Cuisson Des Filets De Rougets À La Plancha, Courgettes Et Oignons Nouveaux - Recette Par Chef Simon — Boite En Verre Au Congelateur

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La Francesa aux fourneaux: Epreuve de rapidité: filets de rouget à la plancha et pesto à l'ail des ours, c'est tellement bon de réaliser ses fantasmes en 15 mn

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J'ai accompagné ces filets de rouget à la plancha de lanières de courgettes crues et de tomates cerises. Ce plat haut en couleurs et facile à préparer est un vrai délice parfait pour repas estival. C'est une cuisine saine et diététique qui ravira tous vos convives. Simplement aromatisés d'une sauce à base d'huile d'olive, d'échalotes, d'ail et de persil ces filets de rouget ont remporté tous les suffrages. Filets de rouget à la plancha Pour 4 personnes – Temps de préparation 15 mn – Temps de cuisson 4 mn Ingrédients: filets de rouget – 500 gr courgettes – 2 tomates cerise – 10 échalotes – 2 ail – 1 gousse salade – quelques feuilles citron – 1 persil haché – 2 cuil. Rougets à la plancha receta. à soupe huile d'olive – sel et poivre – Explications: Lavez et coupez le bout des courgettes. A l'aide d'un économe, découpez de fines lanières dans la longueur et mettez-les à dégorger au minimum 30 mn dans une passoire en les salant généreusement. Epluchez et émincez finement les échalotes. Lavez et coupez les tomates cerises en 2, mettez-les dans un bol avec un filet d'huile d'olive, du poivre et un peu de persil haché.

La recette Filets de rouget à la plancha en image et facile à réaliser. La cuisson à la plancha des filets de rouget est extrêmement rapide. La chair est délicate et ne demande pas plus d'1 à 2 minutes de cuisson. A partir du moment où ils sont déposés sur la plaque, ce n'est plus le moment de se laisser distraire ou de papoter. Rougets à la plancha. Temps de préparation 10 min Temps de cuisson 10 min Marinade 20 min Temps total 40 min 600 gr de filets de rouget 1 càc d'Epices Délice Aromatique Tropicale 400 gr de tomates cerise 1 gousse d'ail 3 branches de persil plat huile d'olive 1 demi càc de fleur de sel 1 demi càc de poivre papier cuisson Hachez l'ail et le persil au robot. Lavez et séchez les tomates cerise. Mélangez les dans un bol avec 1 càs d'huile d'olive, la persillade, sel et poivre. Déposez les filets de rouget sur une double épaisseur de papier absorbant et séchez les bien en les tamponnant avec une autre double épaisseur de papier. Déposez les filets dans un plat creux, parsemez des Epices Délices, versez environ 2 càs d'huile d'olive, mélangez délicatement.

J'ai sélectionné ces deux marques puisqu'elles sont françaises. Leurs tarifs sont vraiment intéressants et puis j'essaie de favoriser les produits « made in France » quand c'est possible. Moins locaux pour le coup, j'ai aussi des petits plats de conservation de forme ronde achetés chez Ikea dont le contenant et le couvercle sont faits de verre (il y a juste un joint en silicone qui permet de les rendre complètement hermétiques). J'ai fait le choix de les acheter puisque leur format est pratique et parce qu'ils sont en verre. Un matériau sain et recyclable à l'infini, ne l'oublions pas! Boite en verre au congelateur darty. Sur la photo ci-dessous, à gauche la gamme Pyrex Cook & Go, en haut à droite le récipient en verre Ikea 365+ et en bas à droite la gamme Duralex de conservation. Sur la photo ci-dessous de gauche à droite, j'ai encore ce plat de conservation Pyrex en verre très léger ( modèle gamme Cook & Freeze), un saladier en verre et son couvercle Duralex et enfin une boîte de conservation Ikea en verre ( modèle 365+, 1.

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Et ce n'est pas la seule raison. Aux risques pour la santé viennent s'ajouter ceux pour l'environnement. Par exemple, les sachets congélation sont généralement faits pour un usage unique et doivent donc être renouvelés très régulièrement. Ce serait dommage de continuer à polluer notre planète alors qu'il existe d'ores et déjà des alternatives propres et durables, n'est-ce pas? Boite de congélation en verre - Mes courses en vrac. Crédit: Gamm vert Des bocaux en verre pour congeler les aliments Parmi ces solutions respectueuses de l'environnement se trouvent… les bocaux en verre! Eh oui, peu le savent mais contrairement aux idées reçues que l'on entend souvent ici et là, il est largement possible d'effectuer la congélation de nos aliments dans des contenants en verre. Ceci étant dit, il est tout de même important de suivre quelques principes fondamentaux pour que cela fonctionne sans que les récipients n'explosent ou ne se fissurent dans votre congélateur, mais aussi pour assurer votre sécurité sanitaire. Si vous êtes amateurs du zéro déchet, voici les choses à savoir pour congeler ses aliments et ses plats dans des bocaux en verre: D'abord, pour éviter au maximum les chocs thermiques, il est primordial d'attendre que votre nourriture ait refroidi avant de la placer au congélateur.

Viande, poisson: blancs de poulet, dindes, poissons blancs ou gras, rien de résiste à la congélation! Pour le chat aussi, c'est une solution très pratique, on achète 1 kg de dinde, qu'on coupe en petits bouts à la maison, et on décongèle au fur et à mesure que catus ogrus dévore ses assiettes 😉 Les os de poulet ou viande: rien de tel pour faire un bon bouillon maison, avec les restes d'épluchures de légumes! Congeler offre bien des avantages, et se passer du plastique est possible tout en respectant certaines règles d'usage et de sécurité. Amazon.fr : boite verre congelateur. Lorsque j'ai vu ma photo, j'ai pris conscience que cela faisait un moment que je n'avais pas dégivré mon congélateur, et cela aussi, pensez-y, car un congélateur plein de givre, comme le mien, hé hé, et bien, cela consomme plus 😉