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L'alimentation occupe la première place parmi les besoins essentiels de l'homme, et pour une personne âgée, c'est précisément l'alimentation qui a un impact sur leur niveau de vie. Au fil des ans, les conditions économiques se sont améliorées, ce qui a également entraîné, surtout dans le monde occidental, une augmentation considérable de la quantité de nourriture consommée. Cette surconsommation entraîne une augmentation des maladies liées à une alimentation déséquilibrée, comme l'obésité, le diabète ou l'hypertension. Comment peut-on ainsi réguler l'alimentation de ces personnes âgées? Pour les personnes âgées, le problème ne réside pas tant dans l'apport calorique, mais dans la présence ou pas de tous les nutriments essentiels. Verre canard. Il est donc très important que les personnes âgées ne choisissent pas les aliments en fonction des habitudes acquises au fil des ans, mais en se basant sur la conscience que ce qu'elles mangent peut avoir un effet négatif sur leur santé. Gérer l'alimentation des personnes âgées sans appétit Les personnes âgées sont souvent confrontées à des périodes, même longues, où elles ont peu d'appétit, ce qui entraîne une réduction de leur apport énergétique.
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Cette réduction soudaine de la consommation alimentaire entraîne, dans de nombreux cas, des baisses de poids significatives qui peuvent également être très dangereuses. Les causes du manque d'appétit chez les personnes âgées sont nombreuses: – Problèmes psychologiques, tels que l'humeur sur le terrain et le manque d'intérêt pour la nourriture, qui seraient dus au fait que la personne âgée, très souvent, est seule à manger son repas ou ne prépare le repas que pour elle-même. – Problèmes sociaux, tels que les difficultés d'achat. – Problèmes de santé, tels que des troubles dentaires, de la mastication ou de la digestion. Tous ces facteurs peuvent conduire à une alimentation pauvre et particulièrement monotone ce qui ne permet pas de fournir un apport correct en nutriments. Verre pour personne alitée se. La tendance est de réduire la consommation de viande, de poisson et de légumes lorsque ces problèmes surviennent parce qu'ils sont trop difficiles à mâcher, mais c'est le contraire de ce qui est approprié. En fait, en général, un régime alimentaire correct pour les personnes âgées repose avant tout sur la consommation de pâtes ou de riz en premier lieu, assaisonnés de manière appropriée avec une bonne quantité d'huile d'olive et de fromage râpé, et de viande hachée molle ou de filets de poisson mou en second lieu.
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- Jouer aux cartes ou à des jeux de société: Scrabble, Boggle, Monopoly, crapette, belote, etc. Là aussi, ils sont nombreux et vont vous permettre de passer des heures complices avec votre proche. - La personne alitée est une personne coquette de manière générale? Proposez-lui de temps en temps de lui faire un soin du visage ou une séance de maquillage. Ce n'est pas parce que l'on est bloquée au lit que l'on ne peut pas prendre soin de soi. Là encore, complicité et divertissement seront au rendez-vous! Verre pour personne alitée. - Selon le degré de validité de la personne alitée, vous pouvez également lui proposer, sous accord médical, de l'emmener se promener dans un musée ou d'aller au cinéma pour casser un peu sa routine. Autant que le corps, l'esprit a besoin de mouvement pour sa bonne santé. Comme vous le voyez, les idées d'activités ne manquent pas. Vous connaissez mieux que quiconque la personne dont vous êtes l'aidant familial. Vous êtes donc le mieux placé pour lui proposer des choses à faire en fonction de ce qu'elle aime.
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Un autre aspect fondamental est de prendre les légumes à chaque repas, de préférence bouillis ou même en minestrone, afin d'assurer la bonne quantité de fibres, de sels minéraux et de vitamines. Il est également essentiel de fournir une hydratation correcte aux personnes âgées sans appétit avec au moins 8 verres d'eau par jour, car les personnes âgées boivent souvent très peu, ce qui les expose au risque de déshydratation. Système Hydratant pour personnes alitées - Etablissements Leroy. L'alimentation des personnes âgées affaiblies Il peut arriver, heureusement, qu'une personne âgée ne soit plus capable de s'occuper d'elle-même et soit alitée ou très limitée dans ses mouvements. Dans ce cas, les besoins énergétiques de la personne âgée affaiblie sont encore réduits par rapport à ceux d'une personne âgée autonome, ils peuvent même être aussi bas que 1100 Kcal par jour. L'alimentation des personnes âgées affaiblies devrait donc être plus légère et fractionnée par rapport à une personne âgée en pleine forme, avec un changement conséquent de la quantité de nourriture à prendre, mais sans modifier les besoins nutritionnels nécessaires.
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