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Friday, 2 August 2024

Le saviez-vous? Alterner entre travailler debout et travailler assis permettrait d' augmenter sa productivité et aurait des bienfaits sur la santé. C'est ce que démontrent de nombreuses études comme cette étude scientifique parue sur le Emerald journal en 2018. Une grande majorité de participants ayant utilisé un convertisseur de bureau debout y indiquent ainsi être plus productifs et avoir moins de douleurs au niveau du dos, des épaules et de la nuque. Qu'est-ce qu'un convertisseur de bureau debout? Un convertisseur de bureau debout, parfois encore connu sous le nom de convertisseur de bureau assis debout est un support ergonomique qui vient s'installer sur votre plan de travail habituel et qui permet de surélever ou abaisser votre ordinateur. Vous pouvez donc ainsi alterner entre des positions de travail assise et debout. C'est une alternative aux bureaux debout ( standing desks) qui est intéressante lorsque vous possédez déjà un bureau ou une surface de travail chez vous et que vous ne voulez pas nécessairement changer complètement.

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Tandis que la sédentarité tend chaque année à augmenter, les études se multiplient sur l'impact négatif que cela peut entraîner sur la santé, sur notre bien-être et sur notre productivité. En effet, grâce à un convertisseur de bureau ou un bureau assis-debout, vous allez pouvoir alterner les positions de travail en ajustant simplement la hauteur de votre poste de travail. Idéale pour les réunions en visio, être debout au bureau présente bien des atouts. Cela va permettre de muscler vos jambes et de muscler votre dos, réduisant ainsi les risques de développer des douleurs. Etre debout va également vous permettre de brûler en moyenne 30% de calories en plus, comparé à la position assise. Enfin, changer de position au cours de la journée va vous permettre de rester dynamique, d'améliorer votre circulation sanguine et d'être plus productif. Le gros avantage du convertisseur de bureau debout, est finalement de pouvoir profiter d'un poste de travail ergonomique sans avoir à changer de bureau et donc pour une centaine d'euros environ.

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Convertisseur de bureau en bois: Convertisseur de bureau assis-debout Harmoni Ce support pour PC portable en bois dispose de deux plateaux, un premier pour la souris, le clavier et un deuxième pour votre PC Portable. Ce convertisseur de bureau n'est pas adapté à un second écran. Écologique et ergonomique, ce convertisseur est conçu à partir de bois prélevé dans des forêts Européennes gérées de manière durables. Sous forme d'échelle, chaque cran constituera une hauteur possible. Lorsque vous ne vous en servez pas, le convertisseur de bureau est facilement démontable et peu encombrant. Les points positifs du convertisseur de bureau en bois Design en bois très élégant Possibilité de choisir parmi différentes hauteurs pour s'adapter au mieux à son environnement de travail et à sa morphologie La hauteur des deux plateaux est ajustable Conçu à partir de bois de bouleau résistant Les points négatifs du convertisseur de bureau en bois Peut seulement être utilisé avec un PC portable. Contrairement à d'autres convertisseurs de bureau permettant également de positionner un second écran Le meilleur rapport qualité prix: Convertisseur de bureau assis-debout Comhoma Ce convertisseur de bureau réglable en hauteur est proposé à un excellent rapport qualité prix.

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Et on peut enregistrer les hauteurs qui nous conviennent. Il suffit alors d'appuyer sur un bouton pour être toujours parfaitement installé. Une personne de 1, 65 m et son collègue de 1, 80 m pourront travailler tout aussi efficacement ou plutôt tout aussi confortablement. Avoir un temps d'avance sur la société En France, si les bureaux assis debout sont de plus en plus connus, ils sont pour autant peu présents dans le monde de l'entreprise. Ce n'est pas du tout le cas en Scandinavie où le confort de chacun est pris en compte. Il faut dire que les bureaux assis debout ont vu le jour là-bas dans les années 70. Et depuis au Danemark, une loi rend obligatoire l'accès à un bureau modulable à tous les employés travaillant plus de 20 h par semaine. Aujourd'hui on considère que 6 bureaux sur 10 en Suède sont modulables! En France, les bureaux à hauteur réglable sont recommandés par l'INRS (l'institut pour la prévention des maladies professionnelles). Il n'y a pas à douter qu'un moment viendra où une pression législative nous forcera à repenser le confort des employés.

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