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Playlist de bureau: 32 chansons pour se motiver Dans cette photo: Aretha Franklin C'est lundi après-midi et vous avez du mal à vous concentrer sur vos dossiers après un week-end mouvementé? Pas de panique! Pour vous aider à retrouver votre motivation et surtout la garder jusqu'à la fin de la journée, la rédaction de Terrafemina vous a concocté LA playlist de bureau idéale. Merci qui? Musique motivation travail au. Pas la peine de nous faire un dessin: à la tête que vous faites en ce lundi après-midi, on sait que vous auriez préféré rester au fond de votre lit douillet plutôt que de braver le froid pour vous rendre au bureau. D'ailleurs, ça se voit: il est à peine 11 heures, et vous en êtes déjà à votre 3 e pause-café pour éviter de tomber la tête la première sur vos dossiers. Et si plutôt que de friser l'overdose de caféine pour rester éveillée, vous misiez plutôt sur une compil' qui donne un coup de fouet? Comme on est hyper sympa (et compatissants), on a sélectionné pour vous 32 chansons à écouter en travaillant pour se motiver ou se concentrer.
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Et les plateformes d'écoute ne manquent pas de ressources pour travailler en musique. Spotify, Deezer, proposent des playlists aux beats hypnotisants pour allier concentration et plaisir.
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La musique inspiré de la nature: Une étude de 2015 a suggéré que le fait de masquer le son avec des tonalités présentes dans la nature contribue à améliorer l'humeur et la productivité. C'est parfait si vous voulez entendre la brise d'automne, les oiseaux chanter ou juste avoir le son de la mer et des vagues en fond
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C'est également prouvé par un certain nombre de recherches scientifiques. La musique dope l'efficacité Teresa Lesiuk, professeure adjointe en musicothérapie à l'Université de Miami, a mené une étude qui a prouvé que les personnes qui écoutaient de la musique en travaillant étaient dans l'ensemble plus rapides et avaient de meilleures idées que ceux qui ne le faisaient pas. La musique influence l'humeur Une autre étude de méta-analyse a montré que parmi les sujets qui pouvaient soit écouter de la musique soit prendre des médicaments anxiolytiques avant un événement stressant, ceux qui avaient écouté de la musique étaient moins stressés et montraient des niveaux de cortisol moins élevés que ceux qui avaient pris les médicaments. Les conclusions de l'étude de Lesiuk (ci-dessus) ont également révélé l'importance d'écouter de la musique au travail. En effet, la musique met de bonne humeur et améliore la perception pour les tâches créatives tout en travaillant. Musique de motivation - Musique pour se motiver ! - YouTube. Que pouvons-nous en conclure? Eh bien, au moins une chose: écouter de la musique au travail a beaucoup d'avantages.
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Écouter de la musique en anglais ou dans une autre langue étrangère: si vous ne maitrisez pas cette langue et que vous ne la comprenez pas, cela n'interféra pas trop avec votre concentration. En effet, les paroles en langues étrangères passeront en second plan derrière la musique diffusée. Musique motivation travail a la. Attention néanmoins à ne pas abuser de la musique avec des paroles dans une autre langue que la vôtre. Car celle-ci ne vous rendra pas aussi efficace au travail comparé à une musique instrumentale. Il va de soi que si vous écoutez un morceau étranger et que vous maitrisez 100% les paroles, vous serez exactement dans le même cas qu'un(e) français(e) qui écoute une musique avec des paroles en français. Pourtant, certaines personnes y arrivent Je le précise, car je connais quelques personnes dans mon entourage, qui arrivent à travailler avec de la musique forte et même avec des paroles qu'elles connaissant par cœur. Je n'ai d'ailleurs jamais trop compris comment elles arrivaient à se concentrer au travail… Résultats d'une étude sur la musique au bureau C'est une étude très intéressante qui a été faite sur le sujet par le réseau social professionnel LinkedIn et la plateforme suédoise de streaming audio Spotify.
Même si ce tire-au-flanc sait qu'il ne doit pas risquer d'être congédié, parce qu'il perdrait tout (ce à quoi aucun comptable n'applaudirait! ), il déplore à quel point le travail pénible et ingrat atteint parfois son moral: "Adulting is way too hard/Who invented it anyway? /All I want is one day off/Can't I have one every day? " De façon tout à fait appropriée, la piste YouTube est agrémentée d'une photo d'un chien affalé qui fixe la caméra d'un air abattu. Les meilleurs musiques à écouter au travail | Kiwili. FOR THE WORKFORCE, DROWNING (2003) Thursday Certains affirment que le groupe Thursday (originaire du New Jersey) a été fortement influencé par le band post-punk Joy Division – une influence qu'on détecte en effet dans cette pièce « émo ». La prestation a des relents de cris primaux qui enterrent les paroles, lesquelles, d'ailleurs, révèlent une poésie sombre: "Don't let me drown before the workday ends/Nine to five! Nine to five! /And we're up to our necks/Drowning in the seconds/Ingesting the morning commute/Lost in a dead subway sleep. "
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