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De nombreuses occasions m'ont permis d'évoquer la Lune ici ( Diwali, Lakshmi Puja, Mahā Shivarātri, Holî, Guru Purnima, …), mais il est tout de même important de rétablir un peu l'équilibre! 🙂 * Aujourd'hui nous sommes le 21 juin. Yoga-Le solstice d'été - Neo Bien-être. Alors… « Journée internationale du yoga » peut-être (bien que, consciente dès sa création des enjeux politiques qu'elle recèle, je n'y ai jamais adhéré… d'ailleurs si le sujet vous intéresse, je vous invite à aller lire cet article très documenté de Laurence Gay: Ce serait mieux en Inde. Vraiment? ) Mais avant tout et surtout solstice d'été! ☀️ Ce qui est donc propice à mettre en lumière 🙂 la Gayatri mantra qui est considérée comme « un hymne védique à Savitri, le Soleil, dont il invoque les pouvoirs de fécondation et d'illumination. » (selon Swami Vishnudevananda) ॐ भूर्भुवः स्वः । तत् सवितुर्वरेण्यं । भर्गो देवस्य धीमहि । धियो यो नः प्रचोदयात् ॥ Oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ tát savitúr váreṇyaṃ bhárgo devásya dhīmahi dhíyo yó naḥ pracodáyāt Om̐, Cieux, Terre et Eau, Que l'excellent Soleil, Brillant, divin et pieux, Nous aide à méditer sur nos intellects galopants.

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By RITUALS Fri Jun 21 2019 3 min read Le solstice d'été a quelque chose de magique. Ce jour-là, le soleil se hisse plus haut dans le ciel que n'importe quel autre jour de l'année. Sa lumière baigne l'hémisphère nord durant de longues heures, marquant le début officiel de l'été. Et vous, comment allez-vous fêter le solstice cette année? Solstice d été yoga and events. Découvrez les coutumes qui entourent le solstice d'été dans le monde entier. Cette année, le solstice d'été a lieu le 21 juin. Dans l'hémisphère nord, c'est la journée la plus longue de l'année. Tous ceux qui vivent au Nord de l'équateur profiteront donc de quelques heures de lumière supplémentaires. Mais le solstice d'été n'est pas seulement une journée plus longue que les autres, c'est également le moment de vous attaquer à votre to-do! Depuis l'Antiquité, le solstice d'été donne lieu à des cérémonies riches de sens qui célèbrent la lumière, l'amour, la croissance, la fertilité et les nouvelles opportunités. Encore aujourd'hui, de nombreuses cultures fêtent le solstice d'été, également connu comme « mi-été » ou « litha » dans d'autres pays.

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17 Jun, 2021 · asanas By Carlo Mologni · Le 21 juin marque la journée la plus longue de l'année, mais aussi la journée mondiale du yoga. La fête païenne de Litha se célèbre le même jour. Celle-ci rend hommage au changement de saison, à la renaissance, la saison des amours, ainsi qu'à la fertilité. En cette journée spéciale, quoi de mieux que de célébrer le solstice d'été par un rituel de yoga chargé en bonnes intentions? Salutations au soleil La salutation au soleil, du sanskrit " surya namaskar " est composée d'une série de postures très pratiquées en yoga Ashtanga. Cette routine est accessible à toutes, même aux yogis débutantes. Elle est idéale pour célébrer le soleil le 21 juin. Vous pouvez la pratiquer dès le réveil, au lever du soleil ou au cours de la journée. La salutation au soleil s'avère donc être un prétexte idéal pour prendre un temps d'arrêt pour s'unir au cycle de la nature, tout en se ressourçant et en honorant l'astre céleste. Yoga et calendrier Celte: solstice d’été | Yoga, souffle et mouvement. Pranayama du battement de cœur Le meilleur moyen d'ouvrir la porte de votre cœur est de l'écouter en synchronisant votre souffle à vos pulsations cardiaques.

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Ne dit-on pas que « les esprits s'échauffent »… © Yoga Pour Soi – A. Castex Le chakra du coeur: Anahata Le chakra du coeur est localisé au centre de la poitrine, au niveau du sternum, il est donc relié au thymus, au coeur, au système cardio-vasculaire, à l'appareil respiratoire, aux poumons, aux épaules, aux bras, aux mains, aux côtes, aux seins, au diaphragme, à la peau, à la circulation du sang et au système immunitaire. Un chakra anahata déséquilibré peut conduire à des problèmes cardiaques, pulmonaires, des bronchites, des maux de dos, de l'asthme… La pratique du Yoga en été Le Bavana primordial: surtout ne pas forcer! Préférez une pratique tôt le matin, à l'air de la mer ou en nature mais évitez le plein soleil ou les heures les plus chaudes. L'été on recherche la fraîcheur dans la nature et bien il en est de même pour le corps. Solstice d été yoga reviews. L'alimentation en été Privilégiez une nourriture rafraîchissante pour apaiser la chaleur du corps, avec des aliments tels que les concombres ou encore la pastèque, qui sont gorgés d'eau et très frais.

Depuis jeudi dernier, journée du solstice, il y a eu un grand passage énergétique lumineux qui favorise l'élévation de la conscience de Soi. Et cette énergie puissante se poursuivra au cours de l'été. Elle pourra activer votre vitalité, votre connexion d'âme ou encore vous en éloignez si vous restez identifiés aux pensées ou émotions négatives qui se manifestent de manière plus évidente à votre conscience. L'intense énergie amplifiera tout et c'est pourquoi vous pourriez malgré vous, amplifier ces programmes intérieurs basés sur la peur, des fausses croyances, l'envie, la jalousie, la méfiance, la frustration, la colère etc. qui sont liés à d'anciennes blessures en soi. Solstice d été yoga techniques. Au lieu de subir ces états, observez-les en vérifiant ce qui affleure à votre conscience comme des idées toute faites, ou des réactions instinctives. Ce sont d'anciens schèmes de pensées entretenus depuis l'enfance, en provenance du milieu familial ou de votre environnement social et qui ont besoin d'être libérés et transmutés pour votre plus grande paix, bonheur et harmonie intérieurs.

Advertisement Saluez le soleil le plus long jour de lannée en participant à la Journée internationale du yoga des Nations Unies Summer Solstice a toujours eu des associations spirituelles et cette année, les Londoniens ont la chance de célébrer de manière très appropriée grâce à un nouvel événement de yoga unique. Le dimanche 21 juin, des organisations de yoga à travers le Royaume-Uni descendront à Alexandra Palace pour marquer la toute première Journée internationale du yoga. Le magnifique cadre londonien accueillera une journée dactivités de yoga comprenant 80 cours de yoga et de méditation gratuits, des conférences de certains des plus grands noms du yoga et des démonstrations dexperts. De plus, pour vous garder alimenté pour votre pratique, de la nourriture végétarienne et végétalienne sera disponible tout au long de la journée. Les énergies du solstice d'été - Spiritualité de l'Être, Yoga, Méditation, cours en ligne. Les cours commenceront à 6h du matin et se poursuivront jusquà 21h avec toutes les sessions adaptées aux novices complets jusquaux yogis avancés. Mieux encore, lévénement est entièrement gratuit.

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