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P endant l'effort, nos muscles ont besoin d'un apport plus important de sang. Pour y faire face, nos artères s'assouplissent et se dilatent. Les disciplines les plus recommandées sont celles qui favorisent l'endurance comme la natation, la marche rapide, le vélo… Cela permet parfois de corriger l'hypertension et d'éviter le traitement médicamenteux, ou de réduire les doses de médicaments antihypertenseurs. En plus d'avoir un effet antistress, l'activité physique contribue aussi à lutter contre le surpoids, autre facteur de risque d'hypertension. Il faut consulter son médecin tous les mois Vrai. Au début, lorsque l'hypertension a été confirmée par holter tensionnel ou automesure tensionnelle et qu'un traitement est initié, jusqu'à l'équilibre de la tension, il faut effectivement consulter son médecin chaque mois. Relevé d'automesure tensionnelle pdf. Ensuite, lorsque la tension est redevenue normale et est stabilisée, une consultation tous les six mois suffit, mais reste nécessaire. Les automesures permettent de vérifier que le traitement est efficace sur le long terme.
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Mis à jour: 08/02/2013
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mis en ligne le: 04/01/2021 09:00 La pression artérielle fluctue au fil du temps et des circonstances. Quelquefois, elle demeure élevée, favorisant la survenue de maladies du cerveau, du cœur, des reins ou des artères. Il est donc important de la surveiller régulièrement. Si j'ai plus de 14/9 de tension, je suis hypertendu(e) Vrai et Faux. Releve d automesure tensionnelle video. Les chiffres de la pression artérielle augmentent un peu chaque année au fil des consultations. Ils varient aussi d'un jour à l'autre, selon les moments de la journée et de façon provisoire, sous l'effet du stress, du froid, de l'activité physique et des émotions telles que la colère, l'excitation ou la peur. Une mesure de pression artérielle ponctuellement supérieure à 14/9 n'est donc pas suffisante pour faire le diagnostic d'hypertension artérielle. « Il faut que la pression artérielle soit supérieure à 14/9 au cours de deux consultations consécutives, avec au moins deux mesures à chaque fois, et surtout que l'hypertension soit confirmée par les différentes mesures effectuées par le patient ou enregistrées par un appareil spécifique (holter tensionnel)* à domicile», précise le Dr Antoine Cremer, cardiologue spécialiste de l'hypertension à l'hôpital Saint-André (CHU de Bordeaux).
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Un patient sur 3 est victime de l'effet blouse blanche, ce qui fait que la tension artérielle mesurée chez le médecin manque parfois de précision. C'est pourquoi il est préférable de prendre sa tension chez soi, au calme. "80% des Français possèdent un pèse-personne à leur domicile. Il serait souhaitable qu'ils soient autant à disposer d'un tensiomètre pour mesurer leur tension artérielle "*, note le Pr Xavier Girerd, cardiologue à l'hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris. Releve d automesure tensionnelle b. Selon l'étude FLAHS 2012 **, réalisée à la demande du Comité Français de la Lutte contre l'Hypertension artérielle (CFLHTA), la pratique de l'automesure à domicile a certes progressé (36% en 2010; 41% en 2012), mais elle demeure insuffisante. Et bien qu'un appareil d'automesure tensionnelle soit présent au domicile de 7 millions de personnes, son usage ne correspond pas aux recommandations médicales officielles. En particulier, on trouve davantage de tensiomètres de poignet que de tensiomètres de bras, alors que ces derniers sont plus faciles d'utilisation et en conséquence, plus fiables.
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A chaque fois, on note les résultats et on les conserve afin d'en discuter avec son médecin lors de la consultation qui suit. " En savoir plus: le Comité Français de Lutte contre l'Hypertension communique la liste des appareils recommandés sur son site Internet. Hypertension artérielle : le vrai du faux - Traitements, soins - Essentiel Santé Magazine. Téléchargez la brochure "Hypertendus: suivez le guide! " du CFLHTA. Lire aussi *Propos recueillis à l'occasion de la conférence de presse " Hypertendus: suivez le guide! ", le 11 décembre 2012. ** Enquête FLAHS 2012, décembre 2012.
Les appareils d'automesure, qui permettent de prendre soi-même sa pression artérielle à la maison, ne sont pas soumis à une réglementation particulière. On peut donc les trouver en pharmacie, mais encore par correspondance ou sur Internet. Ils sont obligatoirement marqués CE pour être commercialisés en France, ce marquage CE étant le minimum du minimum pour garantir la sécurité des appareils européens… Autrement dit leur innocuité: un enfant ne risque pas d'avaler un bouton de l'appareil par exemple. Mesure & prise de la tension artérielle. Ce qui ne veut pas dire que l'appareil mesure correctement la pression artérielle! Pour le savoir, et ainsi que l'on puisse juger de ses qualités métrologiques, il doit passer par un banc de validation spécifique, une démarche volontaire rappelons-le. C'est sur le dossier déposé par le fabricant, dont l'appareil a été évalué par un organisme idéalement indépendant, que se détermine l' Afssaps pour recommander tel ou tel tensiomètre. En sachant que l'on peut acheter les yeux fermés ceux qui figurent sur cette liste et sont de surcroît estampillés BHS ou ESH (respectivement British Hypertension Society ou European Hypertension Society), dont le protocole de validation fait l'unanimité.
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