capacités, ma matière grise et ma grosse motivation. A chaque séance ou sortie nocturne, sous la lumière des projecteurs du STADE M. Carnet de capacité en ski alpin map. TRELUT ou sous celle de nos frontales dans les sous bois environnants, je fédère tout doucement des adhérents d'horizon divers et de nouveaux venus.