Galette Des Rois Pour Diabétique — Florette Bon De Réduction
Le mois de janvier… Un mois compliqué pour notre équilibre diabétique soumis à rudes épreuves pendant les fêtes. Avant même de parvenir à tout stabiliser, la fameuse galette des rois arrive! Recette festive : galette des rois allégée | DIABÈTE MAGAZINE. J'y ai échappé dimanche mais je vais avoir du mal à feinter celle de mon service cet après-midi… Mon problème avec la galette des rois? Hyperglycémiante avec ses deux pâtes feuilletées et sa frangipane, on la mange généralement en dehors des repas et c'est vraiment très compliqué d'y échapper (avec les enfants, en entreprise, chez les amis ou pendant les vœux). Pour limiter les dégâts, si vous ne pouvez pas la faire vous-même avec une recette à IG bas ou l'acheter dans une pâtisserie qui pense à nous, je vous conseille de limiter la quantité et de ne pas oublier votre bolus (discrètement, en tenant compte des lipides et de l'éloignement des repas). 1 part de galette frangipane = minimum 40 g de glucides
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Après les fêtes de fin d'année, on n'en a pas fini pour autant avec les gâteaux, le chocolat ou autres succulentes créations de pâtisserie puisque les galettes des Rois sont à l'honneur durant tout le mois de janvier. Pour ceux qui commencent à faire attention après les excès des fêtes, la pâtisserie saine et sans sucre ajouté Oh Oui! de la rue du Bac propose une délicieuse galette des Rois à consommer sans culpabiliser. Galette des rois pour diabétique recipes. En effet, les pâtissiers de Oh Oui! utilisent la farine complète, mélangée à du beurre et à la fibre de chicorée, pour le feuilletage de la galette tandis que la crème d'amande est réalisée avec de la poudre d'amande grise et d'œufs de poules élevées en plein air. Quant au sucre blanc, il est remplacé par le sucre du raisin dont l'IG (index glycémique) est naturellement bas. Que vous fassiez un régime, après les fêtes ou pendant toute l'année, ou que vous soyez diabétique, la galette des Rois de Oh Oui! est décidément celle qu'il vous faut goûter en ce mois de janvier.
La boutique ne fonctionnera pas correctement dans le cas où les cookies sont désactivés. Galette des rois Fêtée par les Chrétiens le 2ème dimanche après Noël, l'Epiphanie célèbre la manifestation de Dieu en la personne des Rois Mages. UNE GALETTE DES ROIS POUR LE PRÉSIDENT DE LA RÉPUBLIQUE. Aujourd'hui, la tradition veut que l'on partage une galette dans laquelle est dissimulée une fève. Message d'information mediaclip est actuellement optimisée pour une résolution minimum d'écran de 1280*756. Les versions mobile et responsive du site sont en cours d'optimisation. Merci de votre compréhension Recherche propulsée par ElasticSuite
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S'il est un légume qui fait l'unanimité, c'est bien la pomme de terre. Depuis Parmentier, on n'a pas cessé de vanter ses mérites. Nourrissante ou gastronomique, elle a toujours su s'adapter aux modes culinaires. Aujourd'hui, les diététiciens nous vantent ses mérites. Avec son index glycémique bas, elle ne favorise pas la formation de graisses de réserve dans l'organisme. Ainsi, elle constitue une sorte de pain léger, à condition de la cuire de la bonne façon! Attention, frites = poison! L'histoire Être diabétique n'empêche pas de mieux connaître ce que l'on avale. La pomme de terre fût cultivée par les indiens, elle fait son apparition sous le nom de «papa» dans la Cordillère des Andes, entre 800 et 900 avant JC. Galette des rois pour diabétique 3. C'est vers le milieu du XVème siècle, les conquistadors espagnols la découvrent et la ramènent en Europe. Comment la pomme de terre s'est imposée? Ce tubercule qui avait la taille d'une noix fut longtemps considéré comme une curiosité botanique. On le servait comme une rareté à la table de Louis XIII puis, il fut utilisé comme nourriture pour le bétail.
Nombre de personnes 1 personne Temps de préparation 2 min. Temps de cuisson 5 min. Galette des rois pour diabétique un. Ingrédients haricots verts surgelés coupés en morceaux juliennes de légume surgelés (carottes, courgettes comcombre, céleri) champignons surgelés 3 tomates coupées en dés huile d' olive sel et poivre Préparation Faire revenir tout les légumes surgelés dans un sauteuse avec un peu d'huile d'olive. Saler et poivrer Servir avec du blé et des lardons par exemple Cette recette peut être faite avec n'importe quel légume que vous avez dans votre congélateur ou frigo. Elle a l'avantage de ne pas contenir de glucides si l'on choisi bien ses légumes (recette pour diabétique)
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Vous obtenez une pâte particulièrement modulable et qui vous permettra de fabriquer vos fèves très facilement. C'est la technique choisie par le site " " pour faire ces jolies fèves au décor naturel. choisissez une fête en pâte à porcelaine Son nom est trompeur. La pâte à porcelaine n'est pas en céramique, mais une pâte aussi malléable que la pâte à modeler. Elle a la propriété de sécher à l'air libre. Elle vous donnera d'excellents résultats si vous souhaitez fabriquer vos fèves vous-même. Une fève en pièce de monnaie Pour une fève esprit DIY, pensez à récupérer une vieille pièce de monnaie que vous aurez bien lavée préalablement. Nos meilleures sélections vidéos pour Galette des rois - mediaclip. La petite pièce métallique est une bonne idée de fève pour un esprit DIY récup et porter bonheur à vos proches. Vous pouvez la personnaliser, la peindre ou la laisser brute. Une fève bijou AUSSI JOLIE QUE PRATIQUE La fève est une tradition qui porte-chance. On peut la glisser dans un porte-monnaie ou un sac. Mais certains aiment les porter sur eux pour augmenter leurs chances ou par coquetterie.
Pour 6 personnes Préparation: 20 mn Cuisson: 30 mn • 1 pâte feuilletée • 50 cl de lait demi écrémé • 15 g de farine • 10 g de sucre édulcorant • 90 g d'amandes en poudre • 2 œufs + 1 œuf battu pour dorer • 50 g de beurre froid coupé en cubes • 3 gouttes d'arôme d'amande amère • 3 gouttes de vanille liquide • 1 œuf battu pour dorer La frangipane • Dans un saladier, battez 2 œufs, ajoutez les gouttes de vanilles, l'édulcorant et mélangez le tout à la farine jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajoutez progressivement le lait et l'arôme d'amande amère. Faites chauffer la préparation à feu doux sans cesser de remuer puis laissez bouillir 30 secondes. Retirez la casserole du feu puis ajoutez les cubes de beurre froid. Incorporez la poudre d'amande. Laissez la crème frangipane refroidir (placez-la au frais si vous ne l'utilisez pas tout de suite). La galette • Coupez la pâte feuilletée en deux et abaissez-la au rouleau à pâtisserie sur un plan de travail fariné. Vous devez obtenir deux cercles d'environ 22 cm de diamètre.
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