C'Est Quoi Un Cercle De Femmes - En Douceur | Maison Neuf À Vente À Cabourg - Trovit

Un moment de méditation s'ensuit, avant d'ouvrir la parole au cercle. Une activité rituelle peut être proposée, telle que l'écriture automatique d'un texte ensuite mis à brûler. Le cercle de paroles s'achève sur un dernier tour d'échanges. Association de femmes: quels principes suivre? Bien que chaque cercle aura ses particularités, certains principes demeurent identiques. Qu'il s'agisse d'un cercle sacré, où le spirituel et la reconnexion à sa nature est l'essence du temps de rencontre, ou d'un cercle de paroles, mettant en lumière les moments de confession, l'écoute et la bienveillance sont les maîtres-mots. Les piliers suivants seront bons à rappeler aux participantes de ces cercles de femmes, afin de poser des bases sereines. La prise de parole se fait au « je », pour enfin se donner l'opportunité de s'exprimer soi. Le cercle garantit une écoute dénuée de jugements, en accordant sa bienveillance aux autres. Ce qui est dit ici, reste ici: voici l'adage premier, qui rassure et conforte dans le choix de se confier librement sur tout.

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Chacune va ressentir ce centre intuitivement. C'est pour cela qu'il est important et nécessaire d'ouvrir le cercle par une harmonisation, un temps où chacune se relie à son centre intérieur et aux autres. Ce moment permet aussi de faire la transition entre le monde extérieur pour revenir à notre intérieur. C'est ainsi que de parfaites étrangères se sentent reliées, à l'aise et disponibles à échanger. Il y a autant de cercles que de personnes à l'initiative de cercles. Pour ma part, je perçois 2 types de cercle: – Les cercles de parole: où les personnes se réunissent autour d'une thématique spécifique ou pas, pour partager leur vécu et leurs ressentis. – Les cercles avec atelier: le groupe va travailler un sujet à travers des exercices de développement personnel, du type dessin, peinture, mouvement, méditation, rêve éveillé … Dans les 2 cas, en travaillant à un niveau individuel, en partageant son histoire de vie, ses blessures comme ses réussites c'est faire sa part de colibri. Chaque individu va transformer son histoire personnelle par effet miroir aux autres histoires des membres du groupe.

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L'être humain a besoin de contact social. Surtout lorsque nous passons des moments pleins de défis, comme l'année qui vient de s'écouler. Faire partie d'un cercle de femmes est un peu comme d' appartenir à une tribu. Et cette tribu est présente dans les hauts comme dans les bas de notre expérience. Quand nous nous sentons fragiles et démunies, et que quelqu'un nous regarde en sachant que nous avons en nous toutes les ressources pour faire face à notre expérience, cela nous permet de nous recontacter à cette sagesse en nous. Et quand nous nous sentons connectées à la vie et au monde qui nous entoure dans toute notre puissance, alors le cercle de femmes est là pour célébrer avec nous! Cela nous permet d'ancrer en nous encore plus profondément cette expérience pour la multiplier. Nous nous sentons rassurées: nous ne sommes pas seules à vivre cette expérience. Notre essence sacrée peut continuer de se déployer. Quand ont lieu les cercles de femmes? Les cercles de femmes ont généralement lieu tous les mois.

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» Suite à leurs confidences, les femmes « repartent plus sereines, plus ancrées, complètes sans avoir besoin de mettre de côté leur vulnérabilité. Elles ont expérimenté, comme dans un laboratoire, ce que le soutien entre femmes voulait dire. Ainsi, elles peuvent tisser des relations entre femmes, dans leur vie quotidienne, en dehors des comparaisons », détaille Camille Sfez. Cercles de femmes, quels principes? Pour que le cercle de paroles se déroule au mieux, Eugénie Poirot rappelle ce qu'elle nomme « les piliers ». « La femme doit prendre la parole à la première personne du singulier. Nous l'écoutons sans jugement, avec bienveillance et en toute confidentialité: ce qui est dit ici, reste ici. Durant le cercle, un bâton circule pour que chaque participante prenne la parole à tour de rôle. C'est à la facilitatrice de veiller à ce que chacune ait le même temps de parole. Quand une femme se confie, je dois rester dans une posture neutre d'accueil, sans endosser le rôle de la sauveuse. Ne pas commenter, ne pas chercher à solutionner est une façon de laisser la puissance à l'autre et de laisser la femme vivre ses émotions.

Quels bienfaits retire-t-on d'une participation à un cercle de femmes? C'est l'opportunité de puiser une écoute et une aide qui fait (re)découvrir les dimensions de la sororité et de l'art du rituel, disparus dans nos sociétés modernes mais vers lesquels nous tendons à nouveau. C'est l'occasion d'y briser des tabous tout comme de s'exprimer sur des sujets difficiles à extérioriser. Au-delà de ses aspects, participer à un cercle de femmes ouvre la porte à: La bienveillance La transmission Le non-jugement L'attachement à nos pairs Une meilleure connaissance du féminin, de ses cycles et une acceptation de notre nature Panser les blessures liées à son féminin Déposer quelque chose dont on ne veut plus (souffrance, évènement douloureux, émotion…) Partager autour d'un vécu commun Renouer avec le silence, la créativité, la découverte, la méditation… Ne reste qu'à trouver le cercle de femmes qui vous convienne… ou à le laisser vous trouver! Prenez soin de vous et de vos proches!

C'est l'occasion pour ces femmes de se retirer de la vie quotidienne et de délaisser, quelque temps, la charge mentale qui pèse sur elles. Par la découverte de la sororité, les femmes s'offrent un espace où chacune est l'égale de l'autre. Les façades sont mises de côté, la vulnérabilité est encouragée. Chacune apprend à renouer avec sa propre sensibilité. Un cercle de femmes, alors, est animé par une maîtresse de cérémonie, une facilitatrice, afin de guider la parole en son sein. Tour à tour, les participantes sont invitées à s'exprimer. Partager ses troubles, ses ennuis, ses réflexions devient alors une mission à laquelle les femmes sont invitées, et pour laquelle elles sont écoutées. Pas de lutte, ici, pour se faire une voix au sein d'un monde patriarcal. Quelles sont les origines de cette réunion féminine? Comme dit, les cercles sont loin d'être une nouveauté. Ils ne le sont pas non plus en ce qui concerne des rassemblements exclusivement féminins. Depuis les peuples premiers, déjà, les femmes se réunissaient et profitaient de moments de discussions exclusifs.

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