J'Ai Maigri Grâce À So Shape : Testé Et Approuvé ! - Mama Twins: Nous Te Présentons Nos Sincères Condoléances

Pas de creux avant 10h. Faut savoir que j'ai pour habitude de manger toutes les 3h. Mais bon il paraît que ce n'est pas bon de grignoter alors je serre les dents. 13h: Le déjeuner, une dose de féculents du poulet, des légumes & une compote tout se passe bien 16h: je vais m'entraîner pendant 1h, renforcement musculaire et HIIT Tout va bien pas de frisson, pas d'étourdissement, je n'ai pas l'estomac qui creuse. Post training une banane. 21H30: dîner composé des dernières saveurs: Spicy Bolo, une astuce je fais chauffer l'eau à la bouilloire puis met le contenu dans une casserole et « cuisine » le tout; Le plat est bon, je termine par une open Food. 22H30: 3 cuillère à soupe de yaourt aux amandes avec des smart choco. Jour 2: 7h30:So Shape +1banane là l'envie de manger et de mâcher se fait sentir. 13h: beaucoup trop de féculent 21H: une grosse envie de vomir… Est-ce l'excès de féculent de ce midi? Est-ce dû à la chaleur? Quoi qu'il en soit je ne peux rien avaler je me contente de 2 oranges et d'un berlingot J'ai pu m'entraîner 1H, renforcement musculaire; aujourd'hui pas de fatigue un bon tonus musculaire.

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A force d'entendre parler de cette cure So Shape, et de lire des avis mitigés par-ci, par-là, je ne savais pas quoi en penser. Aussi, je me suis dit que le mieux était très certainement de tester. Après tout, on est jamais mieux servit que par soi-même. J'ai donc décidé de contacter la marque directement, et de lui poser mes différentes questions, via le chat disponible sur le sire internet. j'ai eu une réponse en quelques minutes à peine. La diététicienne m'a alors rassurée sur le fait que non, So Shape n'était pas un énième régime (ouf, je ne suis pas pour les régimes strictes à suivre à la lettre) et que la cure pouvait s'adapter selon les besoins et les souhaits de chacun. Par exemple, en ce qui me concerne, j'ai fait pas mal d'excès ces derniers mois. Je cherche à reprendre une alimentation plus saine, sans suivre de régime non plus. Et par-dessus tout, je souhaite mettre mon organisme en mode détox. La diététicienne me dirige donc vers le reboot chalenge, une cure de 5 jours, parfaite pour faire le ménage dans mon organisme et reprendre une alimentation équilibrée en éliminant les excès.

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Chaque berlingot se mélange avec de l'eau afin de le diluer. Pour plus de facilité, chaque cure est accompagnée d'un livret explicatif ainsi que d'un shaker que l'on peut réutiliser par la suite. De plus, So Shape a créé quelques recettes avec ses berlingots pour varier les plaisirs. Nous avons par exemple la possibilité de se lancer dans un flan léger. Que contient un berlingot So Shape? Tout d'abord, un berlingot contient en moyenne 207 calories. Vous n'aurez pas faim car il est possible d'ajouter lors de la cure, des open food. Ces open food sont répertoriés dans le livret explicatif. Il est tout à fait envisageable de boire son berlingot puis d'y ajouter une salade de tomates, des haricots verts, des légumes en respectant les indications, bien entendu. Ensuite, ces petits berlingots sont funs et sympas. En effet, chaque berlingot possède sa couleur et sa petite phrase choc. J'aime tellement l'idée. Il n'est jamais facile de se prendre en mains, et cela démontre que So Shape souhaite réellement nous accompagner pas à pas et nous motiver.

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Il faut bien suivre les consignes (genre eau très fraîche ou glacée) et vraiment je le redis c'est bon. J'ai un peu moins aimé les berlingots « plats chauds » que j'avais pris pour le soir. Alors oui une fois la poudre chauffée ça devient comme un plat en sauce avec des morceaux qu'on mâche, on a donc l'impression de manger, ça envoi de bons signaux au cerveau. Les odeurs sont là, mais les goûts étaient bof bof quand même. La première semaine ça allait mais je me suis un peu lassée des plats chauds. Maintenant je le sais et si je suis amenée à recommander une cure, je ne prendrai que des saveurs sucrées et frapées (miam)! Mais finalement est-ce que j'ai maigri grâce à So shape? -3 kg en 14 jours!!!!! Franchement je suis très satisfaite de ce résultat. J'ai bien dégonflé au niveau du ventre et rien que pour ça je suis contente d'avoir fait cette cure de 14 jours. Bien que je sois très gourmande, je n'ai pas eu de sensation de faim. Le peu de fois où j'ai eu une petite fringale j'ai pris des aliments autorisés dans le programme (champignons, tomates…) ou des smart muesli de la marque So shape (muesli trop trop bon et très faible en calories).

