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"Il faut faire attention aux exhausteurs de goût et autres vitamines de synthèse", explique Alexandra Rétion. Et le diététicien de confirmer: "même si les apports nutritionnels sont raisonnables, le grammage en sucre est parfois conséquent". Garder un œil sur le tableau d'apports nutritionnels et la liste de produits utilisés est important, non seulement pour sa santé, mais également pour vérifier que le plat acheté contient vraiment les aliments promis. Et nos papilles, dans tout ça? Il ne faut pas se dire que si c'est bio, c'est bon pour la santé Les deux professionnels reconnaissent que l'aspect biologique d'un plat préparé assure moins de contenus chimiques et garantit le respect de la maturation des produits récoltés et cuisinés. Que valent les plats cuisinés BIO, tout prêts, de supermarché ? et de Biocoop ? | Mon Bio Cocon. "Lorsque de bons ingrédients sont utilisés en matière première, le rendu est forcément meilleur", admet Florian Fatnassi. Il faut tout de même rester vigilant face aux produits transformés dits bio: un plat peut être cuisiné en France avec des produits originaires d'un autre pays européen dont les réglementations diffèrent.

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Trouver votre gamme Plats cuisinés Pourquoi choisir entre manger bien et bon? On a enfin 19 solutions pour un repas sur le pouce bio! Des recettes variées, soigneusement préparées, dans un sachet facile à transporter. Quinoa, orge, tofu, boulghour, pois chiche… Faites défiler les saveurs à la pause déjeuner!

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À peu près tout ce qui est "prêt-à-manger", en somme. >> À lire aussi: Les "faux aliments", ces produits ultra-transformés dont il faut se méfier "Bio ou non, un produit transformé reste transformé" Les reproches que les nutritionnistes adressent aux plats préparés sont nombreux: manque d'apports nutritifs, ajout d' exhausteurs de goûts, sauce en excès… Et le constat est le même pour toutes les préparations industrielles. "Bio ou non, un produit transformé reste transformé", insiste Alexandra Rétion, nutritionniste (2), "il suffit de couper une orange en deux pour qu'elle perde sa vitamine C. Plus un produit est manipulé, plus il perd en apports nutritionnels". Plat préparé bio examples. Florian Fatnassi, diététicien-nutritionniste (3), rappelle que "produit bio ne signifie pas obligatoirement sans additif, certains étant autorisés par le label AB". Or, selon notre expert, il faut faire très attention à ces additifs et veiller à ce qu'ils soient le moins nombreux possible. Autre réflexe à adopter: lire les étiquettes.

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Bien manger en privilégiant des aliments à la fois bons et bio: pas toujours évident au quotidien, surtout quand on veut faire une pause déjeuner de qualité au bureau ou se préparer un repas solo, sans passer des heures aux fourneaux. Alors pour se régaler de petits plats hauts en saveurs, prêts en quelques minutes à peine, il y a désormais MON BON BIO. Chez Mon Bon Bio nous avons à cœur d'allier praticité et nutrition, de faire rimer gourmandise & agri écologie et surtout de vous offrir des produits sains, simples et bons! Car manger est avant tout un plaisir et « se mettre à table » un moment de partage. Toutes nos recettes sont fabriquées dans nos ateliers français, à partir d'ingrédients bio sélectionnés. À la clé, un plaisir assuré! Plats préparés Bons et Bios : Mon bon bio ! - Mon Bon Bio. Une collection de saveurs pour varier les plaisirs. Cassoulet Toute la générosité du Sud Ouest Poulet De quoi faire rayonner le soleil du midi dans nos assiettes Saucisse Un emblème de notre culture gastronomique Ravioli Une petite note italienne pour faire voyager nos papilles BON & BIO En plus d'être bons nos produits sont Bio, ce qui garantit un mode de production respectueux de l'environnement et du bien-être animal, avec à la clé de multiples retombées positives par rapport à notre environnement et à notre santé.

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Découvrez nos nombreuses références de plats cuisinés vrac! En bocal, en sachets ou en conserve, nos plats à réchauffer bios seront prêt en un tour de main. Nous avons fait le choix de travailler avec des amoureux de la cuisine bio et de la gastronomie française comme Danival, Elibio, Mamie Bio, Prosain et bien d'autres. Plat préparé bio corp. Il n'y a plus qu'à se régaler avec leurs mijotés et soupes bio. Économiques et sains, ce sont vos alliés pour les midis au bureau, un repas sur le pouce ou une soirée sans cuisine. "

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L'avantage, c'est que dans ces plats cuisinés, il y a des légumes, des protéines végétales ( tofu ou seitan) et puis des féculents, tout pour faire un repas équilibré. Il ne reste qu'à rajouter une salade saupoudrée de lentilles et d'emmental en dés, et en dessert de prendre un yaourt Sojade et un fruit, et c'est parfait. Un repas EQUILIBRE. Alors, je vais vous détailler un petit peu mes super plats, gain de temps (pas d'argent, je vous l'accorde, le prix reste élevé: environ 3€ et quelque). Plats Préparés BIO. Plats cuisinés trouvés au rayon frais BIO dans mon supermarché: Sojasun: mes recettes végétales. « La provençale » ou « Le couscous »: présenté avec d'un côté les légumes, la sauce, et de l'autre les féculents. Saveur extra, j'en raffole! A réchauffer au micro onde 2 à 3 minutes. Tofu comme protéine végétale. Vrai: « Couscous de légumes au curry »: présenté de la même manière que le précédent. Le plat est savoureux, bien cuisiné et moi qui suis si difficile, en matière de cuisine, je suis conquise.

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