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Sunday, 14 July 2024

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Préparation physique des gardiens de but. Vos joueurs pensent déjà à la reprise en redoutant la préparation physique ou en l'attendant avec impatience. Si vous suivez le site vous avez normalement de nombreuses cartes en main pour rendre cette préparation physique la plus efficace et attractive possible. Aujourd'hui, encore un article qui va en ce sens avec un exercice destiné à vos gardiens de but. L'effort footballistique pour les gardiens de but est très différent de celui des joueurs. Spécifique gardien de but foot pro analyse et suivi. Tout en puissance et en explosivité, le gardien doit très vite, lors de la préparation se rapprocher des efforts liés à son poste. Voici donc un exercice qui travaillera à la fois la puissance de cuisse, l'explosivité, la prise de balle et les efforts en anaérobie. Plongeons enchainés Placez-vous face à votre gardien à 4m environ de lui, ballon en main. Le gardien est en position d'appuis. Lancez lui un ballon à mi hauteur sur sa droite. Le ballon doit etre lancé de sorte que le gardien doit le capter au prix d'un plongeon vif et avec une prise de ball en bout de bras.

Nous sommes tous d'accord pour dire » qu'il n'y a pas de grande équipe sans un grand gardien «, l'AGB l'a compris et propose des stages et une formation à l'année de haut niveau, accessibles à toutes et à tous. Le foot et l'esprit: transmettre nos valeurs Le foot et l'esprit, 2 notions qui semblent incompatibles de nos jours tant les exemples de médiocrité comportementale affluent dans le football amateur et professionnel. Pourtant nous sommes convaincus que le football et plus particulièrement le poste de gardien de but est vecteur de valeurs qui permettent l'épanouissement sportif et humain de l'enfant. Spécifique gardien de but foot pro max. Dans ce monde de suiveur, l'AGB amène le jeune gardien à créer sa différence en puisant la confiance dans sa capacité à fournir des efforts régulièrement afin d'atteindre ses objectifs et son meilleur niveau. Partageons les vraies valeurs du football au travers de ce fabuleux poste du gardien de but.

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