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Un nouveau concept dans le centre-ville de Chartres (Eure-et-Loir), le sport par électrostimulation. J'ai testé pour vous, le coaching Body Hit. Par Inès Genetay Publié le 20 Juin 21 à 6:30 J'ai testé pour vous, une nouvelle enseigne du centre-ville de Chartres: Body Hit. (©DR) Elle ressemble à une salle de sport comme beaucoup, mais en poussant la porte de Body Hit, nouvelle enseigne à Chartres (Eure-et-Loir), on se rend vite compte que notre séance de sport ne va pas ressembler à toutes celles que l'on a pu faire auparavant. Pour Actu Chartres, j'ai testé pour vous, une séance de sport par électrostimulation. Et il ne faut pas se fier aux apparences, puisque ce n'est pas seulement la machine qui travaille! Arrivée à la salle de sport, je suis reçue par Cyril Gouhier, un des deux co-gérant de la salle, avec Maxime Hubert. Il me donne la combinaison de combat, puisque chez Body Hit, pas besoin de venir en tenue de sport. Un maillot en microfibre et un short de type cycliste, il n'est pas non plus nécessaire de porter des baskets.
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STUDIO DE COURS On bouge ensemble. Un tapis, des activités variées, une vidéo ludique... Je choisis le cours qui me convient! — SERVICES Profite de nos services dans ta salle de sport Détail des services disponibles dans cette salle: Accès à + de 270 salles 7j/7 - 6h/23* *Variable selon les salles Coachs diplômés d'Etat Présence de coachs diplômés d'Etat dans chaque salle Training Xperience Séances en one to one avec ton coach Satisfait ou remboursé 30 jours pour changer d'avis Carte Duo vendredi et samedi Invite la personne de ton choix à Keepcooler avec toi Pause Vacances Jusqu'à 30 jours/an. Tes prélèvements sont suspendus.
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Mais si le test est payant, n'hésitez pas à payer pour faire un test quand même. Cela vous sauvera de déceptions si la salle ne vous plaît finalement pas. 5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7? Tout le monde n'a pas les mêmes horaires ni les mêmes disponibilités. Certains aiment faire du sport tôt le matin, d'autres tard le soir ou simplement la journée sans créneaux précis. Si la salle est facilement accessible tous les jours sans aucune contrainte horaire, c'est un vrai avantage qui pourra vous donner envie d'y aller dès que vous avez un peu de temps devant vous. 6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail? Une des principales raisons d'abandon de la salle de sport une fois inscrit est la trop grande distance de celle-ci par rapport à son lieu de vie. Priorisez le côté pratique et simple d'accès pour être sûr de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et réduite à néant vos efforts. 7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches?
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Faire du sport vous confronte facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport ait une hygiène impeccable en mettant à disposition de ses membres tout ce qu'il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les appareils de sport, sur les tapis des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez vous dépenser sans craindre d'attraper une maladie. 8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments? Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple: une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles proposent ce genre de services un peu haut de gamme. C'est un vrai plus si vous ne souhaitez pas investir dans du matériel ou trimbaler des affaires trop lourdes dans un sac. 9. Connaissez-vous déjà quelqu'un qui y est inscrit? Uns des secrets de la réussite et de la motivation pour aller dans une salle de sport est souvent d'en faire à plusieurs. Renseignez-vous dans votre entourage si un de vos amis ou un membre de votre famille fréquente une salle de sport en particulier et n'hésitez pas à lui demander son avis pour éventuellement adhérer à la même.
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Les salles de fitness dédiées 100% aux femmes reçoivent aussi une clientèle plus ouverte, avec de nombreuses nouvelles mères qui ont 4 ou 5 kg à éliminer, et même des femmes au foyer qui choisissent de se remettre en forme et de se tonifier avec un programme adapté aux femmes... N'hésitez pas à lire notre présentation des franchises de salles de fitness, les salles dédiées aux femmes sont indiquées et vous pourrez en quelques secondes savoir si celles-ci ont ouvert dans votre ville. Pour retrouver la forme je voudrais devenir adhérente d'une salle de remise en forme à Chartres pourtant je ne vois pas quel sport choisir... Que me recommanderiez-vous pour opter pour la bonne activité en ce qui me concerne? Les cours collectifs qu'on trouve dans les salles de musculation chartraines permettent généralement de répondre à de nombreux buts et aux préférences de tous. Donc si vous voulez vous défouler à la fin de la journée de boulot, tournez-vous vers des séances de Zumba, afin de vous dépenser sur une musique très rythmée.
Horaires d'accueil De lundi à vendredi de 07h à 22h Le samedi et dimanche de 09h à 14h et de 15h à 18h — NOS ACTIVITÉS Ensemble, on est plus motivés Small Group Training ® Chaque jour, nos coachs proposent des animations sportives de 20 minutes par petits groupes de 9 personnes maximum pour un entraînement ultra efficace et stimulant. Keepcool Run ® Le running version Keepcool est un moment de partage et de convialité avec les autres adhérents et ton coach. Ta première séance offerte! Teste ta salle Keepcool en toute liberté et sans engagement J'en profite