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Le petit plus de la spiruline est d'être riche en chlorophylle et en acides gras essentiels, des molécules qui permettent d'hydrater la peau en profondeur. Souvent oubliée, l'hydratation protège la peau contre les agressions extérieures et permet de lutter contre le blanchiment des cellules, à l'origine d'une mauvaise mine. Pour optimiser les effets de votre cure n'oubliez pas d'hydrater votre peau jour et nuit.

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Les ongles striés notamment retrouvent facilement leur vigueur grâce à la spiruline. La spiruline est un véritable atout beauté pour les ongles © forma82 Ajoutée à des shampooings et après-shampooings en usage externe, la spiruline stimule la croissance des cheveux et les fortifie, surtout grâce aux acides gras essentiels et au bêta-carotène, en plus de tous les minéraux et vitamines qu'elle leur apporte. Bien fait de la spiruline sur la peau 1984 full movie. Pour profiter au maximum de ces bienfaits, il est recommandé de consommer la spiruline autant par voie orale que topique. Une solution contre la perte de cheveux Riche en fer et en cuivre avec une moyenne de 28, 5 mg de fer et 6, 1 mg de cuivre pour 100 g, la spiruline est indiquée pour prévenir la chute de cheveux, ainsi que pour faciliter la repousse de nouveaux cheveux. La spiruline pour de beaux cheveux © VGstockstudio Avec la spiruline, finies les pellicules La spiruline agit comme un antioxydant. Elle permet de renforcer le métabolisme et d'assurer un cuir chevelu plus sain et donc, des cheveux complètement libres de pellicules, à l'issue d'une simple cure de quatre semaines.

La production de collagène et d'élastine diminue également: la peau perd en élasticité et en fermeté. Elle devient fine et les rides apparaissent. Le vieillissement n'est pas le seul facteur impliqué dans la dégradation de la qualité de la peau. Une vie sédentaire, une exposition excessive au soleil, la pollution, le stress, le tabac, l'alcool et l'alimentation [1] [2] ont une influence primordiale. Les vertus beauté de la spiruline sur la peau, les cheveux et les ongles. Ces facteurs sont producteurs de radicaux libres: des molécules qui oxydent et endommagent les cellules et détériorent - entre autres - le tissu cutané. L'excès de sucre endommage le collagène, entraînant une perte de souplesse de la peau. La peau participe à la purification du corps Via la transpiration, la peau élimine les déchets qui circulent dans le sang. Les glandes qui sécrètent la sueur, appelées glandes sudorales, éliminent en effet différents déchets de l'organisme tels que l'urée; cette voie d'élimination de l'urée est cependant mineure par rapport à l'élimination rénale. Si trop de toxines s'accumulent dans le sang, la capacité d'élimination de cet émonctoire peut être saturée (teint terne, points noirs, impuretés, etc. ) Pour prendre soin de sa peau, il est donc important de limiter les excès de calories, de sucres, de graisses saturées et de prendre soin de la santé de son foie et de ses reins.

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Certes les cellules du corps produisent naturellement les antioxydants mais l'action extérieure de la phycocyanine contenue dans la spiruline permet d'atteindre un résultat plus rapide et efficace. III- La spiruline dans la lutte contre les taches brunes Les taches brunes peuvent être, au-delà d'un signe de vieillissement, le résultat d'une exposition de la peau au soleil. Un masque à base de spiruline aide dans ce cas aide à renforcer la fibre capillaire, à régénérer la peau en réparant les tâches et les éventuelles cicatrices. IV- Faire peau neuve avec la spiruline La spiruline dispose de nombreux atouts nutritionnels et d'impressionnantes propriétés assainissantes et antioxydantes. Les bienfaits de la Spiruline pour la peau. Son action sur la peau permet de lutter contre certains dysfonctionnements pour la rajeunir et la rafraichir. L'utilisation de la spiruline en cosmétique est considérée dans ce sens comme un moyen de faire peau neuve. V- Les masques à base de spiruline et leurs bienfaits pour la peau Les principes actifs de la spiruline, combinées intelligemment à d'autres ingrédients naturels permettent d'obtenir des masques appropriés pour les soins et la beauté du visage.

Très populaire, la spiruline est un complément alimentaire naturel qui est utilisé depuis la nuit des temps. Elle se consomme sous différentes formes et son assimilation dans l'organisme se fait rapidement. Faire une cure de cette plante vous permettra de ressentir de nombreux bienfaits au quotidien. Qu'est-ce que la spiruline? À quoi sert-elle? Bien fait de la spiruline sur la peau qui brule. La spiruline est une algue bleue naturelle qui existe depuis plusieurs milliards d'années. Elle se cultive dans de nombreux pays tels que Cuba, le Chili, l'Afrique de l'Ouest, la Grèce, le Tchad… Et tout autre endroit offrant un climat doux propice au développement de cette algue. Elle doit son succès grandissant à ses nombreux bienfaits sur la santé. Faible en calorie, cette plante naturelle possède une composition nutritionnelle intéressante pour l'organisme. Riche en fer, magnésium, protéines, bêta-carotène, acide gras essentiels, vitamines, potassium, antioxydants… Cette longue liste de composants permet de combler bon nombre de carences en tout genre.

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Thématiques générales abordées: grossesse La grossesse et l'allaitement sont des périodes particulières durant lesquelles l'organisme a des besoins décuplés. Dans ce contexte, la spiruline est-elle indiquée? Anémie L'anémie est en réalité un manque de globules rouges: un taux d'hémoglobine (Hb) trop bas en rapport aux valeurs considérées comme normales. En quoi la spiruline peut-elle aider dans le cadre d'un traitement de l'anémie? équilibre acido-basique Dans notre organisme, certains fluides sont soit alcalins, soit acides, et ceci dépend de leur fonction. Bien fait de la spiruline sur la peau de gainsbourg. A titre d'exemple, les sucs digestifs doivent être acides pour pouvoir décomposer les aliments, tandis que le sang doit être alcalin avec un pH d'environ 7, 4. peau La spiruline fait partie des compléments alimentaires intéressants pour améliorer la qualité de la peau mais également pour freiner les effets du temps sur celle-ci. fatigue La fatigue sous toutes ses formes est l'une des causes de consultation les plus fréquentes chez le médecin généraliste, qui touche selon une enquête récente, plus de la moitié des français.

Les bienfaits sur les muscles Prendre de la spiruline en complément alimentaire lors d'une activité sportive offrira une meilleure oxygénation des muscles. En effet, le fer et la chlorophylle sont deux composants qui favorisent une meilleure récupération musculaire afin de réduire les éventuelles crampes. Très utilisée par les sportifs et pour la musculation, sa teneur en protéine garantie un apport suffisant pour éviter les carences. Les courbatures et les crampes rencontrées après un effort intense seront réduites. Mais encore, son effet anti-inflammatoire sera très efficace face aux douleurs articulaires. Dès l'âge de 40 ans, la production de collagène naturelle diminue. C'est pourquoi, il est essentiel d'en consommer pour ralentir le vieillissement cutané. Cette algue naturelle est un véritable stimulant de collagène. Présent en grande quantité dans l'organisme, le collagène régénère les cellules de la peau, les ongles, les cheveux et les os. En suivant une cure de spiruline, la peau gagnera en élasticité.

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