Les 3 Ballons 2016 : Découvrez Les Parcours, Les Cols, Le Dénivelé — Catena Cycling / Sous La Loupe De Match - Un Hôtel Comme Une Galerie D’art, Le Domaine Des Andéols

Tuesday, 3 September 2024

04/06/2022 - 178km - 4020m d+ Le parcours Granfondo des 3 Ballons s'élancera depuis Ronchamp pour un parcours de 178 km comprenant notamment les ascensions suivantes: le ballon de servance (1158m), le Col d'Oderen (884 m), Le Markstein (1 247 m), le Grand Ballon (1 424 m), le Ballon d'Alsace (1 247m) et bien sûr La Planche des Belles Filles, un finish court mais costaud avec des portions à plus de 15%. Le parcours 2022 détaillé sera dévoilé prochainement.

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Salut à tous, Samedi 12 Juin c'était ma 2 ème cyclosportive de la saison: les 3 Ballons au départ de Champagney. Cette grande épreuve local ( 20 km de chez moi) attire de plus en plus de monde chaque année et nous étions plus de 2300 participants à venir affronter les sommets Vosgiens. Cette épreuve fait souvent office de préparation pour les Hollandais et Belges faisant la Marmotte. S'il fallait compter que sur les Français il faudrait enlever certainement 70% des inscrits! 220 km pour 4300 m de D+ faut aussi avoir envie! Haute-Saône - Cyclosportive. Photos. Luxeuil : la course des 3 Ballons et des sensations. Le vainqueur de 2009 a fait 15 min de plus qu'à la Marmotte de la même année. Cela donne donc une bonne indication de son futur temps d'arrivée à l'Alpe d'Huez. J'ai été retirer mon dossard la veille et j'ai bien fait car le matin même c'était un peu l'affolement général avec les inscriptions dernières minutes. L'épreuve est d'ailleurs partie avec 10 min de retard pour permettre aux derniers de rejoindre le départ. Question météo c'était très moyen, 45 min plus tôt il pleuvait encore des cordes.

J'ai bien fait, car du coup, je suis garé pile poil devant le stade du départ. M'enfin, pour l'arrivée, cela ne change pas beaucoup car elle ne se fait pas à Luxeuil mais à Raddon, distant de 7 km, qu'il faudra donc faire en vélo pour récuperer la voiture, c'est un détail, mais il a son importance tout de même. RAVITAILLEMENT DE LA COURSES DES 3 BALLONS .... Je vous passe le retrait de la plaque et de la puce, ainsi que des dernières prépas, rien de nouveau, sauf que pour une organisation "pro", je les trouve trés "amateur" (ça se confirmera avec les inscriptions de dernières minutes), m'enfin passons, ne commençons pas à faire notre grincheux. Bref, 6h20, je pars faire quelques km plus pour vérifier l'état de mon destrier et de son dérailleur avant "tatillon" (en effet, suite à un réglage en urgence chez Go Sport (mauvaise idée) avant le Tri de Lusigny, j'ai une furieuse tendance à dérailler au passage du petit vers le grand plateau) que pour m'échauffer. Bon, de ce coté là, en étant assez doux avec les commandes, pas de déraillement, et puis, c'est surtout le petit plateau qui va fumer aujourd'hui, pas la plaque;-) (Voici donc le menu.

0 stuks (28) 3. 0 stuks Puissance Moins de 10 Watt 10 - 20 Watt (7) 20 - 30 Watt 40 Watt ou plus Type d'installation Encastré Fixation murale Montage au plafond Puissance max. ampoule Équivalence ampoule à incandescence Profondeur d'encastrement Famille de couleurs: Métal Matériau: Métal Ampoule incluse: Oui Reposez-vous du monde extérieur dans un bon bain. Le spot Philips myBathroom Dreaminess produit une lumière chaude idéale pour votre salle de bain. Conçu pour les lieux humides,... Reposez-vous du monde extérieur dans un bon bain. Le spot Philips myBathroom Dreaminess produit u... Vous êtes à la recherche de spots encastrables afin de mieux mettre en valeur votre intérieur? Les trois spots encastrables Philips Abrosa nickel diffusent une lumière de coule... Vous êtes à la recherche de spots encastrables afin de mieux mettre en valeur votre intérieur? L... Le spot encastrable Philips Abrosa nickel diffuse une lumière de couleur blanc chaud agréable et est orientable. Pose spot salle de bain avant. De ce fait, la source lumineuse LED est idéale pour mettre en va...

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Comment faire le bon choix de combinaison? Le premier critère de choix d'une combinaison de surf est la température de l'eau. La température d'eau varie selon les endroits et la période de l'année. Assurez-vous donc systématiquement que la température d'eau sur votre spot correspond bien à la plage de températures préconisée: Eaux chaudes supérieures à 21°C. Eaux tempérées entre 17 et 22°C. Eaux froides entre 12 et 17°C. Eaux très froides entre 7 et 12°C. Combinaison Surf Roxy Prologue Femme 4/3 mm Bleu foncé/Bourgogne ROXY | Decathlon. Consulter le site pour connaître la température de votre spot. Bien choisir sa taille Pour profiter pleinement des fonctionnalités de votre combinaison, il est nécessaire de choisir la bonne taille. Une combinaison de surf doit se porter très ajustée et il ne doit y avoir aucun pli visible. A sec il est normal de se sentir trop serré, cet inconfort disparaît dès que la combinaison est mouillée. Si vous choisissez une combinaison trop grande, des plis se formeront, des irritations vont apparaître et l'isolation thermique sera réduite (prises d'eau).