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Saturday, 13 July 2024

L'entraînement au corset est un bon moyen de mincir vite et est à la mode depuis plusieurs années. Ces derniers temps, des célébrités l'ont rendu célèbre. Et il s'accélère avec les femmes à la recherche de solutions naturelles à une silhouette en sablier. Les avantages du port de corset minceur Depuis des milliers d'années, les femmes utilisent les corsets comme mécanisme pour entraîner leur taille. Le principe de base derrière l'entraînement à la taille est simple. Vous portez un pantalon d'entraînement à la taille qui est étroitement lacé pendant une période spécifiée, et c'est tout. Ce rétrécissement constant autour de votre taille finit par réduire votre tour de taille naturel au fil du temps. Vous pouvez également porter des ceintures à la taille et effectuer divers exercices tels que des étirements ou des pilates. C'est un moyen controversé de réduire votre tour de taille naturel. En effet, les corsets minceurs ont leurs avantages et leurs inconvénients. Voyons d'abord les avantages de l'utilisation des corsets minceurs: Réaliser la figure convoitée du sablier Beaucoup de femmes commencent à s'entraîner à la taille parce qu'elles veulent une silhouette en sablier.

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Pendant la grossesse, la physionomie de l'abdomen de la femme change: l'utérus grossit et comprime certains organes, en relevant le diaphragme tout en appuyant sur le plancher pelvien. Par ailleurs l'imprégnation hormonale entraîne la détente des muscles lisses, jusqu'à l' accouchement. C'est la raison pour laquelle on encourage les jeunes mères à procéder à une rééducation périnéale et abdominale: elle permet de retrouver un tonus musculaire, de remettre les organes « en place » et d'éviter les risques de prolapsus, descentes d'organes ou fuites urinaires. Le port d'un corset minceur en post-partum empêche cette rééducation, puisqu'il provoque l'amyotrophie abdominale. Il empire donc la situation. Quelles alternatives au corset minceur pour affiner la taille et perdre du ventre? Plutôt que de vous torturer avec un dispositif oppressant, misez sur des alternatives sans risque pour votre santé. Pour perdre efficacement du ventre, des mesures hygiéno-diététiques sont à mettre en place: Une alimentation équilibrée, pauvre en sucre, sel et graisses saturées, permet de perdre du ventre et de retrouver un poids de forme.

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Ainsi le corset pourrait engendrer une dégradation tissulaire au niveau de la sangle abdominale: la peau perdrait en fermeté et, au lieu d'être ferme et tonique (le but recherché), finirait par être complètement flétrie et par pendre. Quant aux répercussions sur la santé musculaire, elles sont toutes aussi alarmantes: le corset se substituant aux abdominaux dans le soutien du buste, les muscles s'atrophieraient à vue d'œil (amyotrophie), jusqu'à ne plus pouvoir remplir leur rôle de maintien. Enfin, le dos n'est pas en reste: porter un corset minceur au quotidien peut engendrer une faiblesse lombaire, en limitant la flexibilité naturelle du dos, voire en influant négativement sur la posture. 4- Des risques en post-partum Certaines célébrités ont vanté les bienfaits du port d'un corset minceur après leur accouchement. Il les aurait aidées à perdre le poids de la grossesse. Mais il n'en est rien: le corset minceur ne fait pas mincir. En outre il aggrave les problèmes inhérents au post-partum.

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2- Des conséquences sur les organes Porter un corset minceur sur le long terme peut avoir des répercussions catastrophiques sur les organes internes. L'estomac et les intestins, sans cesse comprimés et « remontés », risquent d'appuyer sur d'autres organes vitaux, à l'instar du foie, de la rate et des reins. Par ailleurs, le corset comprime fortement le diaphragme, qui appuie à son tour sur les poumons et le cœur. Une réalité physiologique qui vient confirmer les nombreuses histoires narrant les évanouissements des femmes corsetées, entre les 16 e et 19 e siècles. Plus concrètement, le port du corset peut engendrer des troubles du transit, des problèmes de digestion, une difficulté à respirer (oppression thoracique), un reflux gastro-œsophagien… sans la perte d'un gramme de gras, bien évidemment. 3- Un impact sur les os, les muscles et la peau Mais ce n'est pas tout! Le corset minceur, en gainant à outrance les tissus, provoque une réduction de l'afflux sanguin. La peau, qui n'est plus normalement oxygénée, tend à s'atrophier.

Je n'ai ainsi ressenti aucune gêne si ce n'est bien entendu l'obligation d'adopter une posture droite. Au final, il s'agit d'un bon point car cela m'a forcé à me tenir droite et donc à améliorer ma posture et par conséquent mes douleurs dorsales. C'est un accessoire que j'utilise maintenant plusieurs fois par semaine! Plus que cela, j'ai surtout remarqué une réduction de mon tour de taille lorsque je porte le corset, ce qui est assez logique étant donné qu'il est serré de manière à contenir la graisse. J'ai ainsi constaté un tour de taille réduit de 6 à 7 cm lors du port de ce corset. J'ai un tour de taille de 78 cm en temps normal, le corset est en taille M, ce qui est idéal pour moi (Le M est conçu pour les tours de taille entre 75 cm et 80 cm). Enfin, j'ai également noté une amélioration de ma peau grâce au principe de sudation. Le fait que le corset provoque une hausse de la chaleur corporelle permet ainsi de gommer les impuretés de la peau, ce qui est un plus non négligeable. Au final, je n'attendais rien de ce produit mais j'ai désormais un tout autre avis.

Bien sûr, le port du corset ne vous permettra pas de perdre du poids ou de la graisse sans rien faire. Cependant, il est idéal pour réduire son tour de taille en le portant, pour éliminer les impuretés de la peau et pour conserver une bonne posture. Je ne peux pas parler ici de perte de poids ou de réduction de graisse car je n'ai pas utilisé suffisamment longtemps ce produit. En effet, un minimum de 3 mois est conseillé pour voir des effets sur ces points et je ne l'ai testé que durant un peu plus d'un mois. Je mettrais à jour le test lorsque j'aurai atteint la date fatidique. Nos conseils Vous pouvez porter le corset de jour comme de nuit, il n'y a aucun danger pour votre santé. En revanche, nous vous conseillons de ne pas l'utiliser plus de 8h par jour car même si cela ne vous dérange pas, le corset agit quand même sur votre corps et il est sain de laisser son tour de taille respirer par moment. Autre point, il vaut mieux éviter d'utiliser le Waist Trainer après mangé car votre ventre est plus gonflé et cela peut donc être inconfortable.

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