Horaire Prière Lyon Vénissieux 1 / Teinture Mère Valériane
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Les propriétés de la valériane La valériane est réputée comme plante sédative forte. Son action puissante sur le sommeil, notamment paradoxal, intensifie les rêves. La teinture mère de valériane Issue de l'homéopathie (née à la fin du xviiie siècle), la teinture mère s'appuie sur une pratique ancienne de macération des plantes dans l'alcool pour extraire les principes actifs. Très aromatique, la racine de valériane est prélevée début octobre, après la floraison, au moment où l'énergie de la plante redescend à sa base. On la sectionne et on la met à macérer dans un mélange d'eau et d'alcool. Elle est passée dans des alcools de titre différent pour optimiser l'extraction. Comment utiliser la teinture-mère de valériane Faire des cures brèves de 15 jours. Procéder par doses progressives: commencer par 10 gouttes le soir et augmenter jusqu'à 25 gouttes au maximum. La plante se prend le soir comme somnifère; les gouttes sont versées dans un demi-verre d'eau. Son goût est particulier. Le Gattilier Réalisation / Texte: Amanda PETITGRAND
Teinture Mère De Valériane
DICATIONS: VALERIANA OFFICINALIS (Herbe aux chats, herbe de Saint-Georges) de la famille des Valérianacées utilise les racines. s'utilise traditionnellement dans l'anxiété, nervosité, stress, dépression, troubles du sommeil, spasmes et névralgies, douleurs articulaires et musculaires, hypertension ainsi que les douleurs prémenstruel. 2. INDICATIONS Ne prenez jamais de teinture mère, dans les cas suivants: Premièrement Hypersensibilité́ au principe actif ou à l'un des excipients. Deuxièmement, une teinture mère contient 45% d'éthanol donc elle sera strictement interdite par voie orale en cas, grossesse et allaitement, insuffisance hépatique, enfantet alcoolisme. Troisièmement, les enfants de moins d'un an. MENT PRENDRE UNE TEINTURE MERE: Posologie ainsi la posologie est définie par votre médecin traitant ou par votre pharmacien. • Mode d'administration Voie orale (à boire) ou locale (sur la peau) en fonction de la teinture mère utilisée. • Durée du traitement La durée du traitement dépend de la teinture mère INDÉSIRABLES: • les teintures mères, liquide oral ou application cutanée sont susceptibles d'avoir des effets indésirables, bien que tout le monde n'y soit pas sujet.
Valépotriates (iridoïdes) aux propriétés sédatives. Terpénoïdes. Alcaloïdes. Racine et rhizome frais. À voir aussi Utilisation et posologie de la valériane Dosage On emploie essentiellement la valériane en extrait sec sous forme de gélules. - Pour le traitement de l'insomnie, prendre au coucher 1 ou 2 gélules de 500 mg. - La valériane est également utilisée sous forme de teinture dans le traitement de l'anxiété: on en prendra 20 gouttes diluées dans de l'eau chaude 5 fois par jour. - En décoction, prendre de 25 à 100 ml de valériane en guise de sédatif nocturne. Des tisanes à base de valériane peuvent être faites maison: pour une tasse de tisane, on utilisera 3 g de racines de valériane, soit une cuillère à café, dans 200 ml d'eau. Porter l'eau à ébullition puis ajouter cette eau bouillante aux racines de valériane. Laisser infuser une dizaine de minutes, afin d'obtenir une teneur élevée en substances actives. Cette tisane se boit au coucher pour favoriser un endormissement naturel. Précautions d'emploi de la valériane La valériane peut provoquer une certaine somnolence: on veillera donc à bien respecter les doses thérapeutiques, surtout en cours de journée.