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La Croix Du Garlaban
Friday, 9 August 2024

Si vous vous demandez quel mantra choisir, sachez que chaque mantra possède sa propre signification. Vous devez donc choisir le mantra avec lequel vous résonnez le plus, celui qui vous parle et vous touche plus qu'un autre. Nous avons listé pour vous les mantras les plus connus et les plus utilisés: OM MANI PADME HUM: C' est un mantra très populaire qui vient du Tibet. Il est connu comme étant le mantra de la grande compassion. En effet, selon les bouddhistes tibétains, plus précisément, les moines, le mantra Om Mani Padme Hum assemble à lui seul, tous les enseignements du Bouddha. Il permet à celui qui le pratique, de puiser dans la sagesse ainsi que dans la pureté de Bouddha afin de les appliquer. OM NAMAH SHIVAYA: Il s'agit d'un des mantras les plus puissant dans l'hindouisme. Ce mantra, lorsqu'il est répété a plusieurs reprises permet de se mettre dans un état transcendantal de pur concentration. Om Namah Shivaya est réputé pour nous aider à combattre notre côté obscure afin de pouvoir renaître à nouveau.

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7 / 7 kudla/Shutterstock Affirmations positives Mantra utile pour… ce dont vous avez besoin Un mantra, c'est une phrase «ancrage» qui vous aide à garder votre esprit concentré sur ce qu'elle signifie. Faites-en une célébration et non une punition. Donc, choisissez une phrase positive. Par exemple, ne dites pas «Je ne veux plus être en colère », mais plutôt «Je recherche le calme». Il existe de nombreuses affirmations positives qui peuvent devenir de véritables mantras auxquels vous pouvez vous accrocher pour avancer vers vos buts. Des exemples? «Je suis entourée d'amour. », «Je choisis le calme. », «J'honore ma créativité. », «Je suis libre. », «Je suis de plus en plus moi-même. », «Je célèbre mes différences. », «Je réussis chaque petit pas. », etc. L'important est de répéter cette phrase ou encore de l'accrocher pour la lire le plus souvent possible. Une bonne idée? L'écrire sur un post-it et le coller sur notre écran de travail, sur le miroir de la salle de bain, etc. Ainsi, vous pourrez ramener votre esprit à cette pensée heureuse, directrice et inspirante le plus souvent possible.

3. Ça va se faire. 4. Je suis exactement là où je dois être. 5. Je libère mon passé et me pardonne. 6. Les choses fonctionnent toujours en ma faveur 7. J'aime la vie que j'ai. 8. Je crée sans effort une vie que j'aime. 9. Rien ne dure pour toujours. Ni le bon ni le mauvais. 10. Personne ne peut prendre ma joie. 11. Je suis une femme intelligente et puissante. 12. Le bonheur est une décision et je choisis d'être heureuse. 13. Je prends le pouvoir indépendamment de ce que pensent les autres. 14. Demain est un autre jour. 15. OK. Point suivant. 16. Inspire, expire. Tags: psychologie

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