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Une autre option consiste à les faire tremper dans un bol d'eau fraiche. Changez l'eau de trempage trois fois pour vous assurer qu'elles sont vraiment propres. Vous pouvez en acheter dans les magasins d'aliments naturels, les marchés fermiers (si vous êtes dans une région tropicale). 2 Versez 350 ml d'eau dans une casserole. Ensuite, portez-la à ébullition. Tout d'abord, remplissez une casserole de petite ou de moyenne taille avec de l'eau, puis placez la casserole sur la cuisinière. Allumez la cuisinière à feu moyen et portez l'eau à ébullition [3]. Feuille de goyave avis pour. Conseil: il a été démontré que la teneur en polyphénols du thé favorise le processus de perte de poids au niveau métabolique [4]. En dehors de cela, le processus de préparation d'une tasse de thé peut aussi contribuer à calmer vos fringales en vous distrayant de manger. 3 Faites bouillir les feuilles dans l'eau pendant 10 minutes. Une fois que l'eau va atteindre son point d'ébullition, ajoutez-y les feuilles et faites-les bouillir pendant 10 minutes.
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