Concessionnaire Kia Dans Le Nord | Le Kiwi, Le Meilleur Ami De La Digestion - Santé - Plusmagazine

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pourquoi t'es pas à l'aise?.. y'a un aliment nouveau t'es mieux de la savoir non? M mis87ht 23/02/2008 à 19:32 oui je pensais aux c'est ça ses cacas peuvent être un peu acides (donc fesses rouges) et ça explique les grains noirs Publicité, continuez en dessous steffy27 23/02/2008 à 20:01 c a ca que jai pensé mais ca ressemble pas a des graines de kiwi.... steffy27 23/02/2008 à 20:13 ben si y a pas plus de symptomes je me vois pas appeller a quelque part jiamerais pas ca que mon boss mapelle le samedi Vous ne trouvez pas de réponse? chaton_bleu 23/02/2008 à 20:04 ta ptite est constipée? peut etre trop de fer dans son alimentation? jétais prématurée de 2 mois alors ma mère me donnait que des légumes vers et du foie a manger (de peur que je grandisse pas) et je faisais des crottes de lapin (elle en ramassait partout dans la maison ca sortait de la couche) edit: oops je viens de voir qu'elle fait des selles normales avec des graines dedans... sais pas alors! peut etre des saletés qu'elle a avalé?

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La plupart des fibres alimentaires ne sont ni digérées, ni absorbées. Elles restent donc dans l'intestin, augmentent le volume des selles et les ramollissent. … Fibres alimentaires Son et céréales de blé Grains entiers et dérivas. Chou-fleur, pois, épinards, navet, haricots verts. Noix et graines. Légumineuses. Comment savoir si on a un bouchon de selle? Le diagnostic du fécalome peut être posé par le médecin généraliste: il repose sur la palpation abdominale mais surtout sur le toucher rectal qui permet de » sentir » la masse dure dans le rectum – la fameuse » boule de selles «, dure et sèche. En règle générale, aucun examen complémentaire n'est nécessaire. Est-ce que la banane est bonne pour les intestins? La banane pour stimuler le transit intestinal La banane est une bonne source de fibres alimentaires, une portion de 100 g contient près de 2, 6 g de fibres, soit un peu plus que la pomme (2, 4 g). Sa bonne teneur en fibres en fait un allié de choix pour améliorer le transit intestinal.

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Un bon transit intestinal Une bonne digestion peut être identifié par plusieurs facteurs. Il est généralement bon si vos selles ne sentent pas de trop, ne collent pas, ont une forme plutôt lisse, si vous n'avez en fait pas besoin de vous essuyer (qu'il n'y ait pas de trace sur le papier de toilette) et si aucun effort n'est nécessaire. Il est important de faire attention à avoir une alimentation saine et variée et d'ingurgiter les nutriments nécessaires. Quelques petits conseils en plus ci-dessous pour améliorer le transit intestinal: Assurez-vous d'obtenir suffisamment de fibres (30 à 40 grammes par jour) Buvez au moins 1, 5 litre d'eau par jour Essayez de faire 30 minutes d'exercice par jour, il stimule l'activité intestinale Essayer d'aller aux toilettes lorsque vous en avez besoin, l'attente aura tendance à dessécher les selles.

Lorsqu'elle est intégrée dans l'alimentation, il est conseillé de l'accompagner avec beaucoup de légumes pour combler l'absence de fibres. Autant que possible, préférez la viande maigre à la viande grasse qui peut accentuer le ralentissement de la vidange gastrique. La pomme de terre: Riche en amidons, la pomme de terre, en particulier consommée sans la peau comme les frites ou la purée, ralentit le transit et n'est pas favorable à un bon processus de défécation. Il faut ainsi en réduire la consommation en cas de constipation. Les pâtisseries: Les pâtisseries contiennent beaucoup de matières grasses, avec très peu d'eau et de fibres. Elles peuvent ainsi vous constiper. Le mieux serait de les associer avec d'autres douceurs comme une portion de fruits et ne pas les consommer avec du soda, mais avec de l'eau ou du jus de fruit sans sucre ajouté de préférence. Les boissons sucrées et gazeuses: Les boissons sucrées et gazeuses comme les sodas et les aliments riches en sucre tels que les biscuits ou les confiseries sont aussi constipants.