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Comment fonctionne la thérapie par l'eau? Alors que la thérapie par l'eau est née au Japon, elle est devenue populaire dans le monde entier en grande partie grâce au bouche à oreille. Le fonctionnement de la thérapie par l'eau japonaise se compose de deux éléments principaux. Premièrement, les adeptes de l'hydrothérapie boivent quatre à cinq verres de 6 onces (180 ml) d'eau à température ambiante à jeun chaque matin, 45 minutes avant tout aliment ou boisson. (Au début, envisagez de commencer avec seulement 1 à 2 verres et augmentez progressivement la quantité. ) Ensuite, vous buvez de l'eau tout au long de la journée comme vous le feriez normalement, en faisant attention à votre soif. De plus, la plupart des défenseurs recommandent de ne prendre les repas que 15 minutes à la fois, avec une pause d'au moins 2 heures avant de manger ou de boire quoi que ce soit d'autre. Eau japonaise : la clé pour brûler toute la graisse de la taille, du dos et des cuisses ! Vous paraîtrez 10 ans plus jeune - OohMyMag. Bien qu'aucune restriction ne limite ce que vous mangez ou combien vous mangez en hydrothérapie, une perte de poids durable nécessite – pas seulement une hydratation.

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Si vous vous inquiétez de la contamination de l'eau ou quelque chose du genre, vous devez savoir que l'eau du robinet au Japon doit passer plusieurs tests de contrôle de qualité et répondre à 51 critères pour être considérée comme sûre. L'eau minérale en bouteille, quant à elle, ne doit répondre qu'à 18 critères (ce qui prouve à quel point l'eau du robinet est contrôlée). De plus, le gouvernement japonais est très transparent avec les résultats, et ceux-ci sont régulièrement publiés. L eau japonaise des. Toute personne désireuse de connaître la qualité actuelle de l'eau à Tokyo peut la vérifier à tout moment en utilisant le site web officiel de l'eau du pays. Le gouvernement métropolitain de Tokyo déclare également que l'eau du robinet de Tokyo a un goût doux et qu'elle est bonne à boire. Elle est aussi largement disponible dans les espaces publics, et notamment les sites touristiques, vous ne manquerez donc probablement jamais d'eau. Il y aura des panneaux indiquant si l'eau peut être bue ou si c'est juste pour se laver les mains.

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Est-ce que ça marche? La thérapie par l'eau japonaise est présentée comme un remède contre une variété de conditions allant du cancer, mais il n'y a aucune preuve pour le soutenir. La thérapie nettoie soi-disant votre intestin et aide à réguler la santé intestinale, mais aucune recherche existante ne le confirme. La consommation d'eau a un effet beaucoup plus faible sur l'équilibre des bactéries intestinales que d'autres facteurs comme l'alimentation (). De plus, il ne semble y avoir que peu d'inconvénients à éviter l'eau froide. L'eau froide fait baisser votre température gastro-intestinale et peut légèrement augmenter la pression artérielle chez certaines personnes, mais elle ne fera pas solidifier les graisses dans votre tube digestif (, ). Avant d'envisager d'utiliser la thérapie par l'eau japonaise pour traiter une affection ou une maladie, vous devez en discuter avec votre professionnel de la santé. L eau japonaise la. Il est également important de noter que la thérapie par l'eau japonaise ne doit pas être utilisée en remplacement des soins médicaux d'un professionnel de la santé agréé.

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Certaines études suggèrent que les fenêtres d'alimentation de 15 minutes de la thérapie par l'eau peuvent nuire à la perte de poids à long terme parce que votre intestin n'a pas le temps de signaler à votre cerveau qu'il est plein. En conséquence, vous pouvez manger (). Une étude a révélé que les enfants qui mangeaient rapidement étaient trois fois plus susceptibles de développer un excès de poids que ceux qui ne le faisaient pas (). Eau Japonaise HMB BDA, Eau Merveilleuse, Nettoyant - Mon-Droguiste.com. À l'inverse, est associé à un risque moindre d'excès de poids (). La recherche révèle en outre que la restriction calorique peut entraîner une perte de poids initiale, mais tend à augmenter les niveaux de la ghréline, une hormone de la faim. C'est peut-être une des raisons pour lesquelles seulement 20% des personnes qui perdent du poids le gardent à long terme (, ). RÉSUMÉ Bien qu'une hydratation adéquate puisse augmenter la plénitude et empêcher la suralimentation, la recherche manque sur les effets spécifiques de la thérapie par l'eau japonaise sur la perte de poids.

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Il n'y a donc pas le moindre risque, pour toute la famille. Si vous êtes sensible au sujet du goût de l'eau, il est bon de noter que de mon expérience l'eau du robinet est un peu différente de celle de France. Il y a un petit goût supplémentaire, mais auquel on s'y fait. L eau japonaise perfume. Je ne suis pas du genre à acheter des bouteilles en plastique et donc je consomme plutôt l'eau du robinet au Japon et je n'ai jamais été malade. Rassurez-vous donc: tout devrait bien se passer de ce côté-là!

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