9 Meilleurs Avantages De L'Huile De Noix De Coco Pour Le Diabète De Type 2 | Avantages Pour La Santé
Menus avec Huile de coco pour toute la famille mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués. Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Huile de coco "Huile de coco" Abonnez-vous: Les actus et recettes autour du diabète et de l'IG bas Entrez votre email pour les recevoir: Mentions légales A propos de l'auteur Lorsque ma fille est devenue diabétique de type 1, j'ai dû adapter ma manière de préparer les repas sans pour autant la priver. J'ai créé ce site pour présenter mes recettes et aider les diabétiques, leurs amis et leurs familles, à trouver des idées de plats qui conviennent à tous (même sans diabète) Lire la suite Mes desserts IG Bas Des conseils et des recettes pour une alimentation IG Bas. propose une sélection de recettes de cuisine pour tous... Elles sont particulièrement adaptées aux diabétiques souhaitant maitriser leur apport en glucides dans leur alimentation.
Huile De Coco Diabète De Type 1
Une étude animale de 2009 a révélé qu'une alimentation riche en acides gras à chaîne moyenne, tels que l'huile de noix de coco, pourrait aider à prévenir l'obésité et à lutter contre la résistance à l'insuline, qui conduisent toutes deux au diabète de type 2. Une étude plus récente sur des rats a montré une réduction de la glycémie. Les chercheurs ont également découvert que les acides gras à chaîne moyenne pouvaient réduire l'accumulation de graisse et maintenir l'action de l'insuline dans les tissus adipeux et les muscles. Il y a cependant un inconvénient. Les rongeurs ont également montré une plus grande accumulation de graisse et une plus grande résistance à l'insuline dans le foie. Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur la relation entre l'huile de coco et le diabète de type 2. Une étude animale distincte publiée en 2010 a révélé que les rats atteints de diabète qui consommaient de l'huile de noix de coco avaient des taux de cholestérol plus bas et une meilleure tolérance au glucose.
Huile De Coco Diabete Gestationnel
Toutes les personnes atteintes de diabète de type 2 ont un problème de conversion d'énergie des aliments en sucres, en quelque sorte car soient ils ne produisent pas de l'insuline ou ne produisent suffisamment pas d'insuline pour prendre cette énergie alimentaire dans les cellules de leur corps pour faire les travaux nécessaires. Sans quoi, vos cellules mourraient de faim et votre corps commencera à mal fonctionner de plus en plus le plus que le problème persiste. Voici l'excellente nouvelle particulière à propos de l'huile de coco pour les diabétiques; les acides gras à chaîne moyenne qui sont dans cette huile peuvent fournir à vos cellules l'énergie dont elles ont besoin sans l'aide de l'insuline. Ainsi, parce que les acides gras dans cette huile particulière peuvent aller directement dans vos cellules, sans l'aide de l'insuline, ce qui peut également réduire considérablement vos chances de développer une résistance à l'insuline si vous n'êtes pas un diabétique. Mais ils peuvent aussi aider à maintenir votre glycémie stable si vous avez été diagnostiqué avec le diabète de type 2.
Huile De Coco Diabète De Type 2
S'estompe peu à peu, c'est la notion que toutes les graisses sont mauvaises pour vous. En fait, depuis de nombreuses années les graisses saturées étaient présentées comme mauvaises pour vous, mais l'huile de coco est une graisse saturée et elle est certainement pas mauvaise pour tout le monde, y compris ceux qui ont le diabète de type 2! Elle augmente l'énergie sans clouer votre taux de sucre dans le sang. Ce qui rend l'huile de noix de coco grasse saturée différent des autres graisses sont les acides gras à chaîne moyenne. Elle est constituée de petites molécules d'acides gras par rapport à celles de l'huile de tournesol et l'huile d'olive. Les acides gras à chaîne moyenne sont absorbés directement en énergie et ne sont pas stockés sous forme de graisse. Comment bon est-ce? C'est les acides gras à chaîne moyenne qui sont si bons pour un diabétique puisque les cellules ont besoin pour obtenir l'énergie de la nourriture consommée pour être en mesure d'acquitter de leurs fonctions métaboliques de glucose et d'acides gras.
Leurs résultats publiés dans Diabetes Care révèlent qu'un régime à faible charge glycémique et enrichi en acide alpha-linolénique et acides gras mono-insaturés –sous forme d'huile de colza (canola, dans ce pays)- diminue le taux de sucre dans le sang ainsi que le risque cardiovasculaire. Lire: les complications du diabète Le canola est en Amérique du Nord, la variété issue du colza, à faible teneur en acide érucique. Il correspond à notre huile de colza en Europe. L'huile de colza contient environ 9% d'acide alpha-linolénique et 63% d'acides gras mono-insaturés. L'acide alpha-linolénique est le chef de file de la famille des acides gras oméga-3. Un régime à faible charge glycémique est de son côté associé à une diminution de l'incidence du diabète et à un risque cardiovasculaire réduit. Lire: nouvelles preuves de l'efficacité des glucides à IG bas contre le diabète Dans cette étude d'intervention, les chercheurs ont testé l'effet combiné d'un régime alimentaire à faible charge glycémique, de l'acide alpha-linolénique et des acides gras mono-insaturés sur le contrôle de la glycémie et les risques cardiovasculaires.