Soupe Au Chou Chinois: Joue De Boeuf Confite Au Miel

Saturday, 6 July 2024

© Thinkstock Par Top Santé Le 27 déc 2017 à 16h34 Infos pratiques Temps total: 20 min Temps de préparation: 10 min Temps de cuisson: 10 min Nombre de personnes: 4 Difficulté: très facile Coût: Bon marché Type: Plat Catégorie: Soupe Critères nutritionnels: Anti-cholestérol, Antidiabète, Antioxydant, Riche en fibres, Sans gluten, Sans laitage, Sans oeuf, Ingrédients 250 g de nouilles sob 1 oignon 200 g de chou chinois 1 bouquet de brocoli 1, 5 l de bouillon très chaud (type Ariaké) Préparation Faites cuire 250 g de nouilles soba selon les indications du paquet. Égouttez et répartissez-les dans 4 bols. Émincez 1 oignon et 200 g de chou chinois. Prélevez les fleurettes de 1 bouquet de brocoli. Faites sauter les légumes avec 1 c. Soupe au chou chinois un. à s. d'huile d'olive, salez et poivrez. Répartissez sur les soba, puis arrosez avec 1, 5 l de bouillon très chaud (type Ariaké). Parsemez de persil haché.

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Cuisez encore cuire 10 min. Rectifiez l'assaisonnement. Servez le potage de chou chinois bien chaud. Date de publication: Publié par: Paule Neyrat Date de mise à jour: Notre Newsletter Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante. Votre adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

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Délicieuse soupe réconfortante... Le chou chinois est un légume bénéfique pour l'organisme. En consommer régulièrement aide à vous maintenir en bonne santé. Ce légume est riche en calcium, idéal pour la solidité des os, riche en fer pour aider à lutter contre l'anémie et riche en antioxydants pour lutter contre le vieillissement... préparation: 10 minutes cuisson: 20 minutes Ingrédients: pour 6 1 chou chinois (rouge ou vert) 5 champignons noirs déshydratés (rayon épicerie chinoise des supermarchés) 3 carottes 3 cuil. à soupe de sauce soja quelques brins de ciboulette 1 cuil. à soupe de coriandre 250 g de vermicelles de riz ou de soja 2 cuil. à soupe d'huile d'olive Coupez le chou en lamelles, épluchez les carottes et coupez les en petits morceaux. Soupe au chou chinois, la recette facile. Hydratez les champignons dans un bol d'eau chaude. Faites revenir le chou 3 minutes dans un peu d'huile d'olive. Ajoutez les carottes, les champignons noirs coupés en petits morceaux, la ciboulette, la coriandre, la sauce soja et un litre d'eau.

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En ce moment j'ai parfois un peu froid le soir, donc je vous propose une petite soupe thaïlandaise très agréable. Un régal! Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 10 mn 40 mn 50 mn 1 Pelez et émincez les oignons et les gousse d'ail. Faites chauffer un peu d'huile dans une cocotte et faites-y revenir les oignons et l'ail. Ajoutez le bouquet garni et les filets de porc. Laissez cuire 2 minutes. Retirez les filets et ajoutez 1, 5 litre d'eau, laissez frémir 20 minutes. Recette Soupe aux nouilles, chou chinois et porc. Filtrez alors le bouillon obtenu. 2 Nettoyez le chou, rincez-le et émincez -le finement. Épluchez la tomate et retirez-en les graines puis coupez le pulpe en dés. 3 Versez le bouillon filtré dans une casserole et portez-le à ébullition, ajoutez-y le chou et laissez cuire environ 15 minutes. Coupez les filets de porc en lanières et ajoutez-les à la soupe. Laissez-les pocher 3 minutes. Ajoutez au dernier moment la sauce soja et le piment. Pour finir Répartissez dans des bols et saupoudrez de coriandre.

Pour un côté asiatique, ajouter dans le velouté un peu de poudre 5 épices chinoise et un fil d'huile de sésame, vous verrez ça change complètement le goût... choupinet n'aimait pas avant, il en a redemandé après... si a c pas une preuve loll Bon appétit!! Published by Domicuisine domicuisine - dans Potage

Pour ceux qui aiment les viandes extra-fondantes, voici une bonne façon de cuisiner la joue de boeuf. Considérée comme un abat, la joue de boeuf devient très moelleuse et délicieuse après cuisson. Quand elle est confite, c'est un vrai délice. Dans cette recette de plat, nous l'accompagnons d'une garniture réalisée avec de la courge spaghetti. Côté vin, choisissez un vin rouge tannique pour déguster ce plat. Ingrédients pour 4 personnes 2 joues de boeuf 1 oignon 2 clous de girofle 1 carotte 1 petite branche de céleri 1 poireau 3 ou 4 gousses d'ail thym, laurier sel, poivre 10 cl d' huile d'olive 75 cl de vin rouge 1 courge spaghetti 8 tranches fines de jambon sec 1 cuillère à soupe d'huile de noisette Il faut une cocotte qui va sur le feu et au four. Les étapes de la recette de la Joue de boeuf confite Préchauffez le four à 150°C Epluchez l'oignon, coupez-le en deux et piquez-y les clous de girofle. Lavez et épluchez carotte, poireau, céleri. Coupez chaque joue de boeuf en deux. Dans la cocotte, faîtes chauffer l'huile et colorez les morceaux de viande de chaque côté.

