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Publié le 25 octobre 2014 Ce test, l' Échelle de dépendance à la cigarette, a été publié par Jean-François Etter, professeur de santé publique à l'Université de Genève, et ses collègues (1). La dépendance (addiction) à la nicotine est caractérisée par une perte de contrôle de l'usage du tabac et une difficulté à arrêter de fumer. Ce test prend en compte les critères de la dépendance telle que définie dans les manuels diagnostiques de référence que sont le DSM-IV (2) et la CIM-10 (3), à l'exception du critère de la tolérance (besoin d'augmenter les doses au cours du temps pour obtenir les mêmes effets). Une dépendance élevée est prédictive de l'intensité des symptômes de sevrage lors de l'arrêt. Voyez, au moyen de ce test de 12 questions, quelle est votre degré de dépendance au tabac. Quiz sur la cigarette et. FAITES LE TEST (Gratuit, sans inscription) Pour plus d'informations, voyez les liens plus bas. (1) Jean-François Etter, Jacques Le Houezec et Thomas Perneger (2003), A Self-Administered Questionnaire to Measure Dependence on Cigarettes: The Cigarette Dependence Scale, Neuropsychopharmacology.
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Chaque dimanche, profitez de nos quizz hebdomadaires qui portent sur des sujets religieux ainsi que sur des sujets se rapportant aux créatures et la création! Parce que nous n'en apprendrons jamais assez sur les merveilles de notre Seigneur et de Sa création… Rejoignez-nous vite et soyez nombreux à participer chaque dimanche à nos quizz → ici! Cette semaine, le thème portait sur: le tabac! Question 1: Combien y'a-t-il de substances chimiques dans la fumée de la cigarette? – La fumée de la cigarette qui est à l'origine de nombreux cancers, contient plus de 4 000 substances chimiques! Quiz sur le tabac. Question 2: Combien la cigarette fait-elle environ de morts par an en France? – La cigarette, elle, fait plus de 70 000 morts par an (environ 73 000)! Question 3: De combien d'années la cigarette réduit-elle l'espérance de vie? – En fumant, votre espérance de vie est réduite d'environ 15 ans. Question 4: Quels avantages physiques y a-t-il à arrêter de fumer? – Physiquement et esthétiquement parlant, vous avez toutes les raisons d'arrêter de fumer: cela sera bénéfique pour votre peau et pour votre respiration, votre teint s'éclaircira, votre voix sera plus claire, votre haleine sentira moins mauvais, vos rides seront moins accentuées et vos dents seront plus blanches Question 5: Lorsqu'une personne arrête de fumer, le stress augmente.
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Un taux élevé de propylène glycol (PG): Le propylène glycol fait partie des bases de tout e-liquide. Bien qu'il s'agisse d'un dérivé de pétrole, il a été validé sain pour l'organisme. D'ailleurs, il est utilisé dans certains produits de la consommation et dans des médicaments. Quiz sur la cigarette a la. Néanmoins, il a été noté que son inhalation pouvait engendrer des irritations au niveau de la gorge. Son contact avec la peau peut également avoir ces mêmes effets. En cas d'irritations dans la gorge, pensez à réduire sa teneur dans vos e-liquides. Et si vous y êtes très sensible, optez pour des liquides 100% VG (glycérine végétale). Quant à sa manipulation, il faut rester prudent pour que le contenu du flacon n'entre pas en contact avec votre peau.
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– Pendant la grossesse, le tabac est susceptible –entre autres- de provoquer de nombreux problèmes très graves comme l'accouchement prématuré, les risques de mort subite du nourrisson qui sont doublés, les retards de croissance du bébé, et l'enfant sera plus susceptible d'avoir des infections respiratoires, de l'asthme et des otites. Question 9: Le tabac augmente l'appétit. Vrai ou faux? – C'est effectivement faux. La Suisse et la cigarette: testez vos connaissances avec notre quiz - rts.ch - Suisse. L'effet coupe-faim du tabac diminue au contraire l'appétit. Ainsi, fumer vous empêche de vous nourrir correctement. Question 10: Existe-t-il des aliments anti-tabac? – Beaucoup ne le savent pas, mais il existe certains aliments qui aident à l'arrêt du tabac: → Les antioxydants comme les épices, les oignons, l'ail, les épinards, les agrumes etc… permettent de détoxifier l'organisme. → Les lentilles et céréales permettent d'être rassasié plus rapidement → Le magnésium et les omégas 3 évitent le passage brusque du tabac au sucre → Le brocoli est aussi un excellent aliment anti-tabac → Beaucoup d'eau -évidemment- qui aidera notamment le métabolisme si une constipation se déclenche à cause du sevrage
Nous effectuons actuellement dans le cadre d'une enquête sur les addictions un questionnaire pour nous permettre d'approfondir nos connaissances et d'obtenir des données statistiques. réponse obligatoire Identification Merci d'entrer ici votre Groupe ITE addiction Question 1 Quel âge avez-vous? réponse obligatoire Question 2 Quel est votre sexe? Masculin Féminin Question 3 Quel est le premier mot qui vous vient à l'esprit avec le mot « tabac »? Question 4 À quel âge avez-vous commencé à fumer la cigarette? Question 5 Quel est votre regard sur le tabagisme? Question 6 Comment avez-vous commencé à fumer? Pourquoi? Question 7 La cigarette est-elle ou peut-elle être un moteur d'intégration sociale pour vous? Oui Non Question 8 Trouvez-vous que le prix du tabac est trop élevé? Test : Quel est votre degré de dépendance au tabac ? | Psychomédia. Oui Non Question 9 Avec quel argent achetez-vous votre tabac? Argent de poche économies Emploi Autre réponse Question 10 Au bout de combien de temps, après votre réveil, fumez-vous votre première cigarette? Dès le reveil Au petit dejeuner Plus tardivement Question 11 Trouvez-vous difficile de vous abstenir de fumer?
Aujourd'hui, nous vous proposons de tester vos connaissances sur l'impact du tabac sur la santé. Alors, savez-vous à quel point le tabagisme est dangereux?
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