Colore Ma Ville !: Coréopsis Des Teinturiers - Luminothérapie Vitamine D
De semeur Nom latin: Coreopsis tinctoria Nutt. (Asteraceae) (ordre: Asterales) Synonymes: Coreopsis bicolor Rchb., Diplosastera tinctoria (Nutt. ) Tausch, Bidens tinctoria (Nutt. ) Baill. Dye-flower, calliopsis, Dyer's Coreopsis, plains coreopsis, Garden Tickseed, painted tickseed, Golden Tickseed Epoque de floraison: ete Hauteur: 60 à 90 cm Terre: ordinaire Exposition: soleil Strate végétale: Herbacée Type de végétation: caduc Cycle de vie: annuelle Origine: Canada, États-Unis, Mexique Liens externes Wikipédia Wikispecies Tela Botanica EOL GRIN ITIS Commentaires et appréciations le Coreopsis mahogany midget est aussi un C. tinctoria... serait-il possible de préciser une variété ici? Amprevan 17/09/2010 Autre question... M. Jack SCHEPER de a t il donné son autorisation pour que nous fassions figurer sa photo sur le site??? Amprevan 17/09/2010... ne pourrait-on pas incorporer nos propres photos... Coréopsis : planter et cultiver – Ooreka. même si elles ne sont pas toujours très jojos???... Ah Menthes Amantes 12/12/2010
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Coréopsis : Planter Et Cultiver – Ooreka
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Des Fleurs Sauvages Pour Attirer Les Abeilles Dans Votre Jardin: Le Coréopsis Des Teinturiers
De nombreuses méthodes naturelles existent pour protégez les plantes de leurs attaques, les attirer avec des pièges à bière. Le coréopsis se multiplie par semis, division ou bouturage. Semis sous abri Semez les coréopsis sous abri en février-mars, pour assurer une floraison précoce. Semez dans de grandes caissettes, maintenues à une température de 15-20 °C. Tassez les graines sur la surface, avec la main ou une planchette, sans les recouvrir. Maintenez humide et à la lumière, indispensable pour la germination. Après la levée, éclaircissez les plantules. Coréopsis des teinturiers. Repiquez en godet dès qu'elles sont assez fortes, plantez un mois après au jardin. Semis en place Le semis en pépinière, de mai à juin, suivi d'un repiquage et d'une mise en place en automne, donne une floraison précoce l'année suivante. Semez en place les fleurs annuelles de mars à Nettoyez bien le terrain. Marquez l'emplacement pour ne pas confondre les plantules avec d'éventuelles adventices. Maintenez le sol humide. Éclaircissez et repiquez les plants à l'espace préconisé selon la variété.
Améliorer le traitement des maladies rhumatismales Le rôle de la vitamine D dans les maladies rhumatismales n'est pas clair mais il semble que les personnes qui en sont atteintes pourraient être améliorées par l'exposition au soleil ou la prise de suppléments car leurs taux sanguins sont plus bas que ceux de la population générale. Prévenir et traiter la maladie de Parkinson C'est du moins ce que les chercheurs parviennent à faire chez la souris. On a également constaté que les personnes atteintes de cette maladie avaient des taux de vitamine D plus bas que le reste de la population. Luminothérapie vitamine d'invitation. Prévenir les maladies auto-immunes Au-delà de son mécanisme sur l'os, la vitamine D exercerait un profond rôle de régulation sur le fonctionnement du système immunitaire. Elle a été impliquée dans de très nombreuses maladies auto-immunes. Prévenir la parodontite Plus le taux de vitamine D est bas, plus le risque de parodontite est élevé. Mais on ne sait pas encore si l'administration de vitamine D peut aider au traitement de cette affection.
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Une étude récente affirme même que son absence serait une des causes du surpoids, en plus de provoquer des accumulations de graisse « indésirables » à l'âge adulte. Henri Michaud, rédacteur Canal Vie
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Lutte contre le jet lag et les insomnies La luminothérapie marche très bien contre les états de jet lag prolongés ou dans le cas d'un dérèglement du cycle jour / nuit et d'insomnies. Pour ceux qui n'arrivent pas à trouver le sommeil le soir, mais qui sont fatigués le matin ou ceux qui, à l'inverse, se couchent très tôt, mais se réveillent aussi très tôt et toujours fatigués, la luminothérapie peut être la solution. À raison d'une exposition quotidienne d'une heure, elle devrait vous aider à retrouver un sommeil de qualité et remettre votre horloge interne en place. Luminothérapie et vitamine d. Optez pour une exposition le soir si vous vous couchez tôt et le matin si vous vous couchez tard. 4. Aide à avoir une belle peau La luminothérapie est efficace contre l'acné de type inflammatoire. Elle se caractérise par l'apparition de gros boutons rouges enflés. Cela ne concerne donc pas les boutons blancs. L'exposition pendant 30 minutes de façon quotidienne en cure d'un mois fait diminuer l'inflammation et régule l'apparition de boutons.
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Malheureusement, en dépit de tous les bienfaits établis et reconnus de la luminothérapie, celle-ci se montrera inefficace pour augmenter la production de vitamine D. La raison? les rayons qui stimulent la production de cette fameuse vitamine font partie des rayons UV. Or, pour des raisons de santé, les lampes de luminothérapie sont conçues pour filtrer ces rayons. Les lampes de luminothérapie reproduisent bien fidèlement l'intensité lumineuse du soleil, mais leur usage n'est pas d'aider le corps à produire de la vitamine D. Ce qui est dangereux Certains pourront alors être tentés de se rendre dans les salons de bronzage dans le but de booster leur production de vitamine D grâce aux lampes UV. Je me mets à la luminothérapie. Notre conseil santé: surtout n'en faites rien. Certes, une carence en vitamine D peut nuire à la santé et entrainer certains troubles ou certaines fragilités. Mais d'un autre côté, la surexposition aux rayons UV favorise grandement l'apparition de mélanomes (cancers de la peau) et ce risque est à prendre plus encore au sérieux.
Depuis des années, la lumière est reconnue pour les bienfaits qu'elle apporte. Entre cicatrisation, énergie et bonne humeur, elle est nécessaire pour le bon fonctionnement de notre corps. Qu'est-ce que la luminothérapie peut apporter? La luminothérapie: en quoi cela consiste? La luminothérapie est très sollicitée dans la médecine douce. Elle consiste à exposer notre corps, à raison de 30 minutes par jour, à une lumière de 2500 lux. Elle permet de pallier le manque de lumière et de retrouver un coup de booste. Elle agit directement sur le système endocrinien et va bloquer la mélatonine. Chez soi, il est possible de choisir une gamme de lampes de luminothérapie! Les bienfaits de la luminothérapie Combattre la dépression saisonnière C'est un syndrome se passant d'octobre à novembre quand l'ensoleillement baisse. Elle se caractérise par une grande fatigue, un grand appétit et surtout un besoin hors norme de sommeil. 5 bienfaits de la luminothérapie - Remèdes naturels. La luminothérapie permet de combler à ce gros coup de blues. Elle va même aider à produire plus de sérotonine: l'hormone du bonheur.