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Saturday, 3 August 2024

Découvrez les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP)® avec Edith Perreaut-Pierre - YouTube

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La gestion du stress des membres du RAID afin de rester 100% concentrés sur l'objectif. La gestion de la pression et du stress d'une cuisine prestigieuse pour un chef étoilé. La gestion de crise pour, entre autres corps de métiers, les pompiers (imaginez le niveau de sang froid nécessaire à la gestion d'un incendie tel que celui de Notre-Dame de Paris). Les TOP permettent à un pompier de passer d'une situation d'hypostress à 100% de ses capacités. Les retours de missions: nous dispensons un sas de trois jours basé sur la méthode TOP afin d'éviter le stress post-traumatique et visant la réintégration dans la société civile. SNCF: Les chauffeurs de train passent des heures en cabine avec des procédures à respecter. Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel - 3e éd ... - Edith Perreaut-Pierre - Google Books. Pour eux, les TOP les aident à réduire le nombre d'erreurs d'application des procédures de sécurité –au bénéfice de tous les passagers. Besoin de cohésion d'équipe et d'amélioration des performances dans les fédérations olympiques. Les TOP permettent de réduire voire nullifier l'écart de performances entre l'entraînement et le Jour-J.

Coach, thérapeute, intervenante en prévention des risques professionnels, hypnothérapeute et cognitivo-comportementaliste, consultante sénior associée dans la société Coévolution depuis 2008, elle a été médecin des armées et a développé la méthode TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel). Également sophrologue, elle est l'auteur d'ouvrages liant sophrologie et sport chez Amphora et de Comprendre et pratique les Techniques d'Optimisation du Potentiel.

Recette Cupcake Glaçage Mascarpone Préambule: Voici une délicieuse recette de cupcakes faits maison en un quart d'heure. Avec leur glaçage à base de mascarpone et parfumé au café, ces petits biscuits constituent un goûter idéal, mais pas pour les enfants! Préparation: 15 min Cuisson: 20 min Total: 35 min Ingrédients pour réaliser cette recette pour 12 personnes: 140 g de farine 250 g de mascarpone 130 g de sucre roux 3 oeufs 50 g de sucre glace 30 g de beurre mou 15 cl d'huile de tournesol 5 cl de lait 5 cl + 1 c. à soupe de café fort 1 sachet de levure Grains de café chocolaté Préparation de la recette Cupcake Glaçage Mascarpone étape par étape: 1. Préchauffez votre four à 180°C. 2. Pendant ce temps, versez les oeufs et le sucre dans un saladier et fouettez au batteur électrique pour que le mélange blanchisse. 3. Incorporez la farine et la levure, puis l'huile. Remuez à nouveau avant d'ajouter le lait. Terminez en incorporant 5 cl de café. Remuez bien. 4. Répartissez la pâte à mi-hauteur des caissettes que vous avez disposées dans les moules à cupcakes.

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Recette Cupcake pour Machine Préambule: Vous recevez les amis de vos enfants pour le goûter? Pas de panique! Sortez votre machine Cupcake Maker du placard et préparez-leur de délicieux cupcakes moelleux, avec un bon coeur fondant en chocolat. Tout le monde en redemandera. Préparation: 10 min Cuisson: 8 min Total: 18 min Ingrédients pour réaliser cette recette pour 12 personnes: 200 g de chocolat dessert 150 g de beurre 150 g de sucre en poudre 50 g de farine 3 oeufs Pâte à tartiner Préparation de la recette Cupcake pour Machine étape par étape: 1. Allumez votre machine Cupcake Maker. 2. Ensuite, faites fondre le chocolat au bain-Marie. 3. Prenez un saladier et mettez à l'intérieur le beurre et le sucre, puis mélangez à la main jusqu'à ce que cela devienne crémeux. 4. Ajoutez ensuite les oeufs et la farine petit à petit et en alternant entre les deux. Versez le chocolat fondu, puis mélangez. 5. Déposez des caissettes en silicones dans votre Cupcake Maker, puis versez votre pâte à l'intérieur.

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Tout aussi délicieux, ils n'auront pas de forme cannelée mais vous laisseront tout de même un souvenir impérissable! Très simples et vraiment rapides à préparer, ils auront malgré tout bien des avantages! Préparation: 10 min Cuisson: 10 min Total: 20 min

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Rejoignez-nous, c'est gratuit! Découvrez de nouvelles recettes. Partagez vos recettes. Devenez un vrai cordon bleu. Oui, je m'inscris! Recevez les recettes par e-mail chaque semaine! E-mail: Posez une question, les foodies vous répondent! Votre question: Dernières questions posées: Quel est le meuilleur repas pour souper? ( Répondre) Quels legumes pour accompaner poisson veau de mer? ( Répondre) Est-ce qu'on peut mélanger crème pâtissière et mascarpone? ( Répondre) Voir toutes les questions...

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Dans un bol, mélangez le blanc d'oeuf avec le sucre glace jusqu'à obtenir une pâte un peu plus épaisse qu'un yaourt. Trempez-y les cupcakes refroidis ou versez-la sur les cupcakes, et laissez durcir avant de déguster. Vos avis Pour les cupcakes, 1 oeuf suffit, et 70g de sucre également 😊 Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller. En savoir plus Jetez un oeil à ces recettes Coaching gratuit: 1 mois pour maîtriser toutes les bases de la pâtisserie À lire aussi

Dessert Cupcake mascarpone 4. 5 / 5 sur 4 avis 35 min Cupcakes à la vanille et glaçage framboise 4. 6 / 5 sur 22 avis 30 min Cupcakes anglais de Tata Geraldine (recette simple et rapide) 4. 3 / 5 sur 27 avis Confiserie Décorer les cupcakes 1 / 5 sur 1 avis Cupcakes tout citron 4. 9 / 5 sur 8 avis 45 min Cupcakes faciles 4. 1 / 5 sur 153 avis Cupcakes oréos faciles 4. 7 / 5 sur 28 avis 40 min Trio de mini Cupcakes sur 2 avis 3h13 Cupcake chocolat/Nutella sur 18 avis 1 h Cupcakes chocolat (et glaçage) sur 23 avis Mes cupcakes aux pépites de chocolat sur 17 avis Cupcakes Red Velvet 4. 4 / 5 sur 10 avis 1h20 Cupcakes à la fraise 4. 8 / 5 sur 53 avis 1h05 Mes cupcakes spéculoos sur 16 avis Cupcakes et glaçages légers 5 / 5 Carrot Cupcake de Pâques 4 / 5 sur 6 avis 50 min Cupcakes chocolat, glaçage chantilly 0 / 5 sur 0 avis 55 min Base pour cupcakes Cupcakes au chocolat pour Halloween Cupcakes chocolat et glaçage coloré sur 3 avis Cupcake à la vanille fourré chocolat sur 9 avis Cupcakes à la framboise et chocolat blanc Cupcake à la Banane 3.