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Lettre À Mon Fils Incarcéré
Thursday, 1 August 2024

2 h 15 Facile Sauté d'agneau aux épices et vin blanc sec 0 commentaire 800 g de d'agneau 1 oignon curry en poudre 4 épices 2 gousses d'ail curcuma cardamone 100 ml de vin blanc sec beurre fond de veau sel, poivre 1. Épluchez l'oignon, puis sur votre planche de cuisine, émincez-le. Gestes techniques Émincer ses légumes Tailler un oignon 2. Mettez une poêle au feu, puis faites-y chauffer 1 c. à café de beurre. 3. Mettez-y l'oignon, puis laissez-le fondre dans le beurre. 4. Ensuite, découpez la viande en gros dés, puis incorporez-la. 5. Laissez-les dorer. 6. Incorporez ensuite 2 c. à café de curry en poudre, 1 c. à café de 4 épices, 1 c. à café de curcuma, 3 graines de cardamone. 7. Épluchez les gousses d'ail. Comment dégermer l'ail? 8. Broyez-les, puis ajoutez-les à la préparation. 9. Laissez ensuite la préparation chauffer pendant une minute. 10. Incorporez ensuite le fond de veau, 25 cl d'eau et le vin blanc. 11. Couvez la poêle, puis laissez la préparation cuire doucement à feu moyen pendant 2 h.

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12. Ajustez ensuite l'assaisonnement. 13. Retirez ensuite la poêle du feu, puis servez. Astuces Pour cette recette de Sauté d'agneau aux épices et vin blanc sec, vous pouvez compter 2 h de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette d'agneau, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.

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Recettes Recette d'agneau Recette à l'agneau et cumin Foie d'agneau aux épices Ingrédients 4 400G de foie 1 gros oignon sel poivre 1 cuillère à café rase de cumin persil frais Préparation Prendre le foie et le découper en morceaux. Faire revenir l'oignon émincé dans un peu d'huile, ajouter les épices. Et mettre a cuire le foie, un foi cuit déposer dans une assiette et y mettre du persil frais haché. C'est prêt pour desguster. Vous pouvez l'accompagner de pomme de terre sauté. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (115g) Calories: 167Kcal Glucides: 1. 7g Lipides: 6. 6g Gras sat. : 0g Protéines: 25. 2g Fibres: 0. 5g Sucre: 1g ProPoints: 4 SmartPoints: 3 Sans gluten Sans lactose Sans sucre ajouté Sans oeuf Sans fruit à coque Accord vin: Que boire avec? Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge Languedoc rouge Vous allez aimer A lire également

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Préparation Epluchez les gousses d'ail et le gingembre. Pressez l'ail et râpez le gingembre. Mélangez. Pelez les oignons et ciselez les. Mélangez dans un petit ramequin toutes les épices. Mélange d'épices Faites fondre le beurre dans une cocotte. Faites-y revenir 2 minutes les oignons avec les épices (les graines de moutarde, la cardamome, la cannelle, la coriandre, la muscade) et une pincée de sel. Quand cela sent bon (au bout de 3 à 4 minutes) ajoutez les cubes de sauté d'agneau et faites-les colorer pendant 5/7 minutes, sur toutes les faces. Ajoutez ensuite l'ail et le gingembre mélangé, la sauce Sriracha, le bouillon de volaille et la pulpe de tomates. Si en saison vous utilisez des tomates fraîches, mondez-les avant de les ajouter. Mélangez à nouveau et faites cuire à feu doux pendant 1h30 à couvert. Pour le service: Lavez, séchez et ciselez la coriandre. Toastez pendant 5 minutes les amandes dans une poêle anti-adhésive, à sec, le temps qu'elles colorent. Servez l'agneau, saupoudré d'amandes effilées et de coriandre ciselée.

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Mettez sur feu vif jusqu'à évaporation de l'eau et jusqu'à obtenir une sauce assez épaisse. Eteignez le feu, enlevez les épices, et ajoutez 2 yaourts brassés. Salez et poivrez. 4 Transvasez la sauce dans un grand bol, remettez l'agneau dans la cocotte, couvrez et remettez au four à 150°C (thermostat 5) pendant 2 heures environ. Déglacez le fond du plat avec un peu d'eau, 2 à 3 fois en cours de cuisson, et renouvelez l'opération en fin de cuisson. La viande doit être bien grillée et dorée. 5 Défaites la viande en petits filets, et répartissez-la harmonieusement dans les assiettes de service. Pour finir Servez avec du riz blanc et arrosez la viande et le riz de sauce épicée.

Un peu comme dans l' agneau au curry vert ou le curry massaman d'agneau. Là au contraire, il s'agit de faire sauter au wok (ou à la poêle, selon ce que vous avez) de petits morceaux d'agneau (épaule ou gigot par exemple). On rajoute quelques petits légumes et on parfume le tout avec des condiments thaï, plein de parfums délicieux. Ensuite, on sert le tout avec du riz et des herbes et une petite tranche de citron vert, et vous avez la recette parfaite pour un plat fait en 20 minutes et qui mettra tout le monde d'accord.

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