Ayem : Sa Nouvelle Coupe De Cheveux Fait Le Buzz (Video) / Carte De Voeux Maternelle Gs
Il y a un an, Ayem Nour s'est métamorphosée. Longtemps mal à l'aise dans son corps, elle a perdu près de 30 kilos grâce au régime KETO, une méthode qui comporte de nombreux risques pour la santé. Ayem Nour s'est métamorphosée. Ces derniers mois, la jeune femme a suivi un régime qui lui a fait perdre de très nombreux kilos, qu'elle avait notamment accumulés durant sa grossesse. "Le poids ça a toujours été quelque chose de très compliqué pour moi! Moi qui suis habituellement très secrète sur snap: je me suis dit que je ne pourrais plus fuir", confiait l'ancienne présentatrice du Mad Mag. Délestée de 27 kilos, Ayem Nour a publié un livre pour révéler sa recette, intitulé Tout simplement Keto. Car oui, elle a suivi un régime très connu, prisé des célébrités comme Gwyneth Paltrow, Kourtney Kardashian ou encore Rihanna. Cette technique consiste à éliminer presque entièrement ses glucides et laisser son corps puiser dans ses réserves. "J'ai découvert cette méthode à Los Angeles où c'est carrément un mode de vie pour rester en bonne santé", expliquait-elle au Journal des Femmes.
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Sur son compte Instagram, la présentatrice du Mad Mag, Ayem Nour est sortie des années 80, alors qu'elle testait une nouvelle coupe de cheveux. Imbattable dès qu'il s'agit de placements de produit, la jeune maman faisait d'une pierre deux coup(e)s en mettant en avant une marque d'extensions capillaires à clip qu'elle affectionne particulièrement. Visiblement, sa publicité n'a pas été du goût de tous. Cheveux très foncée et mèches blondes parsemées, c'est ainsi qu'Ayem Nour s'est montrée hier soir. Malheureusement, sur les 1300 commentaires mis par ses fans, pas un seul n'est positif. « Non mais ça fait clocharde là par contre. C'est plus une coiffure, c'est un handicap ».
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Avec l'aide d'un coach, vous allez pouvoir suivre des conseils avisés et participer à un programme de stabilisation de votre poids. Dans les détails Le régime diététique qu'a suivi Ayem Nour doit être suivi avec soin. Il faut cependant respecter des grandes lignes comme:. Un équilibre évident entre lipides, protéines et glucides tout au long de la journée;. Consommer de nombreux oligo-éléments comme le calcium mais aussi des fibres alimentaires.. Manger des fruits et légumes frais (au minium un fruit et un légume par repas) pour l'apport des vitamines et des minéraux.. Boire au moins deux litres d'eau quotidiennement (potages, boissons froides ou chaudes). Des avantages Ce régime est avant tout une méthode personnalisée pour maigrir: elle ne demande pas de sacrifices sur votre alimentation ou vos habitudes. C'est un régime très équilibré, votre corps ne jouera pas au yoyo au terme de cette méthode. Tous vos besoins nutritifs sont assurés et chose essentielle, vous adopter une nouvelle hygiène de vie qui vous apporte une meilleure santé.
J e pense qu'elle a vu la télé, elle a vu qu'il y avait BFMTV et elle s'est dit "Hop, je vais faire une petite apparition... ", " explique-t-il avant de poursuivre: " J e pense qu'elle a dû passer un coup de fil pour faire une petite mise en scène. C'était calculé. C'est que des magouilles tout ça. "
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