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Comme en karaté traditionnel, les grades vont du 6e kyu au 1er kyu, soit de la ceinture blanche à la ceinture marron. Voici le programme de passage de ces kyu: Ensuite, comme pour le karaté traditionnel, il y a le passage de ceinture noire, du 1er au 5ème dan. REGLEMENT DES GRADES DU 1 er au 6 ème DAN KARATE-CONTACT EXAMEN POUR L'OBTENTION DU 1 er D A N L'examen du 1er Dan est composé de 6 épreuves notées chacune sur 20. Passage de Grades | Fédération Royale Marocaine de Karaté et Disciplines Associées. Les épreuves sont: 1/ Techniques en shadow 2/ Travail technique conventionnel 3/ Série technique 4/ Bunkaï (application) 5/ Percussions sur cibles, boucliers, sacs 6/ Assaut à thèmes et assaut libre Pour le Karaté-Contact, le candidat est examiné par un jury composé de 3 personnes afin d'évaluer: Module 1: Techniques en shadow et Travail technique conventionnel Module 2: Série technique et Bunkaï (application) Module 3: Percussions sur cibles, boucliers, sacs et Assaut à thèmes et assaut libre Module 1 On ne pourra évaluer que deux candidats à la fois lors de cette épreuve.

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Kihon sur place ou Multi-directionnel (Enchainement à effectuer dans 3 directions différentes). Kihon sur 3 pas.

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3/ Assaut libre Il est demandé 1 assaut libre afin d'examiner les qualités techniques des deux candidats. Toutes les 30'' le jury demande aux deux candidats de changer de rôle. Cette épreuve non réglementé s'effectue de façon souple. - aisance dans les déplacements; - équilibre et stabilité; - opportunité. EXAMEN POUR L'OBTENTION DU 2 ème DAN L'examen du 2ème Dan est composé de 6 épreuves notées chacune sur 20. Pour réussir le candidat devra obtenir 30 points/60. Les épreuves sont identiques au 1er dan. A. Passage de grade judo signature jaune. Module 1 Que ce soit poings, pieds ou liaison poings/pieds, l'enchaînement de techniques sans partenaires n'est pas un simple exercice de style. Le candidat doit démontrer son bagage et sa maîtrise technique, il doit contrôler tous les paramètres de son exécution de telle sorte que le jury ressente cette impression de combat à travers la démonstration qui lui est faite. Le candidat sera jugé sur les critères suivants: La gestuelle technique, la variété des techniques démontrées, la justesse logique des enchaînements offensifs et défensifs, la fluidité, l'équilibre et la stabilité, le rythme, la puissance l'aisance des déplacements et esquives, bonne attitude corporelle, la recherche d'appuis.

Il faut se mettre en situation dès votre entrée dans les vestiaires. Sur la première épreuve, généralement le kihon, faites un kiai dès la première technique et donnez le ton! Passage de grade karaté 1er dan. Il faut se donner à fond, mais savoir garder une maîtrise de votre condition physique au fil des preuves: à la fin de l'examen vous devriez être épuisé. Il est important cependant de veiller à contrôler vos techniques face à vos partenaires. Le stress aidant, il n'est pas rare de voir des candidats perdre leur contrôle, voulant "écraser" leur partenaire, voire l'envoyer au tapis, parfois pour montrer que leur école de karaté est la meilleure (ce qui sera synonyme d'échec bien évidemment). 9 – Démontrez votre karaté selon votre niveau Ne vous sous-estimez pas, mais ne tentez pas non plus l'impossible: ne faites pas des techniques que vous ne maîtrisez pas, sous prétexte de vouloir impressionner les juges ou d'avoir vu un autre candidat le faire juste avant. Tâchez de pratiquer le karaté que vous connaissez, et les techniques que vous avez travaillées.