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Accordez-vous le meilleur, rien n'est impossible, vous êtes votre seule limite! " Deviens l'architecte de TA vie Je suis expert ou qui suis-je... " J'ai vécu mes 20 premières années dans la timidité. Je me suis aperçu de ses effets et conséquences néfastes lorsque j'ai souhaité me lancer dans la vente. Après quelques mois sans résultat, un proche m'a conseillé le développement personnel pour vaincre cette timidité. J'ai donc décidé de suivre le séminaire de David Laroche sur la confiance en soi. Ce dernier m'a permis de dépasser cette timidité, ça a changé ma vie! J'ai alors eu une envie profonde d'aider à mon tour des personnes à atteindre leurs objectifs. David Laroche ne m'a pas seulement aidé à vaincre ma timidité, il a fait naître en moi une réelle passion. Il a donc été évident pour moi d'entamer une formation pour devenir Coach en développement personnel. Coach confiance en soi en anglais. Je m'adresse... AG! R accompagne des hommes et femmes timide (ou non) en coaching de vie, pour développer, libérer leur potentiel (confiance et estime de soi, timidité anxiété, gestion du stress et ses émotions, construire un projet de vie personnelle et/ou professionnelle en lien avec ses valeurs, ainsi être acteur de sa vie, trouver sa place dans la société.

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Pour travailler la confiance en soi, on doit travailler sur du concret, du tangible, il faut que le client accepte et se reconnaisse cette aptitude d'aimer faire un certain nombre de choses qui, remis dans un contexte professionnel, va favoriser l'image qu'il a de lui-même (il va alors reconnaître de lui-même être capable de …). Il faut ensuite travailler sur l'image qu'il a de lui-même, souvent les coachés déprécient l'image qu'ils ont d'eux même, refusent de se voir complimenter (ou dévalorisent ce qu'ils font en trouvant ça « banal », quelconque, juste normal ou peu intéressant). Le travail du coach va consister à revaloriser ces aptitudes en s'appuyant sur ce qui aura été préalablement reconnu par le client (on utilise parfois l'outil de « la pluie des compliments »). Coach confiance en soi enfant. Ce travail s'effectue dans la durée car il nécessite un travail d'intériorisation important. Il est fondamental que le coaché, grâce à des petits exercices réguliers que le coach va lui demander de pratiquer, s'approprie ses propres ressources et les acceptent avant de pouvoir passer à leur mise en œuvre.

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La mise en œuvre ou encore la définition du plan d'actions intervient alors quand le coaché a accepté de se reconnaître ses ressources et aptitudes et consent à essayer de les déployer, mise en mouvement qui doit s'effectuer dans la douceur. On y va pas à pas, la gêne est parfois là, pour certains la démarche reste encore limitée mais, petit pas après petit pas, on avance au rythme du client. Parfois on obtient un grand pas, une liberté est alors conquise, ce qui est alors une grande victoire car toute liberté une première fois conquise peut se reproduire très facilement. 3. Exercices pour booster sa confiance en soi: Les problématiques de confiance en soi ne sont pas simples. Bien souvent, l'accompagnement d'un professionnel de l'accompagnement est indispensable. Coaching confiance et estime de soi – Zeste d'Eveil. La posture d'un coach de vie (soit son savoir être) s'appuie sur la bienveillance, la neutralité, l' acceptation inconditionnelle, la confiance en la capacité du coaché à réussir. Ces seuls éléments peuvent suffire à instaurer un environnement rassurant au sein duquel le coaché se sent en sécurité.

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Également appelée assertivité, elle se définit par notre capacité à exprimer et à affirmer nos besoins, nos limites, nos opinions. Notre assertivité détermine le rôle que nous jouons dans un cercle social: affirmé, passif ou agressif. Ainsi, estime de soi, sentiment de compétence et affirmation de soi participent au ressenti global de la confiance en soi. Et la bonne nouvelle, c'est qu'il n'y a rien de figé. On peut en effet changer le regard que l'on porte sur soi, apprendre à s'affirmer et développer son sentiment de compétence. Et donc apprendre à booster sa confiance en soi! La confiance en soi: une compétence qui s'apprend Ainsi, la confiance en soi n'est pas une qualité innée. Coach confiance en soi : pourquoi faire ?- Cabinet Coach Quantum - Lyon. C'est une compétence qui s'apprend, qui évolue et que l'on peut nourrir tout au long de notre vie. Pourtant, on considère le manque de confiance en soi comme une fatalité. On ne nous apprend pas à travailler dessus. On identifie aussi chez les femmes un manque de confiance plus marqué que chez les hommes. Et pour cause!

Au-delà de la confiance et de l'estime, j'accompagne également des personnes qui souffrent de problèmes relationnels, de mauvaise communication (prise de parole en public, etc. ), de situation de conflit au sein d'une famille et de gestion du stress. Ces problématiques peuvent être des obstacles majeurs qui vous empêchent bien souvent d'être en action et d'agir. Petit à petit vous vous enfermez dans vos peurs. Il est ensuite difficile et compliqué d'être soi-même et de développer votre potentiel et vos ressources. Le théâtre que je pratique depuis longtemps, est un outil merveilleux que j'utilise dans certains de mes accompagnements, si la personne le désire. Le théâtre a cette force de représenter tous les rapports humains. Coach confiance en soi marseille. Cet outil vous permet de vous décentrer de vous-même pour aller vers quelque chose d'autre que soi et par conséquent prendre du recul sur votre situation présente. Le coaching est pour moi un accompagnement vers l'accomplissement de soi. C'est reprendre contact avec vous-même, avec vos besoins et avec vos ressources.