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Ses conseils et encouragements vous aideront à tenir vos objectifs". Notre équipe est composée de 3 coachs: Mélanie, Julien et Lucas. Tous les 3 forment un trio complémentaire pour vous encadrer et vous proposer l'entraînement adapté à vos besoins. Toute l'équipe vous attend pour démarrer votre programme dans la bonne humeur. A bientôt! Nathalie Les cours collectifs Nous avons bloqué l'affichage de ce contenu pour respecter vos choix en matière de cookies. Yako Attitude Yako Baila Yako Biking Yako Combat Yako Detente Yako Integral Yako Jump Yako Pump Yako Training Yako Up Suivez-nous sur les réseaux Une salle très qualitative, des appareils qui respectent le corps, une démarche de prévention, un programme adapté à ses objectifs et des coachs professionnels et sympathiques. En bonus, un hammam et un sauna très agréables après la séance. " Arnaud J, Adhérent à l'Orange bleue Balma Super salle de sport, avec de très bon coachs à l'écoute, à disposition et qui te motivent. Un plus pour Iza qui est très encourageante, elle est géniale!
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Une des principales causes d'abandon de la salle de sport une fois inscrit est l'éloignement de celle-ci par rapport à ses lieux de vie. Priorisez le côté pratique et simple d'accès pour être certain de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et ruiner vos efforts. 7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches? Le sport vous expose facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport ait une hygiène impeccable en mettant à disposition de ses membres tout ce qu'il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les machines de sport, sur les sols des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez transpirer sans craindre d'attraper une maladie. 8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments? Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple: une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles offrent ce genre de services un peu haut de gamme.
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Découvrez votre salle de sport l'Orange bleue Saint-Philbert-de-Grand-Lieu: cours collectifs, coachs, activités tout en illimité dès 19, 90€ Inscrivez-vous en ligne maintenant! Séance d'essai offerte Saint-Philbert-de-Grand-Lieu Renseignez vos coordonnées afin de bénéficier de l'offre. Votre coach vous recontactera rapidement. Toute l'équipe du club de fitness l'Orange Bleue Saint-Philbert-de-Grand-Lieu vous accueille dans une salle de sport conviviale de 650 m2, riche en équipements de fitness et de musculation. Quels que soient vos objectifs, vous êtes accompagnés par des coachs sportifs diplômés d'Etat qui vous guident dans votre progression. Optez pour nos cours collectifs de fitness exclusifs: les Yako. Ces cours de 30 à 45 minutes sont renouvelés tous les deux mois et conçus par des presenters internationaux. Nous vous proposons 46 cours collectifs par semaine. Parmi eux: renforcement musculaire (Yako Pump), cardio fun (Yako Jump), bien-être (Yako Attitude). Un plateau cardio complet vous attend.
Comment perdre du poids en m'entrainant en salle de musculation à Saint Philbert de Grand Lieu? report this ad Vous qui voulez mincir et perdre des cm sur vos hanches et vos fesses, il est plutôt recommandé de privilégier les sports qui agissent sur les muscles profonds comme par exemple le Pilates et le Swiss Ball... Vous pouvez par ailleurs pratiquer des séances cardio pour perdre des kcal ainsi que de la masse grasse car pour le même poids, la graisse représente plus de volume que le muscle. C'est pour cette raison que nous vous conseillons de contacter directement l'un des profs de la salle de musculation à Saint Philbert de Grand Lieu pour connaitre son avis pour mincir rapidement: quelles machines et quels exercices sont les plus adaptés, les cours collectifs à suivre... votre coach est vraiment votre meilleur allié pour remplir votre objectif et votre transformation physique.
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