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4 h 15 Facile Joue de boeuf confite au vin rouge 0 commentaire Un morceau de #boeuf peu connu et pourtant si savoureux! La #joue de boeuf demande à être mijotée longuement à feu doux, ou encore mieux à l'étouffée dans un four... Pour plus de recettes, rejoignez-moi sur mon blog: et sur la page Facebook @lespetitsplatsduprince 1, 5 kilogrammes de joue de boeuf 70 centilitres de vin rouge corsé 1 gros cèpe frais 50 grammes de beurre 1 c. à soupe d'huile d'olive 2 carottes 1 oignon 1 gousse d'ail épluchée 1 branche de romarin 2 bouillons cubes 1 litres d'eau sel et poivre 1. Coupez la joue de bœuf en gros morceaux 2. Epluchez et coupez les carottes en dés 3. Mettez la viande, les dés de carottes, le romarin dans un saladier et arrosez avec le vin rouge. Laissez mariner 3h minimum 4. Epluchez et émincez l'oignon Gestes techniques Émincer ses légumes Tailler un oignon 5. Coupez la gousse d'ail en dés Comment dégermer l'ail? 6. Mettre le beurre à fondre dans une cuiller d'huile dans une cocotte allant au four 7.

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Egouttez la viande (gardez la marinade), puis faites revenir dans le mélange beurre/huile 8. Ajoutez la marinade, le cèpe coupé en lamelles, complétez avec l'eau, ajoutez les bouillons cubes, puis enfournez la cocotte fermée pour 2h à th 5 à 150 °. Vérifiez régulièrement le niveau de liquide et complétez éventuellement. 9. Baissez le four à 100°, ouvrez la cocotte et laissez compoter encore 2h, la viande doit devenir fondante (surveillez le niveau de liquide). 10. Servez avec des pommes de terre vapeur ou des pâtes. Astuces Pour cette recette de Joue de boeuf confite au vin rouge, vous pouvez compter 4 h de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de viande Rouge, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée.

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Pour 4 personnes 8 à 12 joues de porc (selon votre appétit, au minimum 2 joues par personne) 1 oignon 33 cl de bière blonde 3 cuil. à soupe de miel d'acacia 1 bouquet garni (laurier, thym, romarin) 1 cuil. à café de graines de fenouil farine huile d'olive sel, poivre Parer les joues de porc, les fariner. Eplucher et ciseler l'oignon. Dans une cocotte en fonte de préférence, verser un filet d'huile d'olive et y faire colorer les joues pendant quelques minutes. Ajouter ensuite l'oignon émincé, le miel, le bouquet garni et les graines de fenouil. Saler et poiver, bien mélanger. Mouiller avec la bière. Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 1 heure 30 à 2 heures, la viande doit être très tendre. Si la sauce n'a pas assez réduit, continuer la cuisson à découvert jusqu'à l'obtention d'une consistance légèrement sirupeuse. Servir bien chaud avec la garniture de son choix. Source: Les produits tripiers

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Pour le concentré de tomate, je recommande toujours la marque Mutti. Leur concentré de tomate n'est pas acide du tout. A ce stade de la recette, on verse enfin une bouteille de vin rouge dans la casserole. Oui, toute la bouteille. Moi je prends un beaujolais de chez mon copain Cyril ( Moulin Berger) mais toi, tu prends bien ce qui te fais plaisir. Evites juste la piquette, on veut une bonne sauce au final. On assaisonne alors de sel, poivre et thym et on porte à ébullition. C'est le moment de remettre la viande dans la casserole et d'enfourner, à couvert, pour 3 heures à 160°. Alors je t'accorde que 3 heures de cuisson c'est un petit peu longuet mais bon, c'est le temps nécessaire pour obtenir une viande extraordinaire et une sauce démente. Si tu préfères préparer ton plat la veille, tu pourras le réchauffer à feu doux et à couvert. Louis François Marcotte servait son plat de viande avec des légumes rôtis au four et l'association est parfaite. Cette fois, c'est avec un célerisotto que je l'ai accompagné.

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Bonne dégustation!