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Note: 9/10) Cheesecake citron (Très bon, mais serait encore plus agréable avec un peu plus de goût de citron. Note: 7/10) Banane chocolat (Très bon, avec quelques grains de chocolat qui sont agréables. Note: 8/10) Stracciatella (Très bon, avec des petits copeaux de chocolat et un bon goût de vanille. Note: 9/10) Nous avons donc 10 berlingots pour 5 jours, soit un berlingot le matin et un le soir, avec un repas libre le midi. Pour mes repas libres, j'ai essayé de prendre un maximum d'aliments présents dans la liste des Open Food. Il s'agit d'une liste présente dans le livret So Shape qui regroupe tous les aliments autorisés à consommer en cas de petite faim dans la journée (pour se faire un petit snack). Personnellement, mes petits snacks étaient les muffins vanille avec les pépites de chocolat So Shape. Shake, shake, shake Pour se faire un « shaker », c'est simple! Il suffit de verser 350mL d'eau dans le shaker (froide ou chaude, en fonction des instructions du livret), d' ajouter la poudre contenue dans le berlingot, et shaker afin de bien mélanger la poudre.

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Pis entre nous, c'est tellement agréable de ne pas avoir à se poser la question chaque soir "qu'est-ce que je vais manger? " (pour au final grignoter et pas forcément intelligemment). Un berlingot et roule ma poule! Financièrement, ça vous fait le repas à 3 euros et des bananes. Tellement économique que j'ai pu zapper la sortie Franprix ce week-end. J'avais mes berlingots et du riz, j'étais sauvée. Alors, ça vous tente? Une petite diète de quelques jours ou plus avant la plage? Je veux bien avoir votre avis! Et je vous invite à allez par ici:) (et sinon, évitez de manger trop sucré, trop salé, trop gras, trop épicé et que sais-je encore mais je vous fais confiance: depuis le temps que la Direction Générale de la Santé nous sert ce couplet... si on décide de dévier de ces conseils évidents, ça reste encore un problème entre nous et notre conscience hein) (pis un peu d'exercices ne fait pas de mal. Descendez une station avant votre arrêt, allez au bureau à cloche-pieds, achetez un vélo, apprenez à aimer les escaliers, mettez-vous à la pétanque mais bougez un peu;)

Et puis, lorsque j'ai compris que mon petit déjeuner composé habituellement de 5 ou 6 tartines de beurre et confiture, trempées dans un thé avec un jus d'orange, je me suis dit que j'allais avoir super faim. Mais pas du tout. Parce qu'une fois ma préparation faite, j'ai pu constater que certes, ça avait le goût du chocolat en poudre, mais la consistance était plus épaisse. Je n'ai pas eu faim de la matinée. Le midi, j'ai mangé une salade avec des lasagnes maison. C'est le soir que ça s'est compliqué. Lorsque j'ai mangé mon berlingots de pattes au curry, tandis que Jules dégustait des pattes crème fraîche saumon. J'avais tellement envie de piocher dans son assiette! Mais j'ai tenu bon. Une autre histoire le lendemain soir. J'ai en effet craqué en commandant une pizza. Shame on me. Au secours, mais cure était-elle perdue? Pas du tout. La diététicienne m'a rassurée, rien de grave. Je me suis rattrapée le lendemain avec un berlingot supplémentaire. Ce que j'ai pensé de ma cure Je vous arrête tout de suite, vous n'allez pas perdre 10 kilos en 5 jours, juste avec des berlingots.

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M. et Mme Kurr... je vous présente mes sincères condoléances. Notre sympathie va aux familles des victimes, cruellement éprouvées, auxquelles nous adressons nos sincères condoléances. Ons medeleven gaat uit naar de zwaar beproefde families van de slachtoffers en wij bieden hun onze innige deelneming aan. Tout d'abord, la Commission présente ses plus sincères condoléances aux familles des victimes de l'accident. Allereerst betuigt de Commissie haar oprechte medeleven met de gezinnen van de slachtoffers van de ramp. Mes très sincères condoléances, Grace. Nos sincères condoléances, Mme Holmes. Et encore, nos sincères condoléances. Monsieur le Président, mon groupe aussi adresse ses sincères condoléances aux victimes. - Mijnheer de Voorzitter, ook mijn fractie betuigt haar oprechte medeleven met de getroffenen. L'Assemblée exprime ses sincères condoléances à la famille d'Aisha. Mes sincères condoléances pour ta grand-mère. Même si votre vie conjugale n'était pas... Nous te présentons nos sincere condoléances du. Veuillez accepter mes plus sincères condoléances.