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Friday, 2 August 2024

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La Kre Alkalyn est une forme particulière de Créatine Monohydrate: elle est tamponnée, c'est-à-dire que son pH est modifié pour en faciliter la digestion et l'assimilation par vos muscles. La Kre Alkalyn vous offre tous les avantages de la créatine (une assimilation ultra rapide, pas de rétention d'eau,... ), sans causer d'effets secondaires (un «tampon» empêche sa transformation en créatinine au contact des liquides de votre estomac. Si vous avez eu des soucis avec de la.. Lire la suite créatine classique, la Kre Alkalyn est une variante très intéressante à tester par tous les pratiquants de musculation! Créatine kre alkalyn en gélules - Acheter en ligne | Zumub. Découvrez la créatine K 22 de Black Protein, mais aussi les suppléments des marques de Biotech USA, Olimp Nutrition, ou encore Weider Nutrition. Marques Plus de choix Moins de choix Goût Neutre (4) Citron (0) Ananas Conditionnement 0-1kg 1-2kg (1) 2kg et plus Forme Poudre Gélule (3)

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Par contraste, ils affirment que la créatine monohydrate est facilement détruite en créatinine (plus de 90%) en présence de l'acidité de l'estomac. Jusqu'à présent, aucune Université ou laboratoire indépendant n'a évalué la stabilité de la Kre-Alkalyn dans le milieu acide de l'estomac, vérifié sa possible conversion en créatinine, ou fait des comparaisons avec la stabilité de la créatine monohydrate. Cette étude examine si oui ou non la supplémentation en Kre-Alkalyn diminue le taux de conversion de la créatine en créatinine par rapport à la créatine monohydrate (Créapure®). Créatine Kre-alkalyn® - Pilulier de 120 Gélules – BeNN Nutrition. Les produits de Créatine ont été analysés par un laboratoire indépendant qui s'est basé sur les directives recommandées par USP (United States Pharmacopeia). Chaque produit de créatine a été mis en présence de 900ml d'acide chlorhydrique de pH 1à la température de 37°C et des échantillons ont été pris au bout de 5, 30 et 120 minutes pour analyser la créatine et la créatinine par HPLC (UV). A la différence de ce qu'affirme AAPNF, le taux de conversion de la créatine monohydrate en créatinine n'a été que de 1% de la quantité initiale, ce qui montre que la créatine monohydrate est très stable dans des conditions semblables à celles de l'estomac.

La recherche autour de la Kre-Alkalyn a montré que plus le pH était bas, plus la conversion en créatinine était rapide. En revanche, avec des pH supérieurs à 7, la conversion diminuait et à partir 12 n'était plus possible. Kre-Alkalyn avec son pH supérieur à 12 est une forme stable qui permet d'amener la créatine intacte dans la circulation sanguine puis dans les cellules musculaires. Kre-Alkalyn, possède tous les bienfaits de la créatine mais pas les effets secondaires dus à la conversion en créatinine. Elle permet d'avoir des résultats immédiats en évitant la phase de charge. Questions-Réponses sur la Kre-Alkalyn Q: « Pourquoi est-ce qu'on a quand même des résultats avec la créatine normale si comme vous dites elle se convertit presque en totalité en créatinine? » R: Le corps produit environ 2g de créatine par jour de façon naturelle. Si on prend 5g de créatine, on aura seulement 200 à 400mg disponibles et près de 4600mg de créatinine. Cela arrive quand on mélange la créatine à un liquide et aussi quand elle se retrouve dans l'acidité de l'estomac.

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Enfin, concernant la Créatine Ethyl Ester il est bon de noter que certaines études laissent penser qu'elle se dégrade rapidement en créatinine et qu'elle est toxique pour les reins. Penser à lire les étiquettes car de nombreux compléments alimentaires "boosters", "gainers" ou autre en contiennent. Ma position est donc toujours la même: pourquoi payer plus cher pour un produit donc l'efficacité supérieure n'est pas démontrée et dont les effets secondaires semblent plus importants? La créatine monohydrate reste donc un choix sûr. Si on souhaite une garantie de qualité supérieure on se tournera vers de la créatine Créapure qui est simplement un label qui garantit l'absence d'impuretés potentiellement toxiques qui peuvent être produites lors de la fabrication. Le véritable problème de la créatine n'est pas son absorption, qui est excellente, mais sa rétention dans les muscles. Le moyen le plus efficace d'améliorer la rétention de la créatine et donc son efficacité consiste à diviser les prises au maximum au cours de la journée.

Kre-Alkalyn® est une "créatine tamponnée" qui ne se transforme pas en créatinine avant d'atteindre le tissu musculaire squelettique. Pour des WOD qui durent plus longtemps avant que les muscles ne commencent à se fatiguer. Eléments Bénéfices Kre-Alkalyn® Force, résistance, endurance, récupération, cognition

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