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Le but de cet atelier est d'acquérir les outils simples mais efficaces vous permettant de trouver, de retrouver la sérénité, le calme, le soulagement mental et physique. L'Atelier Psycho-Bien-Être. Avec la décontraction de la sphère du haut du corps, la respiration abdominale et ses bienfaits, la connaissance des centres d'énergies du corps (les chakras) leur rôle essentiel, la perception de la vibration énergétique du corps, la méditation (apprentissage ou perfectionnement). Tout un programme permettant le recentrage et la plénitude. À partir de 12 ans Réservation obligatoire au 06 69 57 48 26
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« Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. » « Tout ce qui nous irrite chez les autres peut nous mener à conduire à mieux nous comprendre. » « Nul ne peut avoir de lien avec son prochain, s'il ne l'a d'abord avec lui-même. » A propos de Veronique BRICHLER – animatrice de l'atelier Psycho Bien-Etre Psycho-somatothérapeute de l'école europeenne EEPSSA pratiquant les psychothérapies analyste et psychanalytique. Enseignante de la méditation Pleine présence. Art-thérapeute; animatrice de groupes en structures institutionnelles et associatives, j'interviens aussi auprès d'enfants et d'adultes relevant du champ du handicap, et de résidences intergénérationnelles. J'ai suivi une spécialisation Psychanalyste Jungienne. Atelier bien être youtube. Celle-ci trouve son origine en 1913 avec le fondateur de la Psychologie Jungienne: Carl Gustav Jung, médecin et psychiatre Suisse. Je pratique par Entretiens Individuels -auprès des couples, familles, enfants, ou adolescents.
L'hygiène de vie: qu'est-ce que c'est? Une bonne hygiène de vie est une combinaison d'attitudes visant à maintenir le corps, l'organisme et le mental en forme. Cette hygiène de vie passe par une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité, la pratique d'une activité physique régulière, des rituels pour prendre soin de soi mais aussi l'exclusion de produits toxiques (alcool, excès alimentaires, tabac, etc. ). L'hygiène de vie au travail: pourquoi on en parle? Atelier bien être en ehpad. Notre société actuelle nous pousse à avoir un rythme effréné: les sollicitations sont multiples en raison de la correspondance instantanée liée aux nouvelles technologies, beaucoup vivent un sentiment d'urgence et de stress permanent et il devient difficile de prendre du temps pour soi. Ce rythme effréné qui domine nos vies affecte même notre sommeil: d'après une étude publiée par Santé Publique France en 2019, les français dorment en moyenne une heure de moins qu'il y a une cinquantaine d'années. Sans parler de notre alimentation, composée d'une quantité non négligeable de produits ultra-transformés: les français ont, en moyenne, une alimentation composée à 31% de ces produits, selon une étude de The European Journal of Nutrition de 2021.
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