Brick Poulet Pomme De Terre, Kiné Du Sport Montpellier
C'est le mois où on prend beaucoup de plaisir à cuisiner … La recette que je vous propose est des bricks mais pas avec les feuilles de bricks mais avec les feuilles à filo comme celle pour les boureks au fromage. Cela donne un excellent résultat. La farce est à base de poulet et de pommes de terre. Le tout parfumé aux épices et au persil avec un morceau de fromage, hmmmm Des boureks qui accompagneront une bonne harira ou chorba, …. Hmmm je sens déjà l'odeur de ramadan et vous? 😆 Brick au poulet Mettez dans votre robot les blancs de poulet, l'oignon, le persil, sel, poivre, gingembre et curcuma. Ajoutez un filet d'huile d'olives. Mixez jusqu'à avoir un haché homogène. Dans une poêle, faites revenir le haché de poulet sans cesser de mélanger à la cuillère. Réservez. Faites cuire à l'eau vos pommes de terre. Recette Brick Poulet Pomme de Terre (Préparation: 35min + Cuisson: 10min). Puis, écrasez-les à la fourchette pour obtenir une purée Assaisonnez au sel, poivre, et curcuma et cumin ajoutez l'oeuf et un peu de persil haché Mélangez les pommes de terre à la préparation au poulet Façonnez les bricks comme vous le souhaitez, cigare ou triangle, en mettant un peu de farce et une noisette de fromage au centre.
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Enfournez 10min puis dégustez avec du jus de citron! Partagez vos impressions! Inscrivez-vous à la Newsletter Pour accéder GRATUITEMENT à l'eBook sur les bases de l'équilibre alimentaire, et ne rater rien de l'actualité de Fourchette & Nutrition Post Navigation
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Il peut traiter le nourrisson, l'enfant, l'adulte comme la personne âgée. L'alimentation est un pilier de la bonne santé. La diététique permet en premier lieu de se nourrir en respectant les besoins physiologiques de base d'un corps en bonne santé ou de s'adapter à des besoins spécifiques liés à une pathologie (obésité, diabète, maladies cardiovasculaires) ou un moment de vie particulier (préparation d'une compétition, reprise d'activités physiques, grossesse, ménopause... ). La diététique c'est aussi tenir compte des goûts, des habitudes, du contexte de vie de chacun car l'alimentation est également un plaisir, un partage, un moyen de s'exprimer... Cabinet de kinésithérapie du Sport Montpellier-Lavérune. Les consultations permettent un suivi individualisé basé sur vos objectifs. C'est un véritable coaching technique (connaissances de ses besoins, des aliments), pratique (élaboration de menus, conseils d'organisation, trucs et astuces utiles au quotidien) et psychologique (accompagnement, encouragement, soutien) jusqu'à ce que vous soyez satisfait et autonome dans votre manière de vous nourrir sainement.